<aside> 🌲 [NADAUN 양육자라이프]는 '어린이와 양육자를 더 나답게 만드는' 소셜벤처 NADAUN이 제공하는 양육자 커뮤니티 입니다.

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🌲지치고 힘들 때 누구를 찾나요?

배우자도 어린이도 다 내 맘 같지 않을 때, 지치고 힘들 때 누굴 찾나요? 혹시 비슷한 상황에서 비슷한 고민을 하는 양육자와 이야기를 털어놓으며 힘을 얻고 있지 않나요.

이제는 근처에 사는 양육자, 아이 친구의 부모가 아닌 취향과 가치관이 맞는 진짜 친구를 만나보세요. NADAUN 양육자라이프에 오면 만날 수 있어요!

🌲[NADAUN 양육자라이프]의 첫번째 주제, "자존감이 떨어져요"

낮아진 자존감으로 우울함을 느끼는 양육자라면, 랜선 친구와 함께 자신의 마음을 돌아보고 나와 비슷한 양육자들과 이야기를 나눠봐요😊

🌲[NADAUN 양육자라이프] 이렇게 진행됩니다

<aside> 🙂 하루 24시간 중 나를 돌아보는 15분, 그리고 나와 같은 고민을 하는 친구에게 공감과 응원의 한 마디를 건네는 5분으로 내가 더 나다워지는 경험을 선사합니다.

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• [ ] 매일 하루 15분, 다른 사람이 아닌 '나'를 바라보는 시간을 제공합니다.
• [ ] 매일 같은 시간, 나의 자존감에 대해 생각해볼 수 있는 질문을 꾸준히 드립니다.
• [ ] 질문에 답하며 하루하루 변화하든 변화하지 않든, 나를 되돌아볼 수 있습니다.
• [ ] 양육자 친구들은 어떤 생각을 하는지 돌아보고 공감의 한 마디를 적습니다.
• [ ] 열흘간 돌아본 나의 모습에 대해 양육자 친구들과 온라인 모임을 진행합니다.
• [ ] 같은 고민을 가진 양육자 친구를 만날 수 있을 거예요

👨‍👩‍👧‍👧 이런 당신이라면 도움이 될 거예요

• [ ] 최근 혹은 지속적으로 우울감을 느끼는 양육자
• [ ] 어린이에게 이유 없이 짜증내게 되는 양육자
• [ ] 가사 노동을 인정받지 못해 보람이 없는 양육자