Inizia da qui, prenditi cura di te stessa
EBOOK MUST HAVE
Se ti incuriosisce conoscere a fondo il mondo dell’Alimentazione Olistica, ti consiglio Body Love Reset che è, senza alcun dubbio, l’ebook più completo con più di 140 pagine. Se, invece, desideri testare questa alimentazione, allora opta per un Reset settimanale.
Quale Ebook è più adatto a te
LA PANCIA FELICE 2.0
- Protocollo antinfiammatorio
- Per IBS, gonfiore cronico, stitichezza, endometriosi e malattie autoimmuni
- Ricette antinfiammatorie, facili, veloci e buonissime
CANDIDA RESET
- Percorso per eliminare la candida
- Per candida recidivante, intestinale, vaginale e sistemica
- Ricette anti-candida, facili, veloci e buonissime
Alimentazione olistica e consigli per una pancia piatta e un intestino felice.
24.90€
Un ebook che racconta passo passo come ho eliminato la candida naturalmente.
29.90€
Reset
Il percorso di una settimana per ritrovare la forma, celebrare te stessa e fare il pieno di good vibes.
24.90€
Il percorso di una settimana per ritrovare la forma, fare il pieno di good vibes e far sì che i buoni propositi diventino realtà.
24.90€
Il percorso di una settimana per ritrovare la forma, disinfiammare il corpo, drenare i liquidi e creare nuove buone abitudini.
24.90€
Il percorso per ritrovare la leggerezza nel corpo e nella mente e brillare come mai prima.
24.90€
Il percorso per iniziare l’anno piena di energia prendendoti cura di te attraverso ricette deliziose e molto altro.
24.90€
Il percorso per ritrovare la forma e imparare ad amarti di più in una sola settimana.
24.90€
Ricette olistiche
15 ricette senza glutine e a basso indice glicemico di cui 13 sono anche vegan!
9.90€
Impara a cucinare la frutta e la verdura estive in modo diverso, semplice, sano e sfizioso.
9.90€
15 ricette senza glutine e vegetariane per celebrare la zucca.
9.90€
Impara a cucinare la frutta e la verdura autunnale in modo diverso, semplice, sano e sfizioso.
9.90€
Tante ricette dedicate al Natale facili da preparare e tante idee per i dolci delle Feste.
12.90€
15 ricette per un Natale indimenticabile, facili da preparare e tante idee per i dolci delle Feste.
12.90€
Più di 20.000 STELLINE hanno provato il mio metodo
Un'ottima app per chi vuole seguire un'alimentazione sana, equilibrata, ma anche gustosa e sfiziosa. Dopo averla provata: mai più senza! Mi sono sgonfiata e mi sono tornate le energie seguendo le ricette di Emanuela. E anche se qualche giorno della settimana non seguo la ricetta prevista, non ne sento le conseguenze. Avere un menù settimanale da seguire risolve il "cosa mangiamo?", ma allo stesso tempo rende liberi di optare per un altro menù senza sensi di colpa. Anche le pratiche, di una durata che si incastra bene nella propria routine, sono intense e se ne sentono gli effetti.
Un’app completa e super pratica, delle ricette veloci, sane ma soprattutto buone, con la possibilità di cercare anche per ingrediente. La adoro!
Aspetto sempre il venerdì per poter leggere il programma della settimana successiva perchè Emanuela è entrata nella mia vita aiutandomi a preparare pranzetti deliziosi e nuovi. E’ bello poter organizzare dispensa e frigorifero in anticipo , è un modo per prendermi cura di me. Sono molto pigra riguardo l’attività fisica …ma sono certa che mi saprà coinvolgere con il suo garbo, la preparazione e fantasia !
Emanuela è tutto quello che si può desiderare Una professionista preparata in ambito alimentare e una vera forza nello yoga Ti fidi subito di lei e ti fai coinvolgere dalla simpatia, provi le ricette e ti piacciono tutte Inizi a praticare senza crederci troppo ma poi ti rendi conto di non poterne più fare a meno. Il suo programma risolve il pensiero di come gestire spesa e pasti. Per me il top
Emanuela con il suo metodo racchiude tutte le mie passioni. Permette di organizzare la programmazione dei pasti in modo semplice, naturale e gustoso e fornisce delle pratiche di yoga con incluse delle tips di mindset illuminanti. Inoltre permette di lavorare anche sull’allenamento del corpo, anche se secondo me quel lato va strutturato in modo più organizzato perché un buon allenamento non può prescindere dal riscaldamento iniziale e dallo stretching finale, che potrebbe essere anche lo yoga in questo senso. Ho trovato il mio mondo perché sono intollerante al lattosio e al glutine: in questa comunity mi sento a casa 🧡
sono felicissima di seguire il programma Emanuela! un programma completo tra alimentazione sana e attività fisica. l'alimentazione olistica è davvero perfetta! nonostante alcuni problemini di salute, con alcune sostituzioni, riesco a preparare piatti sani, gustosi, veloci e sempre vari. le lezioni di yoga e di fitness sono molto valide, intense ma veloci, facilmente inseribili tra gli impegni quotidiani di lavoro, casa, famiglia, ..... grazie Emanuela ❤