幸福不拖延-從零開始的紓壓法則
活動日期： 2019/11/26(二)
地點：身心健康中心B1會議室
承辦單位：學務處身心健康中心
聯絡人：何淑梅 0282377400分機77415
聯絡人：何淑梅 0282377400分機77415
E-mail：vikyho@nccu.edu.tw
簡介／
講座姓名：郭文又 諮商心理師
講座現職：世新大學
你是否常卡在「有目標，無動力」的狀態中?
明明很想要，理智上清楚該執行，卻很難啟動ON，
不斷地拖到最後一刻，再陷入後悔的輪迴中…
壓力隨時間消逝而提升，抗拒的心情與念頭卻像臭石頭般不動搖。
一起來解除「拖延」的糾纏吧，
老師將傳授個人獨家紓壓策略，協助你能以自在與平靜的姿態去完成目標。
活動講師：郭文又諮商心理師
活動時間：108年11月26日(二) 18:00-21:00
活動地點：身心健康中心B1會議室
請確實填妥活動報名上之問卷 (前測)內容 (此問卷對於您個人填答的資料絕對不公開，絕不會對您個人或學校造成影響，請您安心作答)，即符合完成報名資格 。
*本講座可認證「希望種子服務學習，學習津貼」講座時數。
