第214回:月に1回じっくり考え事の日を作る
岩盤浴で「スマホとか何も持ち込まず」1セット15分、静かな環境でじっくりゆっくり色々考えると、いつもとは違うことを考えられていいよね、って話。
月に1回ペースで15x3セットくらい岩盤浴行ってるんだけど、肉体的な面以外でも、脳内整理に結構役立ってるな、って実感するようになってきた。
違うな「整理しようとしない」つもりでただ思うがままにいろんなことを考えるのがいい、って感じだな
↑こういう雰囲気の一人考えるツッコミみたいなのを15分間ループしてるような感じ