大自然雖然不說話，當我們一旦與大自然的接觸，很容易便感覺心情輕鬆。有時看見花開會會心微笑，看見小草頭上的露水會感到它們的生命力而豁然開朗。

忙碌的生活讓我們的心被困在日常事務的思考當中，感官有時也被麻木了。靜觀讓我們透過專注自己的身體、思想和情緒，重新感受自己的需要，好好的和內在溝通。

活動內容：
~ 甚麼是靜觀
~ 靜觀呼吸
~ 與香草接觸
~ 製作草頭寶寶
~ 分享及品嘗花茶

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日期及時間:
2019年8月24日 (六)，下午2:30-5:00

地點: space330，九龍旺角太子道西194號一樓

費用:  $200 (一位)，每人可親手栽種小盆栽一盆