Adele rivela di non aver mai fatto la dieta Sirt
Affascinante, con i suoi occhi celesti disegnati dall'eyeliner nero e la lunga chioma bionda da principessa sciolta sulle spalle, Adele è in copertina del numero di novembre di «Vogue UK». Nella lunga (e molto intima) intervista rilasciata al giornale, la cantante inglese, 33 anni, fa sapere di non avere mai seguito la dieta Sirt. Dieta alla quale si è attribuito il suo drastico cambio silhouette, con perdita di moltissimi chili. Se Adele ha cambiato forma fisica, però, è per ben altro motivo.
LA REMISE EN FORME DI ADELE SI DEVE ESCLUSIVAMENTE ALLO SPORTNo, la dieta Sirt, nota anche come "dieta del gene magro", non c'entra con il dimagrimento di Adele. Come ha dichiarato senza giri di parole la stessa cantante:** «No, non l'ho mai fatta. Niente digiuno intermittente. Niente dieta. Semmai mangio più di prima perché mi alleno tanto». **L'artista ha raccontato di come la necessità di darci dentro con l'attività fisica si sia palesata dopo la separazione dall'ex marito Simon Konecki (i due sono stati sposati dal 2016 al 2019, anno in cui sono iniziate le trattative per il divorzio). In quel difficile periodo, Adele, che da Konecki ha avuto un figlio, Angelo, ha trovato grande conforto nell'allenamento: «Ero divorata dall'ansia. Allenandomi, ho scoperto che riuscivo a stare meglio. Non si trattava di perdere peso: volevo diventare forte e concedermi del tempo senza guardare il cellulare, da cui ero diventata dipendente». Adele ha iniziato ad allenarsi moltissimo, fino a due o tre volte al giorno: «Faccio una sezione pesi al mattino, poi cammino o pratico box nel pomeriggio, concludendo con un training cardio la sera». Eccessi da star? Ad Adele fare sport è servito per superare il calvario di un divorzio e tornare a sentirsi forte, quindi bene così.
LEGGI ANCHE
Rimini Wellness 2021: tutte le novità del mondo fitness viste in fiera
LEGGI ANCHE
0:00 / 0:30 Ecco perché andare al ristorante con Victoria Beckham forse non è una buona idea