暑假是培養孩子自律的最好時機
孩子自律與否，遇到暑假，正是檢驗及養成的好時機。因為暑假相較於學期間才有大量空白的時間，學期間，學校把課排好，下課之後，補習班、才藝班把時間時間填滿，都是「他律」，孩子基本上是被管理的，自我選擇間少。空白，才有自我決定的空間，更有利自律。
孩子能夠自律，不僅僅是父母可以輕鬆一點。根據多項國際研究，自律其實比智商高低與否，更能預測一個孩子長大後的成就及生活狀況。知名的棉花糖實驗就是其中的經典。
另外，暑假為兒童發生意外的高危險期，與其因無法時時陪在身邊而焦慮，不如教孩子應有的知識和自律的能力，該如何在暑假培養孩子獨立和自律？《未來Family》第46期：自律比聰明更重要，專家針對暑假如何培養自律提供幾點給父母參考：
趙介亭:父母列出明確界線讓孩子規劃
可能教育創辦人趙介亭建議，可以把兩個月分成三大塊來做安排。
第一個三分之一是家庭時間，父母盡可能把可休假時間安排在暑假，規劃快樂的家庭時光。不一定要出國，可以找個台灣定點旅遊；也不一定要一次就整個星期，可以分散在整個暑假中。
趙介亭強調：「很多父母都誤以為，孩子進入國中後只需要同儕的陪伴即可，其實不然，孩子的成長過程，始終渴望父母的陪伴。」
第二個三分之一可以安排營隊。但要參加什麼營隊，不是爸媽單方面決定指派。年紀小一點的孩子，父母可以按照孩子興趣，選擇幾個營隊讓他挑選；大一點的孩子，可以讓他自己挑選，參與決策，同時也為自己的決定負責，盡力參與活動。
最後三分之一是放空。也就是屬於孩子完全自由的時間，爸媽只要列出明確的界線，規範哪些事情不能做，剩下的就完全交由孩子。孩子剛開始很可能什麼都不做，爸媽也別急著干涉。因為大多數孩子過了一陣子、感到無聊後，就會開始自己主動找事情做了。
王意中:暑假旅行交給孩子負責
臨床心理師王意中強調，和孩子討論暑假計畫時，絕對不要把暑假時間填滿，要保有彈性。可以簡單把一天分成上、下半天，而不是詳細的寫出幾點到幾點要做什麼事。孩子如果把預計的事情做完，剩下的就給孩子自由。
王意中建議一星期、一星期安排。例如先安排暑假第一週，再討論如何安排下一週。按照第一週的情況，看看有沒有需要修正調整的地方。
另外，王意中也非常建議讓孩子在暑假中規劃旅行，包括地點、行程、時間、交通甚至預算。他指出，這是孩子很好的練習經驗，「規劃旅行要能查詢資料，還要組織、規劃行程和交通，怎樣銜接才順暢、如何取捨景點。」在實際旅程中，是否能像原來規劃的順利進行？還是會面臨意想不到的情況？火車誤點怎麼辦？下雨了，有備案嗎？
王意中認為：「單單規劃並實際完成一趟旅行，孩子就可以從中汲取非常多的經驗，建立許多能力。」
以閱讀和遊戲的方式引導孩子
最後，父母也可以用以寓教於樂的方式引導孩子，如何保護自己的身心安全，親子閱讀和一起玩場桌遊都是既可以增加彼此感情、又能提升陪伴品質的好方法!
因應孩子的不同時間的狀況和需求，《未來兒童》每期都會有相對應的內容，希望孩子透過閱讀的方式，將知識內化到自己的腦袋和生活之中。
《未來兒童》7月號/64期就針對暑假，做了一篇〈夏日出遊 守護安全大作戰〉的特別報告，讓孩子學會自己的安全，自己守護!內容包括不讓中暑來攪局、注意自己的飲食安全及玩水郊遊不冒險，言簡意賅的內容搭配色彩鮮明豐富的圖片，適合親子共讀，也吸引孩子自己閱讀。
最後還有〈安全出遊起步走!〉類大富翁桌遊，只要有骰子，可以讓孩子從遊戲中演練自己所讀的知識是否正確，歡迎下載此圖片和孩子一起玩喔!
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數位編輯：王信惠
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