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PERNEXT瑜珈生活誌 | 豐富的瑜珈知識庫

2024-05-20
CLÉSIGN ｜結合機能與時尚新美學服飾亮眼上市

  CLÉSIGN引領著一場服飾革命，將功能性與美學完美結合。 不僅是一個品牌，更是一種生活態度的象徵。 相信每個人都應該擁有一份能夠融入日常生活的時尚選擇，既讓妳在外表展現自信魅力，同時又能提供實用性的功能。CLÉSIGN的設計理念源於對於美學與實用的極致追求，每一件服飾都經過精心打磨，在穿著的同時感受到舒適與時尚的完美結合。 讓我們一同探索 CLÉSIGN 帶來的全新時尚體驗，讓妳散發出最獨特的光芒，成為眾人注目的焦點。   延伸閱讀►CLÉSIGN ｜融合設計美學與創新的英國頂級瑜珈輔具品牌   ※閱讀目錄 CLÉSIGN 理念 Skin CLOUD® Pro 新型技術 【Clesign】Nemma Sweatshirt 長袖短版運動罩衫 【Clesign】High-Rise Bike Short 高腰口袋五分車褲     CLÉSIGN 理念 「每一次觸摸，都是自然的擁抱。」 CLÉSIGN將自然界的元素與瑜珈的靈性融合，透過設計呈現出一種自然、流暢且舒適的感覺。 CLÉSIGN注重製造高品質的瑜珈服飾，同時將對身體的關愛與對大自然的敬畏融入產品中。他們的服飾設計不僅注重功能性和舒適度，還強調穿著者的心靈與身體的連結，讓人在瑜珈練習中感受到一種自然、流暢且和諧的美感。     Skin CLOUD® Pro 新型技術 Skin CLOUD® Pro旨在讓您保持貼身舒適和乾燥，這項革命性技術可提供比棉或其他材質更快的吸濕排汗和乾燥速度。 舒適親膚的專利 Nilit Nylon 面料，具有良好的彈性和回彈力。 抗UV紫外線防護，室內及戶外運動均適合穿著。防臭功能亦可防止引起異味的微生物的生長。   ▲點擊查看更多尺寸、顏色   【Clesign】Nemma Sweatshirt 長袖短版運動罩衫 衣袖巧妙的指環設計，適合各種動作增加手部濕止滑性。 短版的衣長設計，更顯腰線，適合搭配各式下著。 適用於各式瑜珈、運動訓練，能輕易搭配各種運動內衣、背心。   ▲點擊查看更多尺寸、顏色   【Clesign】High-Rise Bike Short 高腰口袋五分車褲 CLÉSIGN RIB High-Rise Run Bike Short，無論您是在瑜伽工作室中尋找流動感，還是搭配您最喜愛的毛衣進行下午的差事，超輕便的 CLÉSIGN Skin CLOUD® Pro 都能以出色的外觀和柔軟的觸感陪伴您一整天。 側身口袋設計，輕鬆收納隨身小物。 包覆的高腰設計，隱藏小腹完美收腰。 簡約提臀曲線造型，展現自然的提臀效果   現在市面上大部分瑜珈服都是中國或越南製，CLÉSIGN瑜珈服飾於英國設計研發，也在英國生產製造，在整個瑜珈服市場中儼然是獨一無二的存在，舒適貼合身形，柔軟易拉伸、彈性佳，且易於穿脫的服裝設計，讓妳能自在活動不受限，在此特別推薦給喜愛瑜珈，且對產品品質更為重視的Yonigi們。   ►點此逛逛｜CLÉSIGN品牌館

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2024-05-16
Ultd｜最時髦的居家運動周邊品牌

  Ultd，The Unlimited Studio ，不只是個無國界運動場域，不僅設計了多元且有效的系統化運動，更結合身心療癒主題，引導你由內而外探索，接納與肯定每個階段的自己，看見自己的無限可能。     ※閱讀目錄： 一、Ultd品牌理念​ 二、Ultd產品介紹 ​Ultd居家運動週邊 ​Ultd瑜珈墊 ​Ultd瑜珈磚 ​​​Ultd按摩滾筒 ​Ultd重量手環   一、Ultd品牌理念 Ultd由Michelle和Minsu兩位創辦人共同創立。或許很難想像，Michelle 曾經是只靠節食、討厭運動的泡芙女孩；Minsu 出生時則因心臟問題，被醫生叮囑避免劇烈運動。 兩位熱愛生活、被美國自在運動風氣鼓舞的女孩，因而重新開啟對運動的認知與體悟，各自走過低潮，也是運動讓彼此找到了錨定的力量。 在一次酒酣耳熱之際，暢聊著運動如何帶領彼此一步步找到自己、進而改變，於是單純被運動「拯救」的一個信念——” The Unlimited Studio ” 就此成形。 「我們不需要完美，只需要找回心中最純粹的自己，希望 Ultd 成為你運動及人生的旅伴，陪著你成長、看著你發光。」   二、Ultd產品介紹：​   1.​Ultd居家運動週邊​ ​​ 【Ultd】Shine 簡約麂皮散步包 包身質感、百搭色系，選用人造麂皮耐用材質，動物友好且易於清潔。   【Ultd】Balance 1000ml 大容量運動水壺 【Ultd】Balance 備餐分隔便當盒 是水壺、餐盒也是時髦配件，陪伴你養成喝水好習慣，外食族也能輕鬆掌握熱量，快速備好健康減脂餐。運動健身、日常上班上課、外出都方便且環保。   2.​​ Ultd瑜珈墊 【Ultd】Flow 定位線防滑瑜珈墊  上層PU吸水性佳，具速乾性，親膚耐汗；下層天然橡膠，防滑、回彈性佳，抓地力強。 獨家設計定位輔助線，引導正確體式相對位置。厚度5mm，最穩定舒適的運動陪伴，瑜珈及健身均適合。   3.​Ultd瑜珈磚 【Ultd】Flow 超輕量多功能耐震瑜珈磚 38D 幫助伸展放鬆、平衡、挑戰更深入的姿勢。輔助初學者練習平衡，幫助不同柔軟度的你。​ 防滑表面和切面邊緣，7.5cm厚度便於抓握。   4.​Ultd按摩滾筒 【Ultd】Flow 全方位紓壓鬆解按摩組 按摩軸雙紋理，雙重按摩享受。按摩球鑽石紋路，穴點局部加強紓緩。 肌肉與筋膜放鬆、深層舒緩、按摩紓壓、運動輔助。   5.Ultd重量手環 【Ultd】Strength 負重訓練手環 居家輕阻力時髦配件，打造優雅曲線，不練粗壯。適用於徒手訓練、瑜珈、皮拉提斯、有氧、舞蹈、跑步等多種類運動，使用不受限。 可調式腕重，適合女性或日常生活中初級運動者進行基本運動。​高質量可調式鬆緊帶，適用於所有人。自由調整負重，手腳皆可配戴，隨時隨地緊實線條。   The Unlimited Studio 打造居家運動周邊 The Unlimited Shop，兼具質感與美感，無論生活忙碌、工作、產後都能在家輕鬆練體態！ 期待透過運動為你帶來身心平衡。     ►Ultd全系列商品一覽

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2024-05-09
探索身心靈的平衡之旅｜瑜珈輪的奧秘

  在這個快節奏且充滿挑戰的現代生活中，追求身心靈的平衡成為了許多人的共同心願。而瑜珈輪（Yoga Wheel）作為一種相對新穎但卻極具效益的瑜珈工具，正在迅速地走進人們的生活，成為練習者探索更深層次瑜珈境界的良伴。   延伸閱讀►近期正夯後彎神器｜入門瑜珈輪練習   ※閱讀目錄 什麼是瑜珈輪？ 瑜珈輪的好處 如何使用瑜珈輪？   ▲點此查看更多   什麼是瑜珈輪？ 瑜珈輪是一種圓形的瑜珈工具，外表類似於一個大型的圓筒，由堅固的塑料或木材製成，表面覆蓋著柔軟的瑜珈墊材料。它的直徑通常在12到15英寸之間，厚度約為5英寸左右。瑜珈輪的設計靈感來自於古老的印度傳統，被認為是一種輔助瑜珈練習的工具，能夠幫助練習者更深入地伸展身體、增強柔軟性，並加強平衡和核心力量。 ​ ▲點此查看更多   瑜珈輪的好處 伸展身體：瑜珈輪可以幫助練習者進行更深層次的伸展和扭轉動作，擴展身體的活動範圍，增加柔軟度並減少肌肉僵硬感。 提升核心力量：使用瑜珈輪進行平衡和核心訓練，可以加強身體的核心肌群，提高穩定性和平衡感。 矯正姿勢：通過在瑜珈輪上進行一系列動作和伸展，可以幫助矯正不良姿勢，改善身體的對稱性，減輕背部和肩部的壓力。 提升瑜珈練習的挑戰性：對於有瑜珈基礎的人來說，瑜珈輪可以帶來新的挑戰和變化，使練習更具挑戰性和樂趣。 放鬆身心：在瑜珈輪上進行深層伸展和放鬆動作，可以促進身心放鬆，減輕壓力和焦慮，增進睡眠品質。 ​ ▲點此查看更多   如何使用瑜珈輪？ 背部伸展：躺在瑜珈輪上，讓脊椎沿著瑜珈輪的曲線進行伸展，放鬆背部肌肉。 肩部打開：坐在地上，將瑜珈輪放在背後，雙手抓住瑜珈輪，慢慢往後滾動，打開肩部和胸部。 核心訓練：坐在地上，將瑜珈輪放在腿間，雙手撐在地面上，提起腿部進行平衡訓練。 扭轉練習：坐在地上，將瑜珈輪放在身前，雙手抓住瑜珈輪，慢慢向一側轉動，進行脊椎的扭轉伸展。   ►瑜珈輪專業推薦(請按此) ►瑜珈輪全品項一覽(請按此)  

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2024-04-24
瑜珈繩與彈力帶差在哪裡｜PERNEXT小學堂

  瑜珈繩和彈力帶都是在瑜珈練習中常見的工具，它們都可以幫助提升靈活性、增強肌肉和改善體態。 儘管看起來相似，但實際上它們之間存在一些明顯的差異。 跟著本篇文章，帶您深入了解「瑜珈繩」與「彈力帶」！   延伸閱讀►如何正確使用瑜珈輔具｜PERNEXT小學堂   ※閱讀目錄 瑜珈繩 彈力帶 「瑜珈繩」與「彈力帶」之差異 「瑜珈繩」與「彈力帶」專業推薦 ​ ▲點此查看更多   一、瑜珈繩 ​瑜珈繩，通常是由柔軟的棉布或尼龍製成，通常是扁平的，寬度約為2.5至5公分，長度從90公分至305公分不等。 瑜珈繩的主要功能是幫助練習者達到更深的伸展和姿勢，並在某些瑜珈動作中提供額外的支撐和穩定性。 主要特點： 增強靈活性： 瑜珈繩可以用來拉伸身體並逐漸增加靈活性，尤其對於初學者或有柔軟度不足的人來說幫助較大。 修正姿勢： 瑜珈繩可以幫助矯正瑜珈動作中的姿勢，讓練習者的姿勢更加正確標準。 強化肌肉： 使用瑜珈繩可以幫助增強身體各部位的肌肉，尤其是核心肌群和背部肌肉。 ​ ​ ▲點此查看更多   二、彈力帶 ​彈力帶，呈圓形或扁平狀，並且有不同的強度和彈性，以滿足不同練習者的需要。 彈力帶的主要作用是提供額外的阻力，幫助增強肌肉力量、改善平衡和穩定性。 主要特點： 強化肌肉： 彈力帶提供阻力，可以幫助加強肌肉，尤其是在瑜珈動作中需要更多力量的部位，如手臂、肩膀和大腿。 平衡和穩定性： 使用彈力帶可以幫助練習者在平衡和穩定性方面取得更好的表現，特別是在進行需要「控制動作」的練習時。 深度伸展： 彈力帶也可以用來幫助進行深度伸展，但相對於瑜珈繩，彈力帶更多地著重於提供阻力，而不是支撐。   ▲點此查看更多   三、「瑜珈繩」與「彈力帶」之差異 雖然瑜珈繩和彈力帶都可以用於瑜珈練習，但它們的主要功能和適用場景有所不同。 瑜珈繩主要用於增加靈活性和支撐，特別適合於需要深度伸展和姿勢矯正的練習；彈力帶則主要用於增強肌肉力量和提供額外的阻力，適合於需要力量和平衡的練習。   ▲點此查看更多   四、「瑜珈繩」與「彈力帶」專業推薦​​ ​ #1.【Manduka】Yoga Straps Align 10 foot 瑜珈繩 - Bloom TD     Manduka專有的輕巧而堅固的鋅合金帶扣，經過改良的中桿設計可牢固地固定瑜珈繩，提供安全、防滑的支撐。由堅固、耐用、未漂白的棉織帶與染料製做，輕巧又環保。   #2.【Yoga Design Lab】Yoga Straps 生態印花瑜珈繩 - Coral     超長，超柔軟的生態印花瑜伽帶。用於每一個美麗的伸展動作的連結，協助掌握具挑戰性姿勢和平衡技巧。   #3.【Mukasa】基礎彈力帶 - 2.5kgs - 薄荷綠     輕巧且方便攜帶，居家及健身場地均適合，延展性好、彈力佳，耐扯不易變形，創新壓紋設計，提升止滑效果，適用於全身核心鍛鍊。   #4.【hyphy】瘦一身長版彈力帶（贈翹卡稱練臀圈）     3條不同磅數的彈力帶能提供不同阻力，可自由搭配各種訓練。適用於全身雕塑，能有效鍛鍊身體90%的肌肉群。以顏色深淺及水滴數量，區分磅數，減少運動傷害、讓鍛鍊更精準。體積小巧輕便，另附可水洗收納袋，攜帶好便利。   ►瑜珈繩全品項一覽 ►彈力帶全品項一覽

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