咳嗽不停？根治喉嚨乾痛的秘密在這！養生煲湯神救援

點我找女巫

 

 

最近好多人喉嚨乾痛或咳嗽，朋友好不了怪我「我的中醫師說咳嗽本來就最難治啊」，嗚～明明咳嗽超好治的，為什麼我要背這種鍋啊？

一般後世醫家愛用
杏仁、蓮子百合、川貝、銀耳、水梨⋯
顧肺胃的方向根治不了
有沒有發現這些都是顏色淺白的食材？
相信你們用了就會發現
怎麼一開始還有點效，後面就沒效？

因為這叫「治標」啊
沒有把喉嚨乾咳跟喉嚨痛的成因搞清楚
針對咽喉部位，的確是上陽分
色淺白就會走上陽分
乾症，當然可以用潤品
所以很直覺
不了解整體觀去看體質整體
就會選到淺白潤質的食材

但如果上過我體質自療師的線上課
我都一再強調「不要只看表面」
喉嚨乾咳就潤肺
跟冷氣滴水，你拿膠帶貼起來一樣
想就知道，一開始有效
後面變別的地方出問題了

（怎麼冷氣滴水你們都知道貼起來很蠢？但體質用藥或食療卻如此盲目？）

從整體觀來說，最常見的喉嚨乾痛咳嗽
2個根本原因造成：

1️⃣下陰分的氣、水、宿便堵塞
👉造成陽明裡熱

2️⃣心臟力量相對不足
👉造成陽明熱上衝咽喉

陽明過熱造成津液水份不足時
就有了喉嚨乾痛或咳嗽了
所以！
今天來分享我的喉嚨乾痛咳嗽湯品
要為中醫很能治乾痛跟咳嗽
爭一口氣💪💪💪

❤️【仙草甘草五味子湯】

乾貨：甘草35克 五味子15克 茯苓15克 杏仁10克
輔料：新鮮仙草
主料：全雞一隻（越油越好，越能潤腸通便）

❤️煮法

1️⃣仙草+水（能淹過食材的1.5倍），先浸泡半小時後，開火煮1-1.5小時，最後濾渣只留仙草湯
（煮到有黏稠才可以喔！）

2️⃣雞肉汆燙後加到仙草湯，並把其他食材加入，小火煲1-2小時後，關火再悶5分鐘，完成！

❤️煲湯tips

✔️如果不是為了功效，只是為了好喝，可以加點米酒、鹽、胡椒，口味更佳

✔️拜託不要每次都選老母雞
老母雞生長發育力強（西醫叫雌激素多），現在平時已普遍營養過多，男生吃多小心長乳房或增加心血管問題；女生除非要豐胸，不然也是容易乳房長硬塊，人太虛還有癌變可能

✔️千萬不要去學什麼黑色要冬天才能補腎，這種觀念去做診治或食療，你永遠就是冷氣滴水膠帶貼起來的幫助程度罷了

✔️仙草色黑質黏，作用在下陰分潤腸，幫助氣便等垃圾排出

✔️甘草以治咽痛為主，通便解毒為輔

✔️五味子在後世醫家是治咳，事實上不是治咳，它專用在降逆氣，讓上衝的氣血拉下來，不衝上去，這樣咽喉就不會有過熱問題，當然就不乾痛或咳嗽了

✔️其實五味子不夠好，最好是仙楂，但仙楂要連花葉才會更有效，只好先委屈用五味子

✔️以上不管五味子還甘草，都務必用「生的」，五味子大多醋製不能用，建議有報線上課的同學在學生群可以問一下生五味哪買，學生群會有更多資訊的

✔️茯苓杏仁主在利上陽分的水
可加可不加，寫在這主要是因為沒上過體質自療師課程的巫絲，不會辨別體質，有些咳是水道系統問題，如果用了這次潤下陰的這個湯品怕你們用錯，斟酌加一點在這，所以用量不多

最後還是提醒，煲湯食療
也是需要建立在搞懂自己病症根本
與個人體質偏異的基礎上
這款煲湯，僅適合最常見的下陰分堵塞
而成喉嚨乾痛或咳嗽所使用
如果是水道系統的停水，造成的易喘易咳
那用錯方向會180度的效果（很可能咳更慘）

還是建議各位
若真的想保養好
或調好自己體質大小病症的話
最好還是報名「體質自療師的線上課」
學習一下怎麼辨別自己那麼多症狀
都來自哪一個根本問題？
課程也會教到怎麼選出自己客製的體質方
運用體質方治根本源頭後
同學很常見的是
根本問題延伸的多種病症也可以一起好
才能達到真正的根治
也比較能知道自己體質適合吃什麼了

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