茶含有抗病毒的營養?
茶葉裡很重要的成分:茶黃素， 學界對它的人體功效相關研究很多，抗氧化、降血脂、調節血糖、調節血壓。茶黃素其實並不是台灣茶業所獨有，而是所有發酵茶都會有的成分，發酵程度越高，茶黃素的比例會越高。茶黃素研究都是以紅茶茶黃素也就是紅茶裡橙黃色的來源。
PS:茶都有抗氧化成分，綠茶靠的是兒茶素，紅茶靠的是茶黃素、茶紅素，都可以抗氧化可以換著喝，對人體的健康有效果!
喝什麼茶免疫力有效對抗病毒
白茶
白茶有的功效有養心、養肝、養目、養神、養氣、養顏的養身功效。
紅茶
紅茶中的茶黃素含量多的紅茶口感鮮醇更清爽。茶黃素的藥用功效明顯，保健功能吸引了大量消費者，例如降血脂的獨特功能， 能與腸道里的膽固醇結合，減少人體對膽固醇的吸收，還能抑制人體自身的膽固醇合成。紅茶茶湯表現為橙黃色，口感鮮醇，而茶紅素含量的增加則會使紅茶口感趨於醇和。
黑豆茶
黑豆茶能「消脹、下氣、制風熱而活血解毒」，黑豆水有助預防心肌梗塞、腦中風和癌症。黑豆中的皂苷能溶解血液中的脂質與血栓保持血管乾淨，預防血管老化，從而降低心血管疾病、腦中風的機率。也可阻止體內吸 脂肪 ，有效預防肥胖
人體對茶的營養重要性
喝茶免疫力由來:具有防止人體內固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺來病原菌。茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。這對許多人來說是需要的，還可以凈化水質，自然環境污染嚴重的情況下，特別是在城市居住的人們，更應經常喝點茶。
出處:https://kknews.cc/food/kxvo6v.htmlhttps://kknews.cc/health/4qyxk2g.htmlhttps://www.epochtimes.com/b5/19/8/3/n11428702.htmhttps://kknews.cc/health/oye46b6.html