Le non-amour : la relation avec un partenaire narcissique

Qui ne s'est jamais retrouvé chez soi à souffrir pour la fin d'une relation ? Cependant, quand il s'agit de mettre fin à une relation avec un partenaire aux traits narcissiques, la souffrance est bien plus importante et l'expérience qui accompagne celle-ci est synonyme d'insuffisance, de négativité, de confusion et de désorientation.

Caractéristiques de ceux qui vivent la fin de ce non-amour

1. Ils se sentent vides. Le sentiment ressenti est que vous ne savez pas pourquoi vivre (cnf. Dépendance) et pour qui vivre. Tout ce qui était à l'intérieur avant et pendant l'histoire (énergies, amour, désirs, joie de vivre) n'est plus là, tout a été aspiré et utilisé.
2. Ils se sentent incrédules. Ils ont été manipulés, utilisés puis abandonnés une fois qu'ils n'ont plus renvoyé l'image souhaitée au partenaire. Malgré tous les efforts (énormes) pour comprendre les sautes d'humeur, les silences, la froideur alternant avec des rapprochements sans raison apparente, le partenaire se fatigue et part sans trop d'explications ou, s'il le fait, il blâme l'autre sans se remettre en question. Même si c'est la femme qui choisit de partir, les expériences émotionnelles sont les mêmes.
3. Ils ont développé une dépendance totale vis-à-vis du narcissique qui par abus psychologique les contrôle de l'intérieur : "sois heureux ou sois triste uniquement à travers moi, sans moi tu ne seras plus rien car tu ne vaux rien".
4. Ils sont très confus. Au début, ils ont du mal à comprendre ce qui s'est réellement passé. La conscience viendra avec le temps lorsque la manipulation ne pourra plus exercer son effet. Pour cette raison, il est conseillé de ne pratiquer aucun contact immédiatement (bloquer les appels et messages téléphoniques, ne pas lire les mails, supprimer l'amitié sur les différents réseaux sociaux).
5. Ils sont toujours très concentrés sur leur partenaire et sont presque complètement inconscients et indifférents à leurs besoins à cause de la manipulation et de la dépendance.

Caractéristiques de la personne avec des traits de personnalité narcissiques

• Il a une excellente idée de lui-même et de ses capacités. Il se sent spécial que tout lui soit dû et que la femme/homme qui est à ses côtés (l'une des nombreuses en fait) doit se sentir honorée.
• Il nécessite une attention et une concentration constantes. Si la partenaire se concentre, ne serait-ce que pour une période, sur ses objectifs, cela peut entraîner de la colère, des querelles furieuses et des trahisons (même pas cachées).
• Il n'a ni empathie ni sentiments, sauf l'envie accompagnée d'arrogance. Il suffit d'essayer une simulation pour atteindre un objectif. Les autres ne sont que des pions déplacés pour gagner la partie. C'est aussi pourquoi les relations sont instables, courtes et intenses.
• Il réussit généralement très bien dans la vie professionnelle car il apparaît confiant, brillant, charismatique, très séduisant, serviable et affable. Dans la vie privée, les choses sont différentes. Cette dichotomie est presque constante.

• Il ne tolère pas la critique. Tout doute, toute note adressée à un partenaire entraîne des querelles et des vengeances. Il est toujours parfait.
• La manipulation. C'est la seule façon dont il sait entrer en relation. Les outils les plus utilisés sont : le chantage émotionnel et les menaces (l'affectivité est une marchandise d'échange et il n'y a pas de liberté de choix dans la relation), la conscience (toujours uniquement du partenaire) et la menace d'abandon, le mensonge et alternance de flatterie, dévalorisation de l'autre qui fera bientôt sienne l'image négative que le narcissique reporte, intrusion et intrusion dans les décisions de l'autre, dépendance induite.

Ceux qui restent proches d'un partenaire aux traits narcissiques éprouvent une relation douloureuse et insatisfaisante avec la sensation de marcher sur des œufs. La femme développe un niveau élevé d'anxiété et des stratégies de contrôle conséquentes pour éviter les discussions, les attaques et les renvois qui sont réellement recherchés et provoqués. Tout dans la vie de la femme appartient au partenaire et cela l'éloigne totalement d'elle-même, de sorte qu'elle n'est plus capable de s'écouter et de savoir qui elle est.

Si vous êtes dans cette situation, c'est parce qu'il y a des blessures non traitées en vous, alors la meilleure chose à faire est de cesser de vous demander quoi faire pour lui et de réfléchir à ce que vous devez faire pour vous.

Dans cet article j'ai parlé d'un homme narcissique et d'une femme "victime" non pas parce qu'il n'y a pas d'hommes et de femmes narcissiques victimes, mais parce que d'après mon expérience, j'ai reçu des demandes d'aide, en particulier de femmes.

"Le secret n'est pas de prendre soin des papillons mais de prendre soin du jardin pour que les papillons prennent soin de vous", (M. Quintana).

Auteure : Psychologue Martina Francalanci

Photos : Shutterstock

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