6 - Teste de Peso e Altura: Qual é a sua altura? Multiplique sua altura pela sua altura. Exemplo: Se tenho 1,70 de altura, irei realizar a seguinte operação 1,70 X 1,70 = 2,89. O resultado desta operação divida pelo valor do seu peso. Exemplo: você pesa 70 kg. Pegue seu peso e divida pelo resultado da multiplicação, assim: 70/2,89 = 24,22 - logo pela tabela tenho o peso ideal.