ืืขืจื ืื ืื ื ืืืืืื ืคืืฆื.
ืคืืฆื ืืืืชืืช, ืฉืขืืฉืื ืืืืช, ืืืฉ ืืืฉ ืืืชืืื.
ืขื ืืฆืง ืืฉืืื ืืืขืฉืจ ืืฉืื ืืืช;
ืขื ืจืืื ืขืืื ืืืช ืืืชื ืืืคื ืง;
ืืขื ืื ืืชืืกืคืืช ืฉืื ืื ื ืืืืืื - ืืจืืืช, ืืืืืืงืืช ืืืื ืฉืื ืืฉืืื...
ืืืื ืืฉืื, ืืืจืืง ืืกืืื ืฉืื - ืืื ืืืืฆืื ืืช ืื ืืคืืฆืืช ืืืขื ืื ืืื ืืช ืืืชื ืืจ, ืืื ืฉืืจืืฉืื ืืช ืื ืืชืงืจืจื ืืคื ื ืฉืืืืจืื ืืช ืืืื ืืืื ืืช.
ืื ืื ื ืฆืืจื?
ืืืฆืง (4 ืคืืฆืืช ืืงืืืจ 25-30 ืก"ื, 6 ืืฉืืืฉืื)
500 ืืจ' ืงืื (ืื ื ืืฉืชืืฉืช ืืงืื ืืื ืคืฉืื, ืื ืืชืคืชื ืืงืืืื ืืืขืืืืื ืืื ืืืฉืืช ืฉืืฉ ืืื ืฆืืจื)
10 ืืจ' ืฉืืจืื ืืืฉืื (ืืืค: ืืืจื ืฉืคืืชืืื ืืช ืืืืืื - ืืืขืืืจ ืืฆื ืฆื ืช ืกืืืจื ืืืื ืืืฉืืืจ ืืืงืคืื. ืื ื ืฉืืจ ื ืฆื)
20 ืืจ' ืกืืืจ
25 ื"ื ืฉืื ืืืช ืืืืืชื
335 ื"ื ืืื
15 ืืจ' ืืื
ืืื ืขืืฉืื?
1. ืืงืขืจืช ืืืขืจืื ืืื ืืกืื ืืช ืื ืืืืืจืื ืืืืฉืื (ืงืื, ืกืืืจ, ืฉืืจืื) ืืืฅ ืืืืื ืฉืืืื ืก ืจืง ืืืืฉื.
2. ืืขืจืืืื ืงืืืช, ืืืฆืจืื ืืืื ืืืจืื ืืืืฆืงืื ืคื ืืื ืืช ืืืืฉืื (ืืื ืืฉืื ืืืช).
3. ืืชืืืืื ืืขืื ืืื ืืืฉื ืขื ืฉื ืืื ืืฆืง ืืืื.
4. ืจืง ืขืืฉืื ืืืกืืคืื ืืช ืืืื ืืืืฉืืืื ืืืืฉ (ืืืืงืกืจ) ืขืื 8 ืืงืืช.
5. ืืืฆืืืื ืืช ืืืฆืง ืืืืืงืกืจ, ืืืฆืจืื ืืืืจ ืืืงืืืื ืงืืืช. ืืืืืจืื ืืงืขืจื, ืืืกืื ืืืขืืืืื ืืชืคืืื ืืฉืขื, ืขื ืฉืืืฆืง ืืืคืื ืืช ื ืคืื.
6. ืืื ืชืืื ืขืืืจืื ืืืื ืช ืืจืืื.
ืืจืืื ืขืืื ืืืช (ืืื 4 ืืคืืฆืืช ืืืืฉืืจ ืื ืืกืคืืง ืจืืื ืขืืื ืืืช ืืคืกืื ืื ืงืฆืืฆืืช ืืืื ืืืจ)
1/4 ืืืก ืฉืื ืืืช
5-6 ืฉืื ื ืฉืื
3-4 ืขื ืคืื ืฉื ืืืืื ืื ืขื ืฃ ืืื ืฉื ืจืืืืจืื
2 ืงืืคืกืืืช ืฉืืืืจืื ืฉื ืคืืืคื (ืขืืื ืืืช ืืจืืกืงืืช ืืฉืืจืืช ืืืืืืื)
1.5 ืืืกืืช ืืื
1 ืืฃ ืืจืืกื ืืืื (ืื ืืืื)
1 ืืฃ ืขืืื ืืืช ืืืืืฉืืช ืงืฆืืฆืืช ืื ืืืจื ืขืืื ืืืช ืืืืืฉืืช (ืื ืืืื)
1 ืืคืืช ืฉืืืื ืืื
1/2 ืืคืืช ืคืืคื ืฉืืืจ
1 ืืคืืช ืชืขืจืืืช ืชืืืื ืื ืืืืืงืืช - ืืืงืจื ืืืจืื, ืื ืืื ืืื ืืฉืื ืืืืืชื ืืืชืจ, ืืคืฉืจ ืืืฉืชืืฉ ืืฉืงืืช ืชืืืื ืื ืืคืืฆื ืฉืืืื ืชื ืืคื ื ืฉืืชืืืชื ืืืืื ืืื. ืื, ืื, ืื ืืืจืืง!
ืืื ืขืืฉืื?
1. ืืืืืื ืฉืื ืืืช ืืกืืจ.
2. ืงืืฆืฆืื ืื ืืืชืฉืื ืืช ืืฉืื ืืืืกืืคืื ืืกืืจ, ืืืื ืื ืงืืืช (ืขื ืืฉ ืื ืืืืื) ืืืฉื ืืงื ืืช ืฉืชืืื, ืื ืืืชืจ.
3. ืืืกืืคืื ืืช ืืคืืืคื, ืืืื, ืืืจืืกื ืืืขืืื ืืืช ืืืืืืฉืืช. ืืขืจืืืื.
4. ืืืกืืคืื ืืช ืืชืืืื ืื.
5. ืืืกืืคืื ืืช ืืืืืื (ืงืฆืืฅ ืืง) ืื ืืจืืืืจืื (ืืืขืื ืฉืื ืฉืื"ื ื ืืฆืื).
6. ืืืืืื ืืจืชืืื, ืืขืืืจืื ืืืฉ ื ืืืื ืืืชืจ ืืืืฉืืื ืืกืืจ ืคืชืื 15-20 ืืงืืช.
7. ืืกืืจืื ืืืืฉ, ืืืฆื ื ืื ืืขื.
ืืชืืกืคืืช - ืชืืืก, ืื ืื ืฉืืชื ืืืืืื, ืืื ืจืง ืืื ืจืขืืื ืืช
ืืืกืืก ืืื ืืืื ืช ืืืฆืจืื - ืืืืจืจืช, ืคืจืืกื ืื ืืืืจืื ืฉืืคืืจืจืื.
ืืื ืืคืฉืจ ืืืืกืืฃ -
ืืจืืืฉืืง (ืืืืื ืืจืืฉ) ืขื ืืืชื ืงืืืื
ืจืฆืืขืืช ืคืืคืืื ืงืืืืื ืขื ืคืจืืกืืช ืขืืื ืื ืืงืืืืืช ืืืืืจืืช
ืคืคืจืื ื, ืกืืื ืืื ืื ืกืจืืืื (ืืืคืฉืจ ืื ืฉืืืื ืฉื ืืืื ืืื)
ืื ืื ืชืืกืคืช ืืืจืช ืฉืืชื ืืืืืื.
ืื ืฉืืฉืื ืืื ืืืืื ืืื ืืจืืฉ, ืืชืื ืืืืื ืืคืืืืจ ืขื ืืื ืืคืืฆื.
ืืืคืฉืื ืืขืืืช ืืืจืื ืืืขืืืจ ืืฉืื ืืื? ืืื ืชืืฆืื 6 ืืชืืื ืื ืืคืืฆืืช ืืืจืื ืืฉืืืืืช ืืืืืื.
ืขืื ืืื ืืื ืขืืืื ืืืื ืืื
ืืชื ืืจ - ืืืืื ืื ืชื ืืจ ืืืขืืื ืืคืืฆืืช ืืืื ืืืืืื ืืืืชืจ. ืื ื ืืฉืชืืฉืช ืืชื ืืจ ืคืืฆื ืืืชื ืงืื ืฉืขืืื ืขื ืืฉืืฉ.
ืืืงืจื ืืื ืชืฆืืจืื ืืืชื (ืืขืื ืืฃ ืืืืืืช ืฉืืขืืจืชื ืืื ืืกืื ืืช ืืคืืฆื ืืชื ืืจ, ืืืืื ืืืืืช ืืขืฅ ืื ืืืืืื ืืื).
ืื ืื ืืชื ืืฉืชืืฉืื ืืชื ืืจ ืจืืื - ืชืืืื ืืืืืข ืืชืืฆืืืช ืืฆืืืื ืืช.
ืืืจืืง ืืจืืฉืื ืืื ืฉืืืืฉ ืืืื ืฉืืื ืืืขืืืืช. ืืช ืืืื ืืื ืืกืื ืืชื ืืจ (ืืขืจื ืืฉืืืฉ ืืชืืชืื) ืืืืืืื ืืืื ืืจืื ืืื (ืืืืืงืื ืืช ืืชื ืืจ ืืืจ ืืฉืืชืืืืื ืืืืื ืืช ืืืฆืง).
ืืื ืืื ืืื ืฉืืื? ืฉืืื ืชืื ืืช ืืคืืื ืฉืชืฉืืฉ ืืืกืืก ืืืคืื, ืืชืืืื ืืืื ืฉืขื ืืคืืืช.
ืืื ืืื ืืืชื ืื ืฉืืชื ืกืชื ืืืฉืฉืื ืืืชืขืกืง ืืืชื? ืชืชืืจืื ื ืขื ืชืื ืืช ืจืฉืช ืืคืืฆื.
ืืขืืฉืื - ืืืื ืช ืืคืืฆืืช ืขืฆืื
1. ืืืืืื ืชื ืืจ ืืืื ืืืื (200-250 ืืขืืืช).
2. ืืืืงืื ืืช ืืืฆืง ื-4 ืืืืจืื ืฉืืืื ืืืืืื.
3. ืืจืืืื (ืื ืืืชืืื ืืืืืื) ืืืืจ ืืฆืง ืืื ืืขืืืื ืืงืืืจ 25-30 ืก"ื. ืืงืืืื ืืขื ืืช ืืืืชื ืืื ืืืื ืขืืื ืืช ืืืฆืง ืืืจืืื. ืื ืฉืื ืืืื ืืช ืืืฆืง ืืฉืืจืืช ืขื ืชืื ืืช ืจืฉืช.
ืืืงืจืื ืืช ืืืฆืง (ืจืฆืื ืืืืฆืขืืช ืืืฉืืจ ืืืขืืื ืืื), ืืขืืืจืื ืืชื ืืจ ืืืืคืื ืืคืื ืืืงืืช ืืืื - ืืื ืชืืกืคืืช - ืืืฉื 3 ืืงืืช.
ืืืื ืื ืื ืืช ืื ืืืกืืกืื.
ืขื ืืื ืืคืฉืจ ืืืืื ืืจืืฉ (ืืืคืืื ืืืืช ืืืืื ืืืชืจ ืืื ืฉื ืืืฅ ืืืฉืืืจ ืืืงืคืื).
4. ืืืฉ ืืคื ื ืืืืฉื ืืชืืืืื ืืืืื ืืช ืืคืืฆืืช ืขืฆืื: ืืคืืจืื ืขื ืื ืืกืืก ืืฆืงืช ืืืช ืฉื ืจืืื, ืืคืืจืื ืขืืื ืืช ืืืืื ื ืืืชืืกืคืืช ืืืื ืืกืื ืืชื ืืจ (ืืื ืืืื!!!) ืืืฉื 4-5 ืืงืืช ื ืืกืคืืช.
5. ืืืฆืืืื ืืืชื ืืจ ืืืขืืืจืื ืืงืจืฉ ืืืฉื. ืืืชืืื ืืืฉืืืฉืื (ืืื ืืื ืขื ืืืืืช ืฉื ืคืืฆื) ืืืืืฉืื ืืื.
6. ืืืื ืฉืืคืืฆื ืืจืืฉืื ื ืืชื ืืจ - ืืืื ืื ืืช ืืชืืกืคืืช ืืคืืฆื ืืจืืฉืื ื ืขื ืฉืื ืืคืืฆืืช ืืืื ืืช. ืื ืชืืืื ื ืืื ืืืจ ืื ืืงืจื.
ืืื ื ืืื ืืืืืืืช:
ืคืืฆื ื ืคืืืืื ื - ืขื ืจืืื ืขืืื ืืืช ืืืืืจ ืืืฆืจืื ืืคืืจืจ ืื ืคืจืืก. ืืืฉ ืืคื ื ืืืืฉื - ืืงืฉืืื ืืืื ืขืื ืืืืืืงืื.
ืคืืฆื ืขื ืืจืืืฉืืง ืืืืชื ืงืืืื (ืืืช ืืคืืฆืืช ืืืืืืืช ืืืืชืจ ืืฆืื ื), ืขื ืื ืืื ืืืื ืช ืขืืืื.
ืคืืฆื ืขื ืจืฆืืขืืช ืคืืคื ืงืืื, ืคืจืืกืืช ืขืืื ืื ืืงืืืืืช ืืืื ื ืืืืืจืืช.
ืืขืื ืืขืื ืืืืื ืืืืืืื ืืงืืื ืจื ืฉืืื, ืืืืื ืื ืืฉืชืฃ ืืืชื ืืจืขืืื ืืช ืืชืืื ืืช ืืชืืืืืช.
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