condition physique
perdre du gras et prendre du muscle
grâce à des entraînements rapides et efficaces,
en quelques minutes par jour depuis chez toi !
MA METHODE EN SEULEMENT15 minutes/jour !
Pour brûler de la graisse rapidement !
Des centaines d'études scientifiques ont montré que les méthodes d'entraînements du programme permettent de brûler de la graisse plus rapidement que les méthodes classiques.
Pour développer de la masse musculaire
La méthode regroupe les exercices les plus efficaces pour développer ta masse musculaire et faire ressortir tes abdominaux.
Pour améliorer ta condition physique !
Grâce à l'intensité des séances, la santé cardio-vasculaire et respiratoire est améliorée. Les séances permettent également d'améliorer l'équilibre, la concentration et la coordination.
LE 15 MINUTES CHALLENGE !
La méthode complète pas à pas
SUR 90 JOURS
Les entraînements pour prendre du muscle et perdre la graisse
Chaque semaines , tu accéderas aux séances du programmes dans les conditions du direct.
Je vais te montrer exactement : quels exercices effectuer, comment les exécuter pour en tirer le meilleur profit, combien de répétitions faire, etc.
Tu n’auras plus qu’à lancer les vidéos et suivre les entraînements pour dessiner ton corps !
Des recettes faciles, rapides et délicieuses
L'alimentation joue un rôle déterminant dans la réussite d'une transformation physique !
Pour être sûr que tu atteignes rapidement tes objectifs, j'ai compilé
mes recettes plus délicieuses les unes que les autres.
Ces recettes vont te faire perdre du gras et prendre du muscle !
Mes méthodes pour te motiver et révéler ton potentiel
La motivation c'est LA clé pour la réussite de ta transformation physique.
La plupart des personnes abandonnent leurs objectifs à cause d'un manque (ou à une perte) de motivation.
Pour être sûr que tu n’abandonnes jamais les objectifs que tu t’es fixés, le programme contient mes méthodes de motivation pour te booster et t’accompagner mentalement.
Ces vidéos t’aideront à exprimer ton plein potentiel pendant tes entraînements et dans ta vie !
L'accès au Club privé du 15 Minutes Challenge
Le 15 minutes challenge n’est pas qu'une méthode pour avoir un physique athlétique en peu de temps, c’est aussi une véritable communauté !
Je sais qu’il est parfois dur d’avancer seul dans son coin… On peut vite se sentir découragé.
C’est pourquoi j’ai créé le club privé 15 Minutes Challenge .
Ce club regroupe tous les membres du challenge.
Il te permet d’échanger, de poser tes questions et d’aider les autres membres à avancer.
ILS TÉMOIGNENT
J'ai perdu 4 kilos en 3 semaines et je n'ai plus de problèmes de glycémie.
Carmelo
Ce qui m'a séduit dans ce programme: c'est les 15 Minutes/jour. Avec un minimum de volonté c'est très facile à tenir et j'ai retrouvé mon ventre plat !
Sébastien
Mieux qu'un coach "classique" !
La clarté de ses explications permettent de s'entraîner seul sans avoir de doutes !
Nicolas
Je ne peux que vous le recommander car c'est vraiment une bête de motivation !
Alexandre
C'est une bonne chose si vous prenez sa formation, j'ai réussi à prendre 2 kilos de muscles secs !
Fabien
Mon surnom à l'époque c'était même la crevette.
Aujourd'hui je fais 1m75 pour 73 kilos !
Vincent
J'ai suivi "bêtement" les étapes du programme et j'ai déjà perdu 8 kilos en 3 semaines !
Humberto
Je fais de la boxe Française et je devais prendre du muscle pour être plus performant.
J'ai pris 3 kilos !!
Vincent
maintenant,
c'est ton tour !
Commence ton
15 MINUTES
CHALLENGE
AUJOURD'HUI
Une prise en main totale sur 3 mois d'entraînements courts et efficaces, pour perdre du gras et dessiner sa silhouette rapidement.
Un site interactif accessible depuis n'importe quel ordinateur ou tablette relié à internet pour visionner et suivre le programme n'importe où !
Des entraînements tournés dans les conditions du direct pour être suivis depuis chez toi !
Des méthodes uniques pour entretenir ta motivation et ton implication tout au long du challenge .
Un club privé pour être soutenu par une communauté motivée et avoir les réponses à toutes tes questions !
Des recettes saines et délicieuses pour booster tes résultats et améliorer ta santé !
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PAIEMENT SÉCURISÉ
Les commandes passent par un réseau protégé.
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GARANTIE 30 JOURS
30 jours complets pour constater tes résultats ou être remboursé !
Le BONUS !
Offert à ceux qui passent à l'action maintenant !
Un Coaching personnalisé avec moi !
(Prix public: 100€)
J'analyserai ta situation et tes problématiques grâce à ma méthode P.A.R2© .
Tu recevras ensuites des actions précises et puissantes à mettre en place pour que tu puisses progresser plus rapidement et atteindre ton objectif physique !
Ce coaching est un véritable gain de temps pour atteindre le corps de tes rêves !
PROFITE DU BONUS DE 100 € !
En recevant le 15 Minutes Challenge et ton Coaching individuel dès maintenant !
QUESTIONS FREQUENTES
Je suis débutant / âgé, cette méthode est-elle adaptée pour moi ?
Oui absolument, le but est de t'accompagner peu importe ton niveau vers une progression rapide et efficace afin de perdre du gras et de prendre du muscle.
De plus, le programme contient des modules spécialement dédiés aux débutants pour t'aider à commencer de la meilleure des façons.
Quel matériel est nécessaire pour suivre les entraînements du challenge ?
Le challenge est conçu pour être réalisé directement chez toi (ou dans un parc, plage, etc.) il ne faut donc que très peu de matériel : une tenue de sport, un tapis et une paire d'haltères.
Est-ce que je peux reprendre le challenge à tout moment ?
Le 15 Minutes Challenge est un accompagnement sur 90 jours pour t'aider à atteindre rapidement tes objectifs de perte de graisse et de prise de muscle.
Si tu n'as pas pu t'entraîner pendant plusieurs jours/semaines, tu peux reprendre le challenge là ou tu l'avais quitté.
Tu peux également refaire le challenge quand tu le souhaites grâce à ton accès à vie à la plateforme !
EST-CE QUE JE VAIS DEVOIR FAIRE UN REGIME ?
Pas du tout ! Tu vas manger des recettes délicieuses et faciles à réaliser sans te frustrer !
Tu as accès à des dizaines et des dizaines de recettes pour t'aider à perdre du gras et prendre du muscle tout en te
faisant plaisir !
Une fois ma commande validée, que se passe t-il ?
Le paiement en ligne est totalement sécurisé via Paypal.
Une fois le paiement effectué, tu recevras sous 5 à 10 minutes par email tes accès au 15 Minutes Challenge.
Pense à bien vérifier dans tes spams, on ne sait jamais !
Pour me contacter directement à propos du challenge : [email protected]