Yahoo奇摩運動 提升罰球準度 Walton想從冥想下手
湖人前場對溜馬之戰整場罰球14投2中創下NBA史上單場至少10次罰球的團隊最低命中率紀錄，對此教頭Luke Walton說這是心理層面的問題，希望藉由冥想加以解決。
該場比賽過後湖人本季罰球命中率降至6成88，此不僅是全聯盟最差，還是唯一罰球命中率低於7成的球隊。
湖人前鋒Larry Nance Jr.表示：「這是雪球效應嗎？我不清楚，這太瘋狂了，那好像改寫紀錄不是？幹得好。嚴格來說，這是我3年生涯最差的表現（6成1），其實這沒什麼特別的，但這並不是說我缺少訓練，我還是每天做練習，我只是不知道到底怎回事，或許這是我們的心理障礙。」
其實湖人並不是沒有作為，Walton說每個月都有安排Andy Puddicombe做冥想課程，Puddicombe曾設計出一款有關冥想的手機程式，前尼克總裁Phil Jackson也曾使用過。
Walton指出：「這很讓人困惑，罰球是更著重於心理層面的，我們都曾討論過此事，而我會試著不去談，讓它順其自然。我認為這重重傷害我們，也在本季許多場比賽造成傷害，但就像其他事情一樣，努力訓練與自信通常是解決之道，而球員不是做不到，而是我們得要整理好思緒並認清事實，然後在罰球線上按部就班投好每1球。」
「我想透過Puddicombe的幫助會有助於我們在罰球線上放鬆心神，不過冥想是很難的，我們會全力做好這部分，期待年輕球員學習到並在場上發揮出來。」
「你的心理和肌肉一樣是可以訓練的，而且也需要訓練，心理需要有沉澱時間，尤其我們每天都受到社群媒體與手機的頻繁刺激，所以重要的是讓球員了解到這是可以訓練的，然後在運動場上取得優勢。」Walton說道。
（編輯：黃靖）
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