ESTE FORMULÁRIO TEM COMO OBJETIVO IDENTIFICAR A NECESSIDADE DE UM ALVARÁ MÉDICO PARA A EXECUÇÃO DA METODOLOGIA FMR.  

AS ATIVIDADES COM O USO DO FMR DEVEM SER SUSPENSAS NOS CASOS ABAIXO, VISTO QUE O USO PODERÁ POTENCIALIZAR OS SEUS EFEITOS:
• INFLAMAÇÃO
• INCÇÕES
• LINFODEMA
• DORES DE CABEÇA
• DORES ARTICULARES
• ALTERAÇÃO DA PRESSÃO ARTERIAL
• MENSTRUAÇÃO

AS ATIVIDADES COM O USO DO FMR NÃO DEVEM SER PRATICADAS EM CASOS DE:
• GRAVIDEZ
• FEBRE AGUDA

RECOMENDAÇÕES PARA UMA MELHOR EFICÁCIA DO TREINAMENTO COM O FMR:
• ALIMENTAR-SE UMA HORA ANTES DO TREINO
• INGERIR BASTANTE ÁGUA ANTES E APÓS O TREINO
• NÃO PRATICAR NENHUMA ATIVIDADE FÍSICA INTENSA NO PERÍODO DE 48h APÓS O TREINO.