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1 | Date | Pushups | Pullups | Gym (m) | Learning | 中文 | Edu | Reading (m) | Work (m) | Media (m) | Music (m) | Essays (m) | Phil. (m) | Org (m) | Dailies | Rest (m) | Wake | Sleep | Score | Feelings | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
2 | Weights (-5, 5) | 2 | 2 | 2 | 3 | 2 | - | - | 4 | -2 | 2 | 2 | 2 | 3 | - | 2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3 | Target | 100 | 45 | 45 | 45 | 15 | 15 | 15 | 360 | 30 | 10 | 20 | 20 | 30 | 8 | 551 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4 | Avgs | 7 | 3 | 40 | 3 | 3 | 0.00 | 0.00 | 184 | 0 | 8 | 14 | 15 | 7 | 10 | 370 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5 | All | 425 | 245 | 1,865 | 480 | 390 | 10 | 80 | 9,030 | 40 | 495 | 1,175 | 1,110 | 305 | 28,550 | 19,874 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6 | 2024-04-25 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 30 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7 | 2024-04-24 | 0 | 0 | 15 | 0 | 0 | 0 | 0 | 240 | 60 | 0 | 45 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8 | 2024-04-23 | 0 | 0 | 45 | 0 | 0 | 0 | 0 | 240 | 30 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9 | 2024-04-22 | 0 | 0 | 45 | 0 | 0 | 0 | 240 | 0 | 15 | 10 | TRUE | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10 | 2024-04-21 | 0 | 0 | 30 | 60 | 0 | 60 | 0 | 0 | 90 | 0 | 90 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11 | 2024-04-20 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12 | 2024-04-19 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 240 | 0 | 90 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13 | 2024-04-18 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 240 | 60 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14 | 2024-04-17 | 0 | 0 | 90 | 0 | 0 | 0 | 240 | 30 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15 | 2024-04-16 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 240 | 30 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16 | 2024-04-15 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 240 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17 | 2024-04-14 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18 | 2024-04-13 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19 | 2024-04-12 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 120 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20 | 2024-04-11 | 30 | 0 | 0 | 0 | 0 | 120 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21 | 2024-04-10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 120 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22 | 2024-04-09 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23 | 2024-04-08 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24 | 2024-04-07 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 120 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25 | 2024-04-06 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 120 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
26 | 2024-04-05 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 120 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27 | 2024-04-04 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 120 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28 | 2024-04-03 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 120 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29 | 2024-04-02 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 300 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
30 | 2024-04-01 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 300 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
31 | 2024-03-31 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
32 | 2024-03-30 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
33 | 2024-03-29 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 300 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
34 | 2024-03-28 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 300 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
35 | 2024-03-27 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 300 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
36 | 2024-03-26 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 300 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
37 | 2024-03-25 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 300 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
38 | 2024-03-24 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
39 | 2024-03-23 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
40 | 2024-03-22 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 300 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
41 | 2024-03-21 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 300 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
42 | 2024-03-20 | 55 | 0 | 0 | 15 | 0 | 0 | 15 | 120 | 15 | 5 | 60 | 60 | 5 | TRUE | 510.00 | 8:30 | 452 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
43 | 2024-03-19 | 0 | 0 | 45 | 0 | 0 | 0 | 0 | 240 | 15 | 0 | 30 | 30 | 5 | TRUE | 540.00 | 9:00 | 1:30 | 399 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
44 | 2024-03-18 | 0 | 0 | 45 | 15 | 0 | 0 | 15 | 300 | 45 | 15 | 5 | 30 | 5 | TRUE | 450.00 | 9:00 | 23:30 | 370 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
45 | 2024-03-17 | 0 | 0 | 45 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 5 | 30 | 5 | FALSE | 570.00 | 9:00 | 23:30 | 289 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
46 | 2024-03-16 | 0 | 0 | 45 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 5 | 30 | 5 | FALSE | 570.00 | 9:00 | 23:30 | 289 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
47 | 2024-03-15 | 0 | 0 | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 300 | 0 | 0 | 5 | 15 | 5 | FALSE | 540.00 | 8:30 | 23:30 | 303 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
48 | 2024-03-14 | 0 | 0 | 45 | 0 | 0 | 0 | 0 | 300 | 0 | 0 | 5 | 15 | 5 | FALSE | 570.00 | 9:00 | 1:30 | 379 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
49 | 2024-03-13 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 300 | 0 | 0 | 5 | 15 | 5 | TRUE | 450.00 | 9:00 | 1:30 | 265 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
50 | 2024-03-12 | 0 | 0 | 45 | 5 | 5 | 0 | 0 | 300 | 0 | 0 | 5 | 15 | 5 | TRUE | 435.00 | 8:45 | 1:30 | 377 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
51 | 2024-03-11 | 0 | 0 | 0 | 5 | 5 | 0 | 0 | 300 | 0 | 20 | 5 | 15 | 5 | TRUE | 450.00 | 9:00 | 2:00 | 330 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
52 | 2024-03-10 | 0 | 0 | 45 | 5 | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 | 45 | 120 | 120 | 5 | FALSE | 420.00 | 9:00 | 23:00 | 784 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
53 | 2024-03-09 | 0 | 25 | 90 | 5 | 5 | 0 | 0 | 0 | 30 | 0 | 5 | 15 | 5 | FALSE | 600.00 | 9:00 | 23:00 | 320 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
54 | 2024-03-08 | 0 | 0 | 25 | 5 | 5 | 0 | 0 | 240 | 120 | 0 | 5 | 15 | 5 | FALSE | 600.00 | 9:00 | 23:00 | 106 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
55 | 2024-03-07 | 0 | 0 | 45 | 5 | 5 | 0 | 0 | 240 | 0 | 0 | 5 | 15 | 5 | FALSE | 600.00 | 9:00 | 23:00 | 386 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
56 | 2024-03-06 | 0 | 0 | 45 | 5 | 5 | 0 | 0 | 240 | 0 | 0 | 5 | 15 | 5 | TRUE | 600.00 | 9:00 | 23:00 | 386 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
57 | 2024-03-05 | 0 | 10 | 45 | 5 | 5 | 0 | 0 | 240 | 0 | 0 | 120 | 15 | 5 | TRUE | 600.00 | 9:00 | 23:00 | 616 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
58 | 2024-03-04 | 0 | 15 | 60 | 5 | 5 | 0 | 0 | 240 | 0 | 0 | 5 | 15 | 5 | TRUE | 600.00 | 9:00 | 23:00 | 416 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
59 | 2024-03-03 | 0 | 0 | 90 | 5 | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 5 | 15 | 5 | FALSE | 600.00 | 9:00 | 23:00 | 380 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
60 | 2024-03-02 | 0 | 0 | 45 | 5 | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 5 | 15 | 5 | FALSE | 600.00 | 9:00 | 23:00 | 290 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
61 | 2024-03-01 | 0 | 0 | 45 | 5 | 5 | 0 | 0 | 240 | 0 | 0 | 5 | 15 | 5 | FALSE | 510.00 | 7:30 | 23:00 | 368 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
62 | 2024-02-29 | 0 | 0 | 45 | 5 | 5 | 0 | 0 | 240 | 0 | 0 | 5 | 15 | 5 | FALSE | 510.00 | 7:30 | 23:00 | 368 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
63 | 2024-02-28 | 0 | 0 | 10 | 5 | 5 | 0 | 0 | 240 | 5 | 15 | 0 | 5 | 5 | FALSE | 510.00 | 7:30 | 23:00 | 288 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
64 | 2024-02-27 | 0 | 0 | 45 | 30 | 30 | 0 | 0 | 240 | 0 | 0 | 30 | 15 | 5 | TRUE | 510.00 | 7:30 | 23:00 | 543 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
65 | 2024-02-26 | 0 | 0 | 45 | 30 | 30 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 60 | 0 | FALSE | 600.00 | 9:00 | 23:00 | 480 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
66 | 2024-02-25 | 0 | 0 | 105 | 10 | 0 | 0 | 10 | 300 | 0 | 0 | 120 | 45 | 0 | FALSE | 600.00 | 9:00 | 2:00 | 810 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
67 | 2024-02-24 | 0 | 0 | 15 | 30 | 30 | 0 | 0 | 300 | 0 | 0 | 30 | 45 | 5 | FALSE | 450.00 | 9:30 | 1:00 | 555 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
68 | 2024-02-23 | 0 | 25 | 10 | 60 | 60 | 0 | 0 | 240 | 0 | 60 | 30 | 45 | 5 | FALSE | 360.00 | 7:00 | 23:30 | 773 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
69 | 2024-02-22 | 30 | 20 | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 5 | FALSE | 450.00 | 7:00 | 23:30 | 137 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
70 | 2024-02-21 | 0 | 0 | 60 | 90 | 90 | 0 | 0 | 300 | 0 | 0 | 0 | 30 | 0 | TRUE | 470.00 | 7:20 | 1:30 | 844 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
71 | 2024-02-20 | 0 | 0 | 10 | 60 | 60 | 0 | 0 | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 | 10 | TRUE | 350.00 | 7:20 | 23:30 | 540 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
72 | 2024-02-19 | 20 | 0 | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 30 | 0 | 20 | 0 | 45 | 0 | FALSE | 470.00 | 7:20 | 23:30 | 264 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
73 | 2024-02-18 | 0 | 0 | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 20 | 0 | 0 | 0 | FALSE | 470.00 | 7:20 | 23:30 | 154 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
74 | 2024-02-17 | 0 | 0 | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 15 | 0 | 45 | 0 | FALSE | 470.00 | 7:20 | 23:30 | 234 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
75 | 2024-02-16 | 0 | 0 | 0 | 15 | 0 | 0 | 15 | 300 | 5 | 15 | 45 | 30 | 5 | FALSE | 470.00 | 7:20 | 1:00 | 444 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
76 | 2024-02-15 | 0 | 0 | 20 | 15 | 0 | 0 | 15 | 300 | 5 | 15 | 45 | 30 | 0 | FALSE | 380.00 | 7:20 | 23:30 | 451 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
77 | 2024-02-14 | 0 | 0 | 20 | 15 | 0 | 0 | 15 | 300 | 0 | 15 | 45 | 30 | 0 | FALSE | 470.00 | 7:20 | 23:30 | 479 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
78 | 2024-02-13 | 0 | 0 | 15 | 15 | 0 | 0 | 15 | 300 | 0 | 0 | 45 | 30 | 0 | FALSE | 470.00 | 7:20 | 23:30 | 439 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
79 | 2024-02-12 | 0 | 0 | 15 | 10 | 0 | 10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 15 | 30 | 5 | TRUE | 480.00 | 7:30 | 0:30 | 261 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
80 | 2024-02-11 | 0 | 0 | 60 | 5 | 5 | 0 | 0 | 0 | 10 | 30 | 0 | 45 | 0 | FALSE | 510.00 | 9:00 | 23:30 | 377 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
81 | 2024-02-10 | 0 | 0 | 30 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 10 | 5 | 0 | 60 | 0 | FALSE | 600.00 | 9:30 | 23:30 | 290 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
82 | 2024-02-09 | 0 | 0 | 10 | 45 | 45 | 0 | 0 | 60 | 0 | 0 | 0 | 40 | 5 | FALSE | 430.00 | 6:40 | 23:30 | 450 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
83 | 2024-02-08 | 30 | 20 | 60 | 0 | 0 | 0 | 0 | 240 | 0 | 0 | 30 | 15 | 0 | FALSE | 540.00 | 8:30 | 23:30 | 426 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
84 | 2024-02-07 | 0 | 0 | 10 | 20 | 0 | 0 | 20 | 0 | 0 | 0 | 0 | 5 | 5 | FALSE | 470.00 | 7:20 | 23:30 | 199 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
85 | 2024-02-06 | 30 | 20 | 45 | 0 | 0 | 0 | 0 | 60 | 0 | 5 | 120 | 5 | 5 | FALSE | 480.00 | 7:30 | 23:30 | 497 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
86 | 2024-02-05 | 30 | 20 | 45 | 0 | 0 | 0 | 0 | 240 | 0 | 30 | 60 | 15 | 5 | TRUE | 480.00 | 7:30 | 0:30 | 519 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
87 | 2024-02-04 | 30 | 20 | 20 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 5 | 120 | 15 | 5 | FALSE | 510.00 | 9:00 | 23:00 | 449 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
88 | 2024-02-03 | 30 | 30 | 60 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 120 | 45 | 30 | FALSE | 570.00 | 8:30 | 1:30 | 666 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
89 | 2024-02-02 | 30 | 20 | 10 | 30 | 30 | 0 | 0 | 60 | 0 | 0 | 0 | 0 | 5 | FALSE | 355.00 | 7:25 | 1:00 | 292 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
90 | 2024-02-01 | 40 | 20 | 35 | 0 | 0 | 0 | 0 | 180 | 0 | 0 | 15 | 15 | 5 | FALSE | 390.00 | 7:30 | 0:30 | 311 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
91 | 2024-01-31 | 25 | 20 | 15 | 0 | 0 | 0 | 0 | 180 | 5 | 15 | 30 | 15 | 5 | FALSE | 435.00 | 7:45 | 0:30 | 324 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
92 | 2024-01-30 | 30 | 0 | 45 | 15 | 15 | 0 | 0 | 300 | 0 | 0 | 10 | 5 | 15 | TRUE | 510.00 | 9:00 | 23:00 | 474 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
93 | 2024-01-29 | 30 | 20 | 60 | 30 | 30 | 0 | 0 | 300 | 0 | 0 | 10 | 5 | 15 | TRUE | 600.00 | 9:00 | 23:00 | 597 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
94 | 2024-01-28 | 0 | 0 | 45 | 15 | 15 | 0 | 0 | 0 | 5 | 0 | 0 | 60 | 5 | FALSE | 750.00 | 11:30 | 1:00 | 440 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
95 | 2024-01-27 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 30 | 10 | FALSE | 510.00 | 9:30 | 23:00 | 192 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
96 | 2024-01-26 | 0 | 0 | 60 | 0 | 0 | 0 | 0 | 240 | 0 | 20 | 60 | 15 | 30 | FALSE | 630.00 | 9:30 | 23:00 | 622 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
97 | 2024-01-25 | 30 | 0 | 60 | 5 | 5 | 0 | 0 | 300 | 0 | 15 | 45 | 5 | 5 | FALSE | 630.00 | 9:30 | 23:00 | 548 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
98 | 2024-01-24 | 40 | 10 | 60 | 5 | 5 | 0 | 0 | 300 | 0 | 0 | 0 | 5 | 5 | FALSE | 630.00 | 9:30 | 23:00 | 432 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
99 | 2024-01-23 | 0 | 0 | 60 | 0 | 0 | 0 | 0 | 300 | 0 | 0 | 0 | 5 | 5 | FALSE | 630.00 | 9:30 | 23:00 | 391 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
100 | 2024-01-22 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 5 | 5 | FALSE | 630.00 | 9:30 | 23:00 | 151 |