トピックス
ランナーズonline
RUNNERS ONLINEエイドの給食は「うなぎ」！？ にしおマラソン初開催！
|
和太鼓演奏に背中を押され、3492人が出走（写真／青山義幸） |
3月6日（日）に愛知県西尾市でにしおマラソン（制限時間6時間30分、参加料12,400円）が開催されました。西尾市は名古屋駅から電車で約50分、三河湾に面した都市で「抹茶」や「うなぎ」が名産です。
西尾市では「一色マラソン」というハーフマラソンが2020年まで55回開催。今年、フルマラソンに生まれ変わり、初開催されました（2021年はコロナの影響でオンラインハーフを開催）。
レースは9時15分から5分おきにウェーブスタートを実施。3,492人が西尾市文化会館をスタートして、市内西部をぐるっと一周するように三河湾、矢作川沿いを巡り、西尾城跡の見える西尾公園総合グラウンドでフィニッシュするコースを走りました。エイドでは地元名産の「うなぎの蒲焼き」や「抹茶」が提供。一方でレース中は風がとても強く、帽子が飛ばされているランナーもいました。
地元・西尾市から参加した宮地徹哉さん（59歳）は、「本当に風が強くて大変でした。一色マラソンにずっと出ていたので、地元開催のフルマラソンの第1回大会に出られてとても嬉しいです。来年も出たいですね」と語りました。
大会の様子はランナーズ5月号（3月22日発売）でお伝えします。
【大会データ】
出走人数：3,492人
完走人数：3,238人
完走率：92.7％
男子優勝者：江本悟司（2時間28分40秒）
女子優勝者：中山祐佳（3時間9分3秒）
|
19.8km地点の給食には名産の「うなぎ」‼ |
強風のなか一色大橋を走るランナー |
ランナーズ6月号 4月22日発売！
ジョギング中に1kmだけスピードアップ
「毎週1秒」速くなって、秋冬マラソンで快走しよう
「スピード走が重要なのは分かっているけれど、継続できない……」。
こういったランナーに向けて、ランナーズ6月号では「普段のジョギングより1kmだけわずかにスピードアップし、毎週1秒速くなることを目指す」を提案しています。
このトレーニングを続けることがなぜ秋冬マラソンでの目標達成につながるのか、詳しい理論やアレンジ法をご紹介します。
ランニング界を支える
大会"ペースメーカー"に注目
3月17日に開催されたイタリアのローママラソンは主催者曰く「世界一多いペースメーカー」を配置しているのが特徴でした。ペースメーカーはどんな人たちが行っているのか、またペースメーカーが率いる集団で走る際にタイム短縮につながるテクニックなど、様々な角度から考察しました。
4年ぶりに発表！
「全国ランニング大会100撰」（2023年1～12月）
RUNNETの大会評価サイト「大会レポ」への投稿などを基に、日本で開催されている大会の中から100大会を選出する大会100撰を、4年ぶりに実施しました。初選出となったのは14大会。あなたの出場したレースも入っていますか？
本誌購入は年会費7800円「ランナーズ+メンバーズ」がお勧め！
「ランナーズ+メンバーズ」は毎月最新号が自宅に届く（定期購読）だけでなく、「デジタルで最新号＆過去12年分の記事が読み放題」「TATTAサタデーランが年間走り放題」「会員限定動画＆コラム閲覧可」のサブスクリプションサービス！ 年会費7800円の超お得なプランです。