曾經來過台灣參加冬季聯盟，並驚人地拿下該年度打擊五冠王的吉田正尚，其兇猛的長程砲火和魄力滿點的打擊動作想必讓台灣球迷印象深刻。身高僅170出頭的矯小體型，為何能擁有超乎常人的飛行距離？又為什麼對全力揮擊如此嚮往？這一切的原點，就要從吉田正尚小時候開始談起。
「從小開始我就一直對全壘打打者情有獨鍾，而我也想要成為那樣的存在。」
從小學開始，吉田正尚就透過電視轉播認識了大聯盟，並被美職球星的全力揮擊給深深吸引。而鎖定每天晚上播放的MLB賽事回顧，就成了吉田正尚的每日必解任務。後來進職棒會選用34號，也是因為欣賞同為強力左打者的Bryce Harper及David Ortiz，並期許自己也能像他們一樣，成為為聯盟帶來衝擊的全壘打打者。
隱藏在全力揮擊下的副作用
談到吉田正尚的揮棒姿勢，首先想到的絕對是他那揮擊後的完整延伸動作(Follow-Thrugh)，右腳緊抓附地面保持重心，並透過兩腿的內收肌來帶動身體急速回轉，產生揮棒時的瞬間爆發力。再來就是上半身在揮棒後的移動。一般打者在揮擊後肩膀最多只會面向投手，可是吉田正尚卻是完全地朝向一壘方向。
但這樣的急速扭腰回轉，必須要有強而有力的下半身來作支撐，否則整個動作不但容易跑掉，長久下來對腰也會造成極大負擔，這也讓吉田正尚自新人年起就飽受各種大小腰傷困擾，連2季出場都不到65場的苦悶，油然而生。
但即便如此，吉田正尚仍舊想要用他那嬌小的身材，追求完美的全力揮擊。「想要打得更遠，要怎麼做才能讓球飛得更遠」，一直反覆思考著的吉田正尚，內心想要進行肉體強化的意識不斷升高。在2016年的秋天，他親自寄了一封親筆信給日本國寶級運動員 室伏廣治，希望這位前奧運鍊球金牌得主，同時也是理論性體能訓練的先驅，為他指點迷津。
連續三年的肉體強化，將全身力量發揮到最大限
室伏廣治為吉田正尚所制定的訓練菜單，不光是自己親身體驗過而已，同時也有科學理論做為基礎。而這也和吉田正尚過往所接受過的體能訓練大不相同。像是用手捧著紙氣球，將身體重心緩緩向下移，並且向後一步一步的慢速移動，除了下半身外，也同時能夠鍛練到體幹的新奇訓練方式。或是在槓鈴的左右兩旁分別用鐵鍊懸掛上重物，並使其搖晃，以前弓後箭、壓低重心的姿勢來蹲舉槓鈴。
根據吉田的說法，這種看似容易，但卻對全身產生極大負荷的訓練方式，是為了學習如何靈活地控制自己的身體及平衡，進而在比賽中將自己所持有的力量釋放出來。
「過去身體未曾使用過的部位和動能，現在已經可以充份地運用在棒球上。只要將自己身體中的力量，在擊球時作最大限度的釋放，不但能夠擊出全壘打，就算是我這樣子的身材，也能夠在職棒賽場上和其他選手一決高下。」
經過這些年在下半身及體幹的鍛練，吉田已經逐步打造出能夠在職棒長年拚搏的強健肉體，更學習到如何從身體內引導出更多動能，進而在比賽中發揮。而吉田所開發出來的揮棒動作就是最好的例子，不管面對的是高球還是低球，在揮棒過程中，吉田的兩肩都會保持著平行，為的就是不平白浪費任何一絲力量，將擊球力道完整地傳達到球棒。(就像下方打擊練習的影片一樣)。
這也讓他在2018年締造個人單季新高的26支全壘打。對於自己的打擊理論。吉田認為不斷追求更好的打擊的這份探究心，讓他每天都想著如何讓打擊更加精進。只要能夠持續地在打席中，提高最佳揮擊形態的重現機率，而建立在此最佳揮擊基礎上的延伸，自然就能形成全壘打的結果。
未 滿 十 八 歲 禁 止 飲 酒 
