09.09 - 10:20

Перечисляем шесть полезных продуктов для наших почек


 

Почки отвечают за фильтрацию токсинов, общую терморегуляцию организма, работу мочевыделительной системы. Yellmed перечисляет 6 продуктов, которые несут много пользы нашим почкам.

Яблоки
Яблоки – доступный продукт для каждого россиянина. Насыщают пектином организм, что играет роль защиты для почек. Кстати, яблоки нужно есть каждый день, так как они благотворно влияют на работу сердечно-сосудистой системы.

Цветная капуста
Имеет низкое содержание калия, много витамина С, фолиевой кислоты и волокон, что очень полезно для тех, кто имеет проблемы с почками. Кроме того, цветная капуста снижает уровень сахара в крови.

Морковь
Много бета-каротина, помогает регулировать артериальное давление и поддерживать здоровье почек. Как известно, гипертония негативно сказывается на здоровье почек.

Лук
Содержит простагландин, снижающий вязкость крови и уменьшающий артериальное давление. Так он замедляет развитие болезни почек.

Чеснок
Содержит много антиоксидантов, полезных во время борьбы с воспалительными процессами. Помогает снизить почечную реперфузию, связанную с повышенным риском смертности из-за почечной недостаточности.

Красный перец
Содержит много витамина С, B6, A, фолиевой кислоты и клетчатки. Кроме того, в нем много ликопина (антиоксиданта), защищающего от некоторых видов рака.
Все эти продукты вы можете включать в свой ежедневный рацион. Они вкусны, полезны и жизненно необходимы вашим почкам.

yellmed.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidet

Eine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann.
Подробнее »»

New research: how to avoid heart failure with ease

A recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure.
Подробнее »»

Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостью

Недавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности.
Подробнее »»

Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістю

Недавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності.
Подробнее »»

Какие яйца более полезны: куриные или перепелиные

Яйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua