有名不妊クリニック人気インストラクター「ファータイル・ストレッチ」のレッスンが
お家にいながら無料でうけられます！
・骨盤回りの血流UPで着床しやすい子宮内膜に。卵巣機能も活性化。
・運動が苦手な人でも楽しくできるストレッチだから気軽に参加できます。
・ペアマッサージでパートナーとのコミュニケーションも深まりますよ！
◆ファータイル・ストレッチとは？
「ファータイル（fertile）」とは「多産な」「肥沃な」という意味の英語です。ファータイル・ストレッチの最大の目的は「妊娠しやすい体質をつくること」。そのために「骨盤内の血流を促すこと」もうひとつは「体をゆるめること」が重要なポイントになっています。
◆ファータイルストレッチのメカニズム
全身をくまなくストレッチ ＆ 体をゆるめる
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全身の血流がよくなる
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骨盤内の血流がよくなる
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子宮内膜が柔らかく＆卵巣機能が活性化！
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☆☆ 妊娠 ☆☆
おなかに力をいれる運動はないから、移植前でも安心してうけられます。
＜レッスン内容＞
・骨盤回りの血流アップ ストレッチ
・ふたりで楽しくペアストレッチ（一人でも可）
・卵の成長を促す有酸素運動
服装：動きやすい服装で靴下をはいてください。
ご用意するもの：フェイスタオル、お水（水分補給）
◆インストラクター
IVFJAPAN* 竹内邦子 先生 南山短期大学英語科卒業。不妊クラス、マタニティクラス、中高年のためのクラスを専門に産婦人科で運動療法のレッスンを担当。1990年より河内総合病院にて、日本で初めての「不妊のかたのためのレッスン」を開始。厚生労働省健康運動指導士、厚生労働省健康運動実践指導者、マタニティビクス認定インストラクター、フィットネス・メディカルコーディネーター。著書に「ファータイル・ストレッチで赤ちゃんができる」
＊IVF JAPANグループ（IVF大阪クリニック、IVFなんばクリニック、ＨＯＲＡＣグランフロント大阪クリニック）
◆ファータイル・ストレッチ経験者
ジネコスタッフ山ちゃん 「明るく優しい先生の前向きな言葉を聞いて、絶対妊娠できる！と自分を信じられました。ヨガみたいに複雑な動きじゃなく、簡単にできる運動だから体が硬い人でも大丈夫。運動嫌いな人ほど、きっとハマりますよ！」
視聴方法
■開催日：2022年3月27日（日）11:00～12:00
■方式：ZOOMによるオンライン配信
■対象：これから妊活を始める方、現在妊活中の方
■参加費：無料
■主催：株式会社ジネコ
■メディアパートナー：ルナルナ
事前に下記より申込ください。参加用のURLをご案内いたします。
