色彩繽紛的又香甜的彩椒,加上爽脆的甜豆莢,很清爽又健康的蔬菜料理,簡單又好吃!
[ 甜豆炒彩椒 ]食譜介紹📜
料理難易度 | 料理份量 | 料理時間 |
★ ☆ ☆ ☆ ☆ | 2 人份 | 15 分 |
食材/調味料 | 份量 |
橄欖油 | 1 匙 (不要太多喔) |
甜豆莢 | 10 瓣 (去除頭尾及兩側粗絲) |
紅甜椒 | 半顆 (去籽切條狀) |
黃甜椒 | 半顆 (去籽切條狀) |
橘甜椒 | 半顆 (去籽切條狀) |
蒜仁 | 2 瓣 (去皮切片) |
鹽 | 1 小匙 |
雞粉 | 少許 (依個人喜好調整) |
步驟說明📝
將以上的材料洗淨切好備用,就可以開始料理囉!
[Step.1] 熱鍋後,倒入少許橄欖油。
[Step.2] 放入蒜片炒香。
[Step.3] 加入甜豆莢拌炒約1分鐘。
[Step.4] 接著加入三色彩椒拌炒。
[Step.5] 再撒上些許鹽巴及雞粉與食材拌炒均勻。
一下子簡單又快速的健康蔬菜料理就完成囉!
Yin點小心得💬
一開始由不要放太多喔,鹽的調味也不用太重,單純蔬菜的甜味就已經很好吃了,又很健康!
文章標籤
全站熱搜
留言列表