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CABELO

Raquel Toyota, dermatologista da Natura, conta que os relatos de mudanças capilares durante a gravidez são bastante comuns. Fios oleosos podem ficar secos e quebradiços, enquanto os secos tendem a ganhar oleosidade. Isso acontece por conta das alterações hormonais. O aumento dos níveis de progesterona, por exemplo, pode estimular a ação das glândulas sebáceas, responsáveis pela produção do sebo.

“As alterações são imprevisíveis. Em geral, a queda dos fios diminui enquanto a mulher está gestando, volta logo após o parto e persiste até o terceiro mês. Apesar de essa queda ser natural, é aconselhável ingerir mais proteínas e vitaminas para amenizar a perda excessiva dos fios”,

ROSTO

As alterações hormonais do período gestacional também deixam a pele do rosto da gestante mais suscetível a manchas. Para evitá-las, um hábito bem importante deve permanecer na rotina: o uso diário do filtro solar.

“Seu fator de proteção deve ser, no mínimo, 30. De preferência, opte por aqueles que tenham filtros físicos – descritos como dióxido de titânio e óxido de zinco – na composição ou que ofereçam cobertura de cor. Eles são os únicos que protegem a pele da luz visível, responsável por provocar manchas.”

Algumas mulheres também podem desenvolver ou notar uma piora da acne. Nesse caso, é obrigatório que se consulte um dermatologista. Isso porque diversos tratamentos para a pele acneica são contraindicados durante a gravidez, principalmente no primeiro trimestre.

MAMA

A sensibilidade na região das mamas aumenta durante a gravidez. E, depois que o bebê nasce, o grande temor são as rachaduras decorrentes do processo de amamentação. Para minimizar esses sintomas, a ginecologista e obstetra Renata Menezes alerta para cuidados que vão desde a escolha do sutiã até a hidratação adequada.

“A gestante precisa usar um sutiã confortável, porém com alta sustentação. O ideal é que a peça ofereça o mesmo suporte que um top de corrida, por exemplo, sem ficar muito apertado, claro”, explica ela, que é membro do Comitê de Mortalidade Materno-Infantil do Município de Barueri, na Grande São Paulo.

Para evitar estrias, os seios precisam ser hidratados diariamente. Para isso, vale um alerta: a aplicação do hidratante não deve invadir a região das aréolas, que envolve os mamilos. “A hidratação deixa a derme mais amolecida e fina, só que a aréola e o bico precisam ficar mais ressecados para evitar rachaduras”, afirma a médica. Para turbinar os cuidados, Renata recomenda, quando possível, a tão disseminada dica do banho de sol sobre os seios.

REGIÃO ABDOMINAL

Por conta do crescimento do feto, a pele do abdômen sofre um estiramento natural ao longo dos meses. Isso pode favorecer o aparecimento de estrias e provocar flacidez após o nascimento do bebê. A dermatologista recomenda, então, o uso de cremes firmadores e preventivos.

“Escolha produtos hidratantes que contenham ureia na fórmula – quantidade máxima de 3% –, lactato de amônia, colágeno, elastina, vitamina E e óleos vegetais. Esses são os ativos que ajudam na prevenção de estrias e que podem ser usados antes e durante a gravidez”

PERNAS

Múltiplos fatores pioram a circulação nas pernas no período gestacional, de acordo com Renata. O principal deles é, mais uma vez, a progesterona, que altera as paredes dos vasos venosos, deixando-os mais flácidos e aptos a dilatar, causando varizes.

“Por esse motivo, há a sensação de maior peso, desconforto e inchaço. Esses sintomas, quando associados ao aumento do volume intravascular, que deixa o sangue mais diluído para proteger a paciente de hemorragias durante a gestação, aumentam a probabilidade de formação de coágulos, também conhecidos como trombos”, explica a ginecologista.