¿Qué es el DHA y para qué sirve?

Has oído hablar de los ácidos grasos Omega-3 y de sus beneficios para la salud. Pero, ¿conoces el DHA? El DHA (ácido docosahexaenoico) es uno de los tres ácidos grasos esenciales que componen el omega-3. Este ácido graso es un nutriente muy importante y necesario para el desarrollo y funcionamiento del cerebro y de los ojos. Los beneficios más conocidos son la disminución del riesgo cardiovascular y la mejora del estado de la piel. Estos beneficios son debidos a sus propiedades antiinflamatorias. El DHA también refuerza nuestro sistema inmunitario y la función respiratoria. También ayuda a obtener mejores resultados cognitivos: mejora la memoria y es más fácil aprender y realizar tareas.

El DHA ayuda a adelgazar

Su poder antiinflamatorio lo convierte en un aliado muy poderoso para combatir la obesidad. Hasta hace poco tiempo se pensaba que la grasa corporal, aparte de los obvios perjuicios para la salud, era una simple acumulación de tejido adiposo. Hoy, gracias a diversos estudios, sabemos que el tejido graso segrega hormonas y se comporta como un tejido endocrino. Es decir, que la grasa produce unas hormonas que generan un proceso inflamatorio en el cuerpo (lipoinflamación). Esta situación no se resuelve automáticamente con la disminución del peso corporal, sino que se torna un mal crónico si no es tratado. Para combatir este problema, que hasta ahora se había descuidado, solo encontramos una solución probada: reducir peso con una dieta adecuada, y suplementar con un complemento de DHA formulado específicamente para este cometido.

¿Dónde encontramos DHA?

La leche materna contiene la cantidad adecuada de DHA que necesita un bebé. Los niños y adultos pueden encontrar este ácido graso esencial de forma natural en pescados grasos como el salmón, el atún, el jurel y la caballa. También se encuentra en las nueces, algas, almendras, huevo, marisco, algunas semillas, aceite de soja…

Carencia del ácido graso DHA

Aunque obtenemos DHA a través de la alimentación, las cantidades que se sintetizan son muy bajas. Tendríamos que ingerir una gran cantidad de alimentos ricos  en DHA para conseguir el aporte que nuestro organismo necesita; y teniendo en cuenta que el pescado azul, sobre todo el de gran tamaño como el atún o el pez espada, tiene un alto contenido en metales pesados, no es aconsejable abusar de este alimento. Por estos motivos, es una buena idea apostar por los suplementos de DHA para que tu organismo rinda al máximo y pueda combatir así la lipoinflamación.

Alimentos con suplemento DHA

ProteinDHA® de PronoKal es el “ingrediente secreto” que hace que el Método PnK sea efectivo a largo plazo. La fórmula única, patentada y desarrollada por nuestro departamento de I+D+i, es capaz de resolver los problemas de inflamación y ayudarte a mantener tu peso ideal.

Los productos PronoKal, alimentos elaborados por nuestros expertos, combinan proteína de alto valor biológico (para que sea absorbida en su totalidad por el organismo) con la proporción adecuada de DHA. Esta combinación es capaz de reducir la inflamación del tejido graso, ayudando a disminuir estos depósitos, y minimizando la sensación de apetito.

Los estudios científicos realizados demuestran que los pacientes que seguían el Método PnK, dieta cetogénica baja en grasas con ProteinDHA®, tenían un aumento hasta 13 veces superior del índice de ácidos grasos antiinflamatorios.

¡Un cóctel perfecto que te ayudará a perder peso y a no volver a recuperarlo!