En esta clase de yoga para el dolor de espalda haremos una secuencia especialmente diseñada para aliviar este dolor y que podrás aplicarla en tu día a día. Esta es ideal para principiantes y avanzados. No necesitas tener experiencia en yoga para participar, ¡todos/as son bienvenidos/as! Iniciaremos la clase con una meditación guiada para calmar la ansiedad y de ahí te explicaré paso a paso todos los pasos de la secuencia de yoga. * Si tienes una condición médica, consulta con tu médico antes de iniciar una práctica de Yoga. Duración de la clase: 1 hora