C’est vers l’âge de 28 ans en moyenne que les femmes commencent à ressentir des douleurs dans le dos. Et selon une étude du ministère du travail publiée en 2016, les femmes sont aussi deux fois plus nombreuses que les hommes à développer des troubles musculo-squelettiques (TMS). « Cela s’explique par des spécificités anatomiques, des hormones sexuelles féminines qui exposent à la douleur mais aussi bien d’autres causes comme la grossesse, les règles, la ménopause ou encore le port de talons trop haut ou du sac à main » explique Charlène Chéron, chiropracteure dans le Lot.
Pour les chiropracteurs, identifier les blessures et les TMS puis comprendre les causes, permet de prendre en charge ces dysfonctionnements de l’appareil locomoteur spécifiques aux femmes afin que la douleur ne devienne pas chronique. « En consultation, nous prenons en charge de nombreuses femmes qui ont dans leur activité professionnelle des tâches tout aussi pénibles que celles des hommes. Prenons le cas des aides-soignantes, par exemple, dont les articulations sont sursollicitées, amenées à soulever des patients à longueur de journée et sont susceptibles de souffrir de douleurs chroniques » ajoute Audrey Yargui, chiropracteure et présidente de l’Association française de chiropraxie (AFC).
Le chiropracteur accompagne la femme enceinte…
Lors de la grossesse, des douleurs spécifiques à la femme enceinte peuvent apparaître, souvent localisées dans le bas de la colonne vertébrale et au niveau des fesses. « Le protocole de soins par la chiropraxie consiste à prendre en charge chaque patiente en soulageant et prévenant les douleurs par des manipulations douces et précises. Les traitements du chiropracteur vont donc agir sur la diminution des tensions musculaires et la mobilité articulaire pour permettre à la femme enceinte de retrouver une meilleure qualité de vie. Le chiropracteur délivre aussi des conseils pour adapter sa posture et adopter les bons gestes et ainsi limiter le mal de dos » ajoute Charlène Cheron.
… il accompagne aussi la femme ménopausée
Après la ménopause, les femmes voient leurs douleurs lombaires s’aggraver brutalement. Cette période est également associée à un risque d’ostéoporose, ce qui engendre, au bout de quelques années, des tassements vertébraux à l’origine de douleurs et de maux de dos. « A cette période, la chute du taux d’œstrogènes augmente la sensibilité à la douleur ce qui favorise l’apparition ou l’augmentation de douleurs au niveau des articulations et du dos. Les articulations touchées dans une moindre mesure sont les genoux, les hanches, les pieds et les chevilles. Ici les chiropracteurs vont préconiser des étirements pour se dévérouiller, ainsi qu’une activité physique régulière » explique la spécialiste.
En vidéo : les conseils du chiro pour dormir sans avoir mal au dos
Source : Mieux comprendre les affections, désordres et troubles de l’appareil locomoteur spécifiques aux femmes, conférence de l’Association française de chiropraxie (AFC), 7 septembre 2021
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