Проективные методики: "Линия жизни", "Прошлое. Настоящее. Будущее", "Изобразите гнев"

Упражнение-1: «Линия жизни».

Цель: выявить ресурсные и проблемные этапы жизни клиента. Обратить внимание клиента на его собственные ресурсы.

Возраст: со старшего подросткового возраста.

Форма проведения: индивидуальная, групповая.

Оборудование:лист бумаги, карандаши, мелки или краски.

Инструкция:«На листе бумаги начертите горизонтальную линию. Отметьте слева крайнюю точку линии – это начало вашего жизненного пути. От этой точки по линии слева направо отложите равные отрезки, каждый из которых условно соответствует трем годам вашей жизни. Недалеко от правого конца линии отметьте точку – это сегодняшний день. Представьте, что получившаяся линия является графическим изображением вашего жизненного пути. Начните слева. Постарайтесь вспомнить первые три года вашей жизни. Возьмите карандаш(и) и раскрасьте, рассматриваемый отрезок,  цветом(цветами), которые как вам кажется, смогли бы отразить основные настроения, эмоции, переживания этого периода. Проделайте то же самое со всеми остальными отрезками вашего жизненного пути».

       Расспросить о цветах, в особенности о темных. Что помогло вам пережить тяжелые события? На какие ресурсы вы опирались?

Упражнение-2: «Изобразите гнев».

Источник:Оклендер В. Окна в мир ребенка: руководство по детской психотерапии.

Цель: отреагирование гнева, раздражения; показать ребенку, как можно отразить в рисунке чувства и получить большое облегчение.

Возраст: все

Форма проведения:индивидуальная.

Оборудование:лист бумаги, карандаши, мелки или краски.

Инструкция:  (в ситуации, когда ребенок гневается, раздражен, злится, собирается все крушить и т.п.) «Закрой глаза. Сосредоточься. Попробуй понять, что ты чувствуешь в этот момент. Изобрази свои чувства на бумаге».

Что ты делаешь в подобных случаях? Рассмотреть приемлемые способы дать выход этому чувству.

Если ребенку не удается расслабиться – попросить представить себя в роли одной из линий (объектов) на рисунке. Обсудить.

Упражнение - 3: «Прошлое. Настоящее. Будущее».

Источник:Остер Дж., Гоулл П. Рисунок в психотерапии.

Цель: выявить ресурсные и проблемные этапы жизни клиента. Обратить внимание клиента на его собственные ресурсы.

Возраст: с подросткового

Форма проведения:индивидуальная.

Оборудование:лист бумаги, карандаши, мелки или краски.

Инструкция (модифицированная). «Закройте глаза. Прислушайтесь к своему дыханию и биению своего сердца. Позвольте появиться образу, который соответствует вашему состоянию сейчас, не торопите его, а просто ждите – он сам появится. Образ может быть любым: цветным, черно-белым, подвижным, статичным и т.п. Откройте глаза и попробуйте зарисовать то, что вы увидели.

                         После того как вы нарисовали, закройте глаза. Прислушайтесь к своему дыханию и биению своего сердца. Позвольте появиться образу, который соответствует вашему проблемному состоянию из прошлого. Внимательно рассмотрите его, откройте глаза и зарисуйте его на том же листке.

                         Закончив этот рисунок – закройте глаза…Позвольте появиться образу, соответствующему вашему близкому или далекому будущему. Откройте глаза и зарисуйте на том же листе бумаги.

                         Посмотрите на получившийся рисунок, где в одном поле представлены образы настоящего, прошлого и будущего. Что вы чувствуете? Что бы вам хотелось добавить? Как вам кажется, что из прошлого влияет на ваше настоящее состояние? Что из прошлого, и какое представление о будущем меняет ваше настоящее состояние?».