Boîtes à lunch santé

Livre numérique

Image de couverture (Boîtes à lunch santé)
  • Éditeur québécois

Ce livre vous facilitera la vie, et vos boîtes à lunch monotones seront chose du passé.

Plus de 100 recettes santé, savoureuses et rapides à préparer. De plus, tous les mets principaux - sandwiches, salades et autres plus froids-, font partie d'un lunch équilibré, comprenant des accompagnements santé. L'auteure vous donne ses meilleurs trucs pour déborder d'énergie au travail, éviter les fringales et les coups de fatigue dans l'après-midi.

Table des matières

Table des matières
Boîtes à lunch santé 1
TABLE DES MATIÈRES 6
INTRODUCTION 8
SANDWICHES 38
SALADES DE VERDURES 72
SALADES DE PÂTES ET DE PRODUITS CÉRÉALIERS 98
SALADES DE LÉGUMINEUSES 124
METS FROIDS 142
MUFFINS, GALETTES ET BARRES TENDRES 164
PLAISIRS SALÉS 198
PLAISIRS SUCRÉS 224

Compléments