こんにちは♪
今日もよいお天気！気持ちもUP♪しますよね～＾＾
きょうは、おうちにいます。。。
だんなさんがぎっくり腰に なってしまいました。
一人で無理をしてはいけないので、
看病のため、お仕事はお休みさせていただきました。
だんなさんのお父さんも、ぎっくり腰以前からやってしまって、
癖になってしまって、相当大変だったみたい・・・
だんなさんは それを見て育ったので、
すごく慎重に気をつけていたのですが、
どうしても重たいもの持たなくちゃいけなくて、とうとう・・・
痛そうでかわいそうです。
とくに靴下履くときが＾＾；
はやく良くなりますように。
ぎっくり腰、なってしまったこと ありますか？
ネットでちょっと調べてみました。
筋肉の断裂した状態のようで、一種の怪我なんですよね。
安静にしているのが一番みたいです。
対処法は、シップなどで冷やすこと。
お風呂はひかえて、温めたり、揉んだりは厳禁！みたい。
あんまりひどい場合は、医者にかかるのが一番ですけど、
会社のマネージャーさん（ぎっくり腰経験者＾＾）のお話では、
痛み止めやシップを出してもらうくらいで、
やっぱり安静にしているように、といわれるそうです。
前触れもなく激痛がきて立てなくなったり・・・ってことも
あるそうなので、
日頃から適度な運動で体をほぐしたり、鍛えたり、も大切だなぁと
思いました。
本当に痛そうなんですよ～
みなさんも、ぎっくり腰には、用心してくださいね。
毎日、体の声を聞きながら、感謝しながら、
その日その日の疲れをとって、
楽しい毎日をすごしましょうね！
きょうも すてきな一日をおすごしくださいね♪
今日もよいお天気！気持ちもUP♪しますよね～＾＾
きょうは、おうちにいます。。。
だんなさんがぎっくり腰に なってしまいました。
一人で無理をしてはいけないので、
看病のため、お仕事はお休みさせていただきました。
だんなさんのお父さんも、ぎっくり腰以前からやってしまって、
癖になってしまって、相当大変だったみたい・・・
だんなさんは それを見て育ったので、
すごく慎重に気をつけていたのですが、
どうしても重たいもの持たなくちゃいけなくて、とうとう・・・
痛そうでかわいそうです。
とくに靴下履くときが＾＾；
はやく良くなりますように。
ぎっくり腰、なってしまったこと ありますか？
ネットでちょっと調べてみました。
筋肉の断裂した状態のようで、一種の怪我なんですよね。
安静にしているのが一番みたいです。
対処法は、シップなどで冷やすこと。
お風呂はひかえて、温めたり、揉んだりは厳禁！みたい。
あんまりひどい場合は、医者にかかるのが一番ですけど、
会社のマネージャーさん（ぎっくり腰経験者＾＾）のお話では、
痛み止めやシップを出してもらうくらいで、
やっぱり安静にしているように、といわれるそうです。
前触れもなく激痛がきて立てなくなったり・・・ってことも
あるそうなので、
日頃から適度な運動で体をほぐしたり、鍛えたり、も大切だなぁと
思いました。
本当に痛そうなんですよ～
みなさんも、ぎっくり腰には、用心してくださいね。
毎日、体の声を聞きながら、感謝しながら、
その日その日の疲れをとって、
楽しい毎日をすごしましょうね！
きょうも すてきな一日をおすごしくださいね♪