🙏 HOLA!

Cómo estás ?

Estamos ofreciendo clases a la carta 😀 👇🏻

❇️ Esta es la lista de las clases temáticas.

Son clases grabadas x zoom y al comprarlas tenes acceso x 3 meses.

❇️ VALOR x clase: 6000 P  o 10 E - dols

TEMAS:

🔺 1- CLASE PARA ALIVIAR DOLOR LUMBAR Y CIATICO

🔺 2- CLASE PARA ALIVIAR DOLOR DE CUELLO

🔺 3- CLASE AVANZADA PARA ABRIR LA PELVIS ( SAMAKONASANA)

🔺 4- CLASE RESTAURATIVA CON PRANAYAMA

🔺 5- CLASE PARA ALIVIAR DOLOR DE CABEZA 

🔺 6- CLASE BALANCE DE BRAZOS

🔺 7- CLASE DIFERENTES FORMAS DE PASCHIMOTTANASANA 

🔺 8- CLASE INVERTIDAS Y RESTAURATIVAS

🔺 9- CLASE EXTENSIONES LATERALES

🔺 10- CLASE COMO PREPARAR EKA PADA RAJAKAPOTASANA 

🔺 11- CLASE DE APERTURA DE PSOAS. HANUMANASANA

🔺 12- CLASE PREPARACION DE TOLASANA ( BALANCE DE BRAZOS)

🔺 13- CLASE DE APERTURA DE PELVIS SUAVE 

🔺 14- CLASE PARA ALIVIAR TRAPECIO, CUELLO Y MANDIBULA

🔺 15 - CLASE  DE ARCOS

🔺 16 - CLASE LIBERACION DEL TRAPECIO

🔵 Clases grabadas KURUNTAS  

VALOR x clase : 7000 P o 12 dols - euro

🔹A - KURUNTAS Y PELVIS

🔹B- KURUNTAS CUELLO Y DORSAL

🔹C- KURUNTAS Y FLEXIONES HACIA ADELANTE

🔹D- KURUNTAS Y SILLA

🔹E- KURUNTAS POSTURAS BASICAS 

🔹F- KURUNTAS Y ARCOS

🔹G - KURUNTAS Y FLEXIONES HACIA ADELANTE + INVERTIDAS

🔹H- KURUNTAS - PREPARACION DE KAPOTASANA

🔹 I - KURUNTAS Y ESPALDA LUMBAR 

🔹 J - KURUNTAS SILLA Y ARCOS

🔹 K - KURUNTAS Y EXTENSIONES LATERALES 

🔹 L - KURUNTAS GIROS Y ARCOS

🔹 M - KURUNTAS Y RESTAURATIVAS

Para tener tu clase :

- Pagar la o las clases y enviar comprobante a este link https://wa.me/541139310993

- Enviar un correo electrónico GMAIL, y te llegara x un mail de youtube ( es necesario que este loggeado con tu gmail en el Google crome para poder acceder!)

- Para las clases es necesario tener los elementos en casa: Bolster, 2 tacos, un cinturón largo , manta y mat.

Para las de Kuruntas el juego de kuruntas en casa.

Mail: dalilayoga@gmail.com 

😊 Saludos 

Dalila