ラジオ体操でわかる肉体の変化の話!中学「ラジオ体操の意味って何」→現在「肩こりにめちゃ効くううううう」

kamome @kmm7

中学生の頃「ラジオ体操意味あんの」 高校生の頃「結構隅々まで身体を動かせるんだな」 大学生の頃「これいい運動になるわ〜」 社会人の今「うおおおお肩甲骨めっちゃ動くし肩コリにすっげえ効く〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜！！！」

kamome @kmm7

番外編入院時「ラジオ体操は椅子に座るか、もしくは立つことが出来るような健康な人だけに許された運動」

まろ@関数型言語作曲機械学習勉強してない @_marony

壮年の今「ラジオ体操辛い」

たぬこう👼 @tanukou_

本気でラジオ体操するとかなりしんどい。 >RT

あこーじ @ako_ji

ストレッチをやろうとすると速度上げたり力入れすぎたりする人がいてストレッチになってない事があるけどラジオ体操は誰でも出来て一定の速度テンポで全身運動だからやった方が良い

はじぴー @hajipy

ラジオ体操、自宅ではちょっと狭いんだよな。かといって路上でやるのはあれだし、庭が欲しかった

あす @Cavahokkun

上半身ひねる運動もウエストにめっちゃ効く

暫く @shibaraku_wait

肩の可動域を意識しながら行うラジオ体操は侮れない。 あとは定期的にライブとかでキンブレ振り上げてれば四十肩五十肩とは無縁。 twitter.com/kmm7/status/81…

オホーツク9号 @okhotsk9

ラジオ体操は体を覚醒させるにはぴったりなんだよね

② ☔︎ ❤︎ @petsukasa

これはまじだ、大学生になってオタクに出戻りして原稿とかするようになったけど、合間にラジオ体操を挟むとめちゃ効くんだ、特に第二が肩に効くぞ！

トクタケ🍣 @kq800

ラジオ体操第二は肩こりを治すとは言うけど本当かな？

石丸 @perfume893

歳を重ねれば重ねる程わかるラジオ体操の凄さ