A Arte de Viver oferece programas efetivos de educação, autodesenvolvimento e ferramentas que facilitam a eliminação de estresse e criam uma profunda paz interior, felicidade e bem-estar para todos indivíduos. Esses programas, os quais incluem técnicas de respiração, relaxamento, alongamento, e sabedoria prática para o dia a dia, têm ajudado milhões ao redor do mundo a transformar completamente suas vidas.
Se você foi afetado pela catástrofe climática no Rio Grande do Sul, então este workshop é para você.
Aprenda uma sequência de 20 minutos que você pode praticar todos os dias:
✅ Exercícios físicos que ajudarão a aliviar a tensão no seu corpo.
✅Técnicas de respiração que reduzem o estresse, a ansiedade e melhoram o sono.
✅ A consciência das tendências da nossa mente ajuda a superar as reações negativas.
Para todos os afetados pelas enchentes no Rio Grande do Sul
GRATUITO - online via Zoom
Aproveitamos melhor os benefícios das práticas ao comparecer nos 03 dias de workshop
APÓS COMPLETAR A SUA INSCRIÇÃO VOCÊ VAI RECEBER UMA MENSAGEM DE WHATSAPP COM O LINK DE ZOOM ONDE VÃO ACONTECER AS REUNIÕES.
