Musst du dich zur Bewegung zwingen? Ist Sport ein rotes Tuch für dich? Erfahre in dieser Podcastfolge, welche 3 Schritte du anwenden kannst um durch Bewegung mehr Energie zu spüren.
du erfährst…
… warum du mit deinem Körper zusammenarbeiten und nicht gegen ihn kämpfen sollst
… warum es so wichtig ist, in deinen Körper hineinzufühlen und ihn zu fragen was er wirklich braucht
… warum du während des Sports präsent sein und voll und ganz in den Moment eintauchen solltest
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Mit unserem Einsteiger-Programm lernst du, wieder auf dein Bauchgefühl zu hören und die Signale deines Körpers zu deuten.
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Mit unseren innovativen E-Health Coaching-Produkten verhelfen wir zehntausenden Menschen zu mentaler und körperlicher Gesundheit und machen damit die Krankenhausbetten leer.
Disclaimer: Die Inhalte und Produkte von intumind richten sich an körperlich und psychisch gesunde Menschen und stellen keinen medizinischen Rat dar.
