Er du en af dem, som har fået hjernerystelse, er blevet vejledt i at tage den med ro i 2-4 uger, og nu efter 1 år stadig ikke er der sig selv, så er du ikke alene.
Mange ramte oplever også længere tid efter hjernerystelsen, at det kan være svært at komme videre og at finde ud af, hvilken træning, som er den rigtige.
Blodcirkulation kan være en god idé ved rehabilitering efter en langvarig hjernerystelse og den kan foretages på mange måder så som, vejtrækningsøvelser, kredsløbstræning og selv træning af øjnene.
Til foredraget kan du høre mere om, hvad der er af muligheder selv ved langvarige senfølger, og om hvad der måske kan hjælpe dig.
