與新冠病毒共存已是生活常態，加上時序進入冬季，提升自我保護力才有機會對抗外界多變的挑戰。勤洗手、戴口罩、噴酒精已經是我們再熟悉不過的日常。但想要避免外在危險因素的入侵，可從體內保養開始做起，除了飲食均衡外，有沒有哪些營養素，可以提升保護力！快來看看這個冬天，你可以怎麼保養！GO！