Méditation de pleine conscience chaque semaine, tous les lundis matin, à 7h, sur zoom !
Je vous invite à méditer avec un groupe de personnes et moi-même chaque lundi matin.
⚙️ COMMENT S'INSCRIRE ?
POUR VOUS INSCRIRE GRATUITEMENT C'EST ICI :
https://www.presence-conscience.fr/meditations-du-matin/
Vous recevrez le lien de connexion par mail juste après votre inscription (attention, il se peut que ce mail arrive dans vos spams)
LE LIEN ZOOM EST LE MEME POUR CHAQUE SEANCE. Vous n'aurez donc pas besoin de vous réinscrire à chaque fois.
PS : Si vous utilisez une messagerie AOL, YAHOO ou HOTMAIL, il se peut que le mail automatique d'inscription avec le lien zoom arrive dans votre boite mail 24h après votre inscription sur mon site. Si la séance de méditation à laquelle vous souhaitez participer a lieu avant de recevoir le lien, merci de m'envoyer un message à cette adresse : liz@presence-conscience.fr
Je vous répondrai au plus vite.
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📌 DÉROULÉ DES SÉANCES
🧘🏽♀️Ces séances sont gratuites et sans aucune obligation : vous venez quand et si vous voulez, sans besoin de prévenir. Et vous allumez votre caméra ou pas, selon votre préférence.
Les séances se déroulent essentiellement en silence : je démarre à 7h avec une proposition pour la méditation, que vous suivez ou pas, ou une citation, puis je marque le milieu par quelques mots ou un petit coup de bol tibétain et à 7h20 j'annonce la fin de la séance.
Il est bien sûr possible de continuer votre méditation après, ou même de couper le son dès le début. Vous pouvez ainsi profiter simplement de la présence des autres pour vous motiver à répondre présent à ce rendez-vous quotidien avec vous-même.
Nb: le micro des participants est coupé tout le long de la séance : il n'y a pas d'échange verbal entre nous. Aucun besoin de politesse. Ces séances sont donc personnelles tout en étant partagées.
✨Vous avez besoin tout simplement d'avoir zoom installé sur votre ordinateur, téléphone ou tablette, et d'avoir envie de méditer régulièrement.
Au plaisir de partager ce moment de méditation avec vous,
Liz
