骨質疏鬆是最常見的骨骼病症，由於沒有症狀，骨組織靜悄悄地流失，不少患者直至出現骨折才得知自己患病多年。香港大學最新研究顯示，隨著人口老化問題愈趨嚴重，骨質疏鬆患者數字有增無減；亦有研究顯示本港年長髖骨骨折患者比率更是冠絕中港台，預期因骨質疏鬆而骨折的比率將會一直上升。
(左起)長者安居協會營銷及市場推廣主管李家聰、黃敏兒、張正龍和Anita呼籲長者及早檢查骨質密度，並於家居加入預防跌倒的措施。
香港醫護聯盟於過去一年為逾600人免費提供超聲波骨質密度篩查。結果發現，年齡愈大，出現骨質疏鬆的機會就愈高。香港醫護聯盟代表註冊社工黃敏兒表示，「在50歲至59歲的測試人士中， 7%人T值等於或低於-2.5，即患有骨質疏鬆；隨着年齡上升，80至89歲的人士有40%；90歲或以上人士更有80%屬骨質疏鬆患者。」
骨折個案有上升趨勢
香港大學李嘉誠醫學院藥理及藥劑學系助理教授張正龍博士引述最新港大研究指出，「本港80歲或以上出現髖骨骨折的發病率比中國及台灣高，每10萬人當中，有近2,200名女性及約1,200名男性有髖骨骨折的情況。」而隨著人口老化，骨質疏鬆引發的骨折個案預料亦將繼續大幅上升。據港大研究的推算，2050年髖骨骨折人數將比現時高出近3倍，實在不容忽視。研究顯示，約有10%至25%患者於髖骨骨折後首年死亡。
保持家居整潔，已可減少跌倒風險。
家居跌倒黑點
為減少骨折個案，三大對策包括及早進行檢查、預防跌倒及接受合適治療。為此，59位醫生特別選出家居跌倒黑點，希望長者及骨質疏鬆患者對家中陷阱提高警覺，包括浴室、濕滑地板、燈光太暗及電線等。另外，亦有些意想不到的黑點，如放在地上的兒童或寵物玩具、回收報章雜誌、地布等。
針對以上黑點，患者可於家中加扶手、夷平台階及安裝夜燈等。至於治療方面，現有抗蝕骨作用劑(雙膦酸鹽及仿保骨素針)、選擇性雌激素受體調節劑及副甲狀腺素等，再配合保持體重及營養、戒煙、多做運動及不酗酒等，才能更有效預防骨質疏鬆。
多做運動減風險
Anita今年64歲，本身任職金融界，甚少曬太陽之餘，亦很少運動。7年前骨質檢查發現T值為-2，以服食鈣片、曬太陽及做運動代替服藥。退休後，她再進行骨質密度檢查，發現T值達-3。醫生相信與她長時間服胃藥有關，令身體無法正常吸收鈣質，加上退休前工作壓力大，又欠缺運動、少曬太陽，這些都是骨質疏鬆的高危因素。醫生於是為她處方地舒單抗(仿保骨素針)。她現已接受治療約一年，骨質密度明顯上升。