Займаємося за програмою Української федерації йоги, яка включає в себе::
- асани і пранаями, тобто тілесні та дихальні вправи початкового рівня. Адже "без тіла немає звільнення"
- техніки актуалізації і контролю емоцій, роботу з поведінковими аспектами. Адже йоґа - це утримання своєї свідомості від набуття негармонійних форм.
- практики роботи з увагою. Бо світ навколо - це те, що ти в ньому бачиш.
- теорію чакральної системи і методи розвитку чакр (тих, що енергетичні центри, а не міфічні лотоси)
- принципи енергетичної взаємодії у спілкуванні (адже гармонійна комунікація з іншими людьми і є тим, що допомагає нам відчути повноту життя)
- базові процедури очищення організму та профілактики захворювань. Бо вриватися в життя краще в здоровому тілі :)

ЧАС ТА МІСЦЕ:
- вул. Залізнична 20, зал Львівського відділення УФЙ Шакті йога шала
- середа, 19.15. Набір відкрито до кінця жовтня 2023
Тривалість щотижневих занять - приблизно 2,5 години (теорія та практика). 
Вам знадобяться: зручний одяг для занять, килимок для йоги (в залі є гостьові, якими можна користуватися, але займатися на своєму килимку завжди приємніше), блокнот для нотатків і ручка

ОПЛАТА:
Вартість щомісячного абонементу - 1600 грн. (сплачується на першому/другому занятті кожного місяця). Перше заняття можна оплатити разово. Також є можливість за потреби підключатися в режимі онлайн

Заповніть, будь-ласка, реєстраціну форму, і я зв'яжуся з вами для особистого знайомства та обговорення деталей

Рекомендую групи Вріддхи-йогі https://vriddhi.in.yoga/main