Santé et mieux-être

bear — Vie sur le campus

Santé et mieux-être

Votre santé et mieux-être est un parcours!

Que vous soyez un membre de la population étudiante, du corps professoral, du personnel ou un membre de la communauté diplômée, vous pouvez consulter et explorer les services et les ressources pour apprendre à prendre soin de vous, des autres et de votre communauté.

Nouveau! L'application uoMieux-être

Découvrez l'application uoMieux-être, une expérience novatrice et transformatrice à l'Université d'Ottawa. Développée par la communauté étudiante, pour la communauté étudiante, cette application est conçue pour rendre votre parcours de mieux-être plus simple et captivant.

Ne manquez jamais un évènement du mieux-être
Réservez facilement une salle d'étude relaxante
Ayez la chance de gagner des prix avec la mission du jour et plus!
Les ressources en mieux-être sont à portée de main

Apprenez-en plus sur l'application!

Santé mentale pendant la période des examens

Il existe de nombreuses stratégies et ressources qui peuvent vous aider à traverser cette période chargée. Quelle que soit votre situation, l’équipe Santé, mieux-être et soutien étudiant est là pour vous aider tout au long de votre parcours.

Découvrez toutes les ressources de mieux-être à votre disposition!

Points forts

Pour les étudiantes et étudiants

Santé de la population

Santé de la population

Programme d’éducation personnalisée en santé

Apprenez à gérer votre santé et votre mieux-être auprès d’une ou d’un spécialiste en promotion de la santé!

Santé Mentale

Santé Mentale

Thérapie personnelle TAO

Ayez un accès gratuit, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7 aux ressources qui peuvent vous aider à gérer votre vie et atteindre le mieux-être émotionnel!…

Mieux-être environnemental

Mieux-être environnemental

Panier bio

Inscrivez-vous pour recevoir un panier personnel de fruits et de légumes frais, biologiques et de saison!

Pour le corps professoral, le personnel de soutien et les diplômées et diplômés

Santé mentale

Santé mentale

Plus forts ensemble

Apprenez à reconnaître les étudiant(e)s vivant des difficultés liées à la santé mentale, à intervenir, puis à les diriger vers les ressources appropri…

Santé mentale

Santé mentale

Parlent d’entrepreneuriat, de famille et de curiosité

Le balado uOCourant est de retour pour une cinquième saison! Animé par Gwen Madiba, uOCourant invite des membres de la communauté diplômée.

Santé mentale

Santé mentale

La santé et la sécurité psychologique en milieu de travail

Découvrez la nouvelle ressource pour avoir cette conversation!

Qu'est-ce que le Continuum du mieux-être?

Durant tous les stades de la vie, il est normal d’avoir un besoin fluctuant en soutien en mieux-être. Le Continuum du mieux-être est un outil qui peut vous aider à identifier où vous en êtes aujourd’hui. Quel que soit votre état actuel, vous pouvez toujours consulter et explorer les services et les ressources à votre disposition.

Il ne s’agit pas d’un outil de diagnostic. Vous pouvez explorer le menu pour apprendre et pour trouver un répertoire de services et de ressources. 

Quelles sont les différentes étapes?

Quelle que soit votre situation actuelle, vous pouvez consulter et explorer les services et ressources à votre disposition.

Étudiant(e)s

Corps professoral et personnel de soutien

Communauté diplômée

En détresse 

Il se peut que la panique, la dépression ou l’anxiété excessive vous submergent. Vous ressentez de l’épuisement ou un manque total de concentration.

En difficulté 

Vous éprouvez peut-être de l’anxiété, de la colère, de la tristesse ou de la fatigue Vous délaissez vos tâches usuelles et avez des pensées négatives.