เราได้มารู้จักอาการ Passive Death Wish เมื่อไม่นานมานี้ เนื่องจากเรามีโอกาสได้อ่านบทความต่างประเทศอยู่สักสอง-สามบทความเกี่ยวกับอาการนี้ ความหมดอาลัยตายอยากในการใช้ชีวิต อยากตายไม่อยากรับรู้ แต่ก็ไม่อยากที่จะตัดสินใจจบชีวิตของตัวเอง เราเคยอ่านเจอโพสหนึ่งในเฟสบุ๊คพยายามเลื่อนหาแล้วแต่ไม่เจอ เขาพยายามเอาเพลง ภาวนา ของ Meyou มาสื่อถึงอาการนี้ ในท่อนที่ร้อง " พร้อมเดินจากไปพร้อมแล้ว เตรียมใจเอาไว้นานแล้ว แต่ยังทำไม่ได้" ถ้าทุกคนได้อ่านเนื้อเพลงก็คงจะพอเดาได้จากที่เขียนมาข้างบนว่ามันตรงกับท่อนนี้ยังไง ใช่เหมือนเขาเหล่านั้นพร้อมที่จะเผชิญกับความตายเสมอ แต่เขาเหล่านั้นก็ไม่ได้มีความคิดที่จะจบชีวิตตัวเองหรอก และอีกท่อนนึงคือ "คงทำได้เพียง ภาวนา ภาวนาไปก่อน" ท่อนนี้จิตแพทย์ที่ได้เขียนบทความนี้เล่าให้ฟังว่า มีคนไข้ของเขาซึ่งเป็น โรคซึมเศร้าระดับปานกลาง ได้ตอบคำถามของจิตแพทย์ที่ว่ามีความคิดจะฆ่าตัวตายมั้ย ว่า "ไม่เคยมีความคิดจะฆ่าตัวตาย แต่ทุกครั้งที่เขาหลับตาลง เขาภาวนาให้เขาไม่ตื่นขึ้นมาอีกเลย" เราลองมาทำความรู้จักอาการ Passive Death Wish อาจแฝงที่น่าหดหู่นี่กัน Cr: https://www.pinterest.com/pin/708824428830695816/ 1. เบื่อหน่ายและเฉยชากับชีวิต หรือที่เราชอบพูดกับว่าเบื่อโลกนั่นแหละ แต่คนที่มีอาการเหล่านี้เขาไม่ได้อยากจะจบชีวิตตัวเองนะ อารมณ์ประมาณว่าเขาหวังในใจลึกๆว่าฟ้าจะลิขิตให้ชีวิตเขาต้องจบลงเอง เท่าที่เราศึกษาอาการนี้มาคือคนที่เป็นเขาไม่มีความคิดที่จะฆ่าตัวตาย หรือมีแพลนที่ฆ่าตัวตายใดๆทั้งสิ้นและเขาเหล่านั้นบอกว่าเขาก็จะไม่มีวันทำอะไรแบบนั้นด้วย แต่คนที่เป็นอาการแบบนี้จะไม่กลัวความตาย ยกตัวอย่างว่าถ้าวันหนึ่ง เขาเดินๆอยู่ข้างถนนท่ามกลางฝูงชนแต่ดันมีรถจากอีกข้ามฝั่งถนนพุ่งมาชนโดนเขาเสียชีวิตแค่คนเดียว เขาก็ไม่คิดว่านั่นเป็นเรื่องโชคร้าย อาจจะคิดขอบคุณพระเจ้าด้วยซ้ำ ทำนองว่าจะอยู่ก็ได้แต่จะตายก็ดี Cr:https://www.pinterest.com/pin/792915078125835280/ 2.หมด Passion ในการทำสิ่งต่างๆ เหมือนหมดอาลัยตายอยาก ใช้ชีวิตไปวันๆไม่มีความกระตือรือร้นจะพัฒนาชีวิตให้ดีขึ้น ไม่อยากแข่งขัน แกร่งแย่งกับใครทั้งนั้น วนลูปอยู่กับชีวิตเดิมๆ รู้สึกไม่มีความสุขกับกิจกรรมอะไรสักอย่างเลยในชีวิต แค่เพียงดำเนินชีวิตให้จบๆวันไป ทำอะไรเชื่องช้า รู้สึกว่างเปล่าหายใจทิ้งไปวันๆไม่มีจุดหมายในการใช้ชีวิต Cr:https://www.pinterest.com/pin/851884085741514215/ 3. รู้สึกว่า ฉันมันห่วย เคยได้ยินคำพูดที่บอกว่า "บางทีเราก็ไม่ได้ชอบสิ่งที่ตัวเองทำหรอกมั้ย...?" นั่นแหละสิ่งที่คนในอาการเหล่านี้เป็น แต่อาจจะยิ่งกว่า คนเหล่านี้ไม่ชอบอะไรสักอย่างที่เป็นตัวเขาเลย มีความคิดเกลียดตัวเอง คิดว่าตัวเองไม่เอาไหน ทำอะไรออกมาก็ไม่ดี ไม่มีคุณค่าไม่มีประโยชน์ หรือรู้สึกหนักแผ่นดินนั่นแหละ เหมือนเขาอยากหนีความเป็นตัวเอง อยากล้างตัวเองออกไปจากสารระบบคิดว่าถ้าจุดๆนั้นไม่มีเขาทุกอย่างมันอาจจะดีกว่านี้ Cr:https://www.pinterest.com/pin/154037249734526440/ 4.มองโลกแง่ลบ คนที่อยู่ในอาการเหล่านี้ นอกจาากจะมีทัศนคติที่เป็นลบต่อตัวเองแล้วยัง มีทัศนคติที่เป็นลบต่อทุกสิ่งบนโลกนี้ มองว่าโลกนี้มันแย่ คนบนโลกก็แย่ เขาจะคิดว่าโลกนี้พร้อมทำร้ายเขาตลอดเวลา และมักจะคิดว่าตัวเองโชคร้ายกว่าคนอื่นๆ เขามักจะคิดไปก่อนว่าคนรอบข้างไม่ชอบเขา และคงไม่มีใครเป็นมิตร มีความคิดว่าเขาเป็นเพียงฝุ่นเล็กๆ และคงไม่มีใครต้องการเขา Cr;https://www.pinterest.com/pin/824369906770161394/ 5.มองไม่เห็นเรื่องดีๆที่มีอยู่ คนที่อยู่ในอาการเหล่านี้มักจะเลือกโฟกัสแต่สิ่งแย่ๆ จริงอยู่ที่พอเราอ่านมาถึงจุดนี้เรามักจะคิดว่าคนที่ตกอยู่ในอาการเหล่านี้ คงจะเจอชีวิตที่เลวร้ายมามากๆ รอบตัวควจะไม่มีอะไรดีๆให้เขาได้รู้สุกชื่นใจเอาเสียเลย แต่ไม่เป็นอย่างนั้นหน่ะสิ เพราะคนที่อยู่ในอาการเหล่านี้แม้บางคนจะ มีหน้าที่การงานที่ดี มีคนรักสนับสนุนเอาใจ มีครอบครัวที่อบอุ่น แต่พวกเขาหล่านั้นก็จะหลุดโฟกัสออกไปจากเรื่องโชคดีพวกนี้อย่างสิ้นเชิง เขาจะคอยเอาแต่โฟกัสเรื่องราวที่หดหู่ จนทำให้เขาไม่เห็นความโชคดีที่มีอยู่ในชีวิตนั้นเลย Cr:https://www.pinterest.com/pin/56717276543161678/ เรามีความคิดว่าคนที่อยู่ในอาการเหล่านี้ มีมากแต่บางคนอาจจะไม่ได้เปิดเผยตัวตนออกมาอาจจะเป็นเพราะเหตุผลหลายๆอย่าง กลัวถูกมองไม่ดี ไม่อยากให้คนเข้าใจผิดว่าเขานั้นคิดจะฆ่าตัวตาย เราว่าอาการนี้อาจจะเกิดได้กับทุกคนที่เจออะไรกระทบกระเทือนใจหนักๆอาจจะเป็นช่วงที่แย่หรือดาวน์มากๆ เพราะขนาดเราเองก้มีบ้างที่รู้สึกว่าทำไมตัวห่วยอย่างนี้ ทำไมเราแย่จังวะ ทำไมทำอะไรก็ไม่ดี ถ้าตรงนี้ไม่มีเราคงจะดีกว่า อะไรอะไรทำนองแบบนี้ แต่ต่างตรงที่ว่าเราไม่เคยอยากตายเราแค่อยากหายไป เพื่อกลับมาใหม่แบบไฉไลกว่าเดิม หายเพื่อไปปรับปรุงตัวเองให้ชนะสิ่งที่ตัวเองเคยแพ้ แล้วก้เราไม่เคยภาวนาให้เราหลับไปตลอดกาล แต่เราขอบคุณทุกครั้งที่ตอนเช้าเรายังตื่นมามีลมหายใจ เราเชื่อว่าทุกคนมันมีภาวะหมดไฟกันทั้งนั้นแหละ ส่วนใครที่อ่านอยู่แล้วเจอว่าตัวเองมีอาการเหล่านี้ก็ไม่เป็นไรนะ เราเชื่อว่ามีหลายคนที่อยู่ในสถานะเดียวกัน สู้ๆแล้วก้าวผ่านมันไปให้ได้ เป็นกำลังใจให้ ^^ ใครอยากอ่านเพิ่มเติมเราแปะลิ้งให้นะ -https://www.theodysseyonline.com/passive-death-wish?fbclid=IwAR3zHAdhPHAZfm0gX2SjnnfQkCDVP-5JL_KHEId3wVFN2NJiHxlnY-wuGyE -https://academic.oup.com/ageing/article/43/suppl_1/i37/88796?fbclid=IwAR0wEECDnT6tdMHDVKh307aIpRp9hnN2-TrvtWQeMC1Xq81pIVVDaY-kvc8