有些食物我們減醣時總是想卻不太敢吃，像是米飯或麵粉很多的，如飯糰、麵包、麵條、糕餅等等，總有忍不住「啊，真想大口吃!」的衝動欲望浮起，我能體會，因為我也會囉(誰不會啊!?)
常跟大家說減醣時沒有不能吃的食物，不過還是要調配份量的。
減醣族群越來越多，這種需求是真的有需要，很多知名的食品廠商都開始開發這類食物。
像我們每次開團都會搶好幾輪的原味時代，減醣相關食品非常的多。這檔年後補貨的團購，是開團以來品項最豐富的一團。
有搶翻天的減醣貝果，這次開團的貝果口味高達10種!口味超級多，全部補起來，一個禮拜每天都可以吃不同的口味，減醣好幸福~
特別爭取季節限定的"草莓乳酪"貝果，先跟大家說~這款屬於限定所以數量有限，只限150組先搶先贏!
還有最新獨家的東方美人茶香花生貝果，淡雅茶香配上花生的濃郁，好吃不甜膩。
上次推出好評不斷的快速備餐【減醣料理包】，這個是已經幫你直接料理好的冷凍熟食，只要"微波或電鍋"加熱就可以配餐吃囉~只限量100組，先搶先贏
以及新品推出的【嫩烤去骨雞腿排】，經過低溫烘烤熟成的熟食，所以只要微波就可以吃的，不論是帶便當或當一餐的蛋白質都超適合。對於上班族、減醣控制或健身等備餐都很方便。全品項都很美味絕對不能錯過。
另外還有獲得專利認證的千張餃(無澱粉水餃)、超好吃的千張月亮蝦餅(附泰式酸辣醬)，以及每次開團都搶翻天的輕卡無添加【豆渣厚雞塊】。
詳細的品項跟加價購，這篇都會仔細介紹喔，有需要囤貨的，可趁這檔團購優惠一次購足。
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2024年3月 娜塔×原味時代減醣麵包、嫩烤去骨雞腿、千張系列冷凍食品團
團購時間：2024.3.4(一)~3.10(日)
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很貼心先統一整理這次會開團的品項，有完整份量、單份的醣份跟熱量標示。
貝果看起來單顆醣份較高，但是每顆的成份跟一般的不同，其中如貝果加的都是赤藻醣醇取代一般的糖(赤藻醣醇易被人體直接排出)，詳細的成份會再一一介紹，讓大家瞭解為什麼標榜為減醣成份喔。
想知道減醣時的麵包吃法請點〈我很愛吃麵包這類麵類製品，要如何減醣〉一文參考，就會更清楚怎麼快樂享用麵包而不怕胖。
所有商品都是近期製造的，所以可以參考上圖食品保存期限計算一下自己需要的備貨量唷!
實際保存期限請依收到的實品包裝標示為準。
愛吃麵包又很害怕一般精緻糖太多的那種，可以考慮這次開團的"減醣手作貝果"
這次開團的減醣貝果口味高達10種，其中草莓乳酪貝果是季節限定。必搶
這次【強勢回歸】是 貝禮詩奶酒以及藍莓優格丁這兩款減醣貝果，通常聽到是熱門款一定要先搶的啦!
至於挑哪一種口味，這就看個人囉。
別問我哪一款最受歡迎?! 因為每一種口味都有人喜愛，所以每一款都很受歡迎。
●主要成份請參考以下：非基改豆渣-降低碳水、全麥麵粉－低升糖、一般麵粉、赤藻醣醇-0熱量易被身體排出、小麥胚芽(藍莓口味沒有)、高級橄欖油，其他依各口味不同會有部份材料有差異。
不使用人工化學添加物，不添加乳化劑、改良劑、膨鬆劑、防腐劑等；因為無添加乳化劑、膨脹劑、防腐劑等，冷凍後會有熱漲冷縮現象純屬自然。
貝果都是單一口味，一組三顆販售，皆"單顆"包裝
單顆包裝更好擺放冰箱儲存(塞空間更靈活、密閉性也更好)
每一顆減醣貝果都是36~54g醣左右
✱小提醒：貝果因手工製作，為了成圓及避免高溫烘烤後破裂，捲起交接處約有1/3無法包入餡料，但麵團與餡料皆有統一秤重，請家人朋友們多多包涵。
♦請確定可以接受再下單喔♦
建議保存方式：
建議減醣中的你可以先將貝果對切成兩半或四塊後密封冷凍，這樣搭配餐點會更好調配計算。
或是將原味的夾入滿滿低醣餡料後對切（像三明治那樣），一次吃半份，醣份就能獲得控制。
加熱一顆全家人一起分食，減醣貝果口味多，時常可以換著吃，很開心~
解凍加熱方式(所有貝果都請這樣做)：
1.不用解凍：微波爐加熱1分鐘、氣炸鍋以180度C加熱10分鐘
2.解凍：室溫放約15分鐘自然解凍後，表面噴點水放烤箱以200度C加熱3分鐘、電鍋放半杯水加熱直至開關跳起。
你也可以參考官方建議的加熱方式。
時間/溫度都可以依照自己喜歡的口感來微調唷!
社團獨家新品: 東方美人茶香花生貝果 
減醣貝果初次出現茶香口味
清雅爽口帶有自然茶香的貝果，麵體內看得到茶葉，口感Q彈扎實
夾著香濃不膩、深受大眾喜愛的福源花生醬，自然中夾著濃醇，難得一見很值得嚐嚐。
使用了徐耀良茶園的東方美人茶，手工摘採一心二葉，以及60年品牌福源花生醬，飽滿花生，古法慢熬不摻水。
捨去茶精、香料、防腐劑，精心調製而成。這是我期盼已久的茶香風味減醣貝果。Good
■產品成分:麵粉、非基改豆渣(水、非基改黃豆)、赤藻糖醇、橄欖油、花生醬(花生、糖、鹽、奶粉)、東方美人茶葉、酵母、鹽。
■ 淨碳水:50.1公克 (建議嚴格低醣者一天可享用一半的份量)
■ 產品規格: 120g土10g/顆。一組共3顆
■ 保存期限: 冷凍保存一年(-18度C以下保存)
■ 過敏原資訊: 本產品含有麩質穀物、牛奶、花生、大豆及其製品，不適合對其過敏體質者食用。
前調清雅茶香，後調湧現花生香醇，口感滑順綿密，濃醇淡雅不易膩。
午後可以加熱個一兩種減醣貝果，大家分著一起吃就是超棒的美味點心。
季節限定超限量口味：🍓草莓乳酪(奶素)
這一款是我私心加的口味，這次團購仍值草莓產季，加上厚片女孩非常愛吃草莓，當然要爭取加入團購囉。
他們家莓果類型的貝果都是必帶，清新酸甜不會膩，這款跟藍莓雪酪、藍莓優格丁都非常好吃，我個人也很喜歡
■ 產品成分: 麵粉、水、非基改豆渣、凱薩格蘭地鮮奶油乾酪、新鮮草莓、動物鮮奶油、蔓越莓乾、甜菜根、橄欖油、赤藻糖醇、酵母、鹽
■ 淨碳水: 40.2公克 (建議嚴格低醣者一天可享用一半的份量)
■ 產品規格: 100g土10g/顆。一組共3顆
■ 保存期限: 冷凍保存一年(-18度C以下保存)
■ 過敏原資訊: 本產品含有麩質穀物(小麥)、乳製品、大豆、製品，不適合對其過敏體質者食用
採用新鮮的草莓，自製草莓醬料。拌入了香醇的乳酪起司，再加入進口蔓越莓乾，口感豐富並帶有自然酸甜的滋味，很夢幻的口味啊。
減醣可以像我這樣照著配，一大盒蔬菜，一格嫩烤去骨雞腿排配上半顆草莓乳酪貝果，非常美味~
如果你喜歡草莓，千萬別錯過吃了幸福爆棚的草莓乳酪唷!
再次提醒一下，因為草莓有產季上的時間限制，所以這一款就是季節限定，數量真的不多，如果冰箱空間有限，建議先下單這一款。
總歸一句「搶就對了!」搶完就沒有囉!
超限量口味：🍾貝禮詩奶酒 (原料有酒的成分，素食者不宜)
以BAILEYS香甜奶酒與絲綢般乳酪調配成濃郁滑順的餡料，並鋪上自釀浸漬於酒中的葡萄體
甜度適中，酒味不濃，每口都可以吃到細緻內餡，是一款口味非常特別的貝果，也是市面上極為罕見的口味，
其實我過去沒有很喜歡貝禮詩奶酒的味道（噓），沒想到後來吃過這款之後，深深覺得就跟與人相處是一樣的，進一步去品嚐（相處）才能真正了解。實際嚐過之後，我只能說原味時代在開創新口味上真的很強，這款酒香清爽但具有迷人的成熟香氣，跟有嚼勁、ＱＱ的貝果太太太搭了!搭配微甘清爽的乳酪，再加上自製的酒釀葡萄乾，簡直是天造地設的相配啊~
好吃到我一度愣住，因為這真的打破我刻板印象、是匹黑馬來著，好厲害的口味唷!
深心覺得尤其微冷的天，早上有這麼好吃的貝果實在太幸福。這當點心也很適合，怎麼會這麼強啊
■ 成分：麵粉、水、凱薩格蘭地鮮奶油乾酪、非基改豆渣、香甜奶酒（利口酒）、可可粉、泡酒葡萄乾（葡萄乾、香甜奶酒（利口酒））、赤藻醣醇、鹽、橄欖油、酵母
■ 淨碳水：47.4公克/建議嚴格低醣者一天可享用三分之一的份量
■ 產品規格：130g土10g/顆。
■ 保存期限：冷凍保存一年(-18度C以下保存)
■ 過敏原資訊：本產品含有牛奶、堅果種子、麩質穀物(小麥)、大豆製品，不適合對其過敏體質者食用
貝禮詩奶酒的特色是香甜順口濃而不膩，單獨飲用或作為雞尾酒的配料都可。
以前好x多推出一款貝禮詩巧克力奶酒，金色的包裝超有質感，所以我妹曾手滑買了一瓶。
濃郁巧克力香中帶有淡淡奶香，香甜順口。那時還依照網友建議以奶酒+牛奶以１：10搭配後，真會讓人喝了就停不下來。
哈，不過這奶酒醣份有一點點高，減醣要小心不要飲用過量~
我本身沒有很喜歡喝奶酒，但是完全沒想到，它被變身加進貝果後會這麼好吃。這真的打破了我刻板的印象，有種逆轉勝的不可置信感，總覺得調配的人味感很不賴，忍不住舉起大姆指稱讚。
這款只加入一點點的奶酒，所以甜度是淡雅的呈現。另外，酒精成分極低，沒有不舒服的酒味。
但因為原料含有酒，素食者或是小小孩不建議食用唷!
它的乳酪內餡很飽滿、細膩滑順，記住加熱時間不要太久，不然會大爆餡唷。
因為含有香甜奶酒跟葡萄乾，每一個的總醣份為47.4公克，建議低醣者一餐享用1/3的份量就好。
藍莓優格丁貝果 人氣商品!! 奶素
這款很特別有機藍莓果乾x優格乳酪丁，消暑解膩的天然解方，層層堆疊的清爽酸甜。
■ 成分:麵粉、水、優格乳酪丁、非基改豆渣、野生藍莓果醬、有機藍莓乾(有機藍莓、有機糖、有機葵花油)、小麥麩皮、鹽、橄欖油、酵母粉、梔子紫粉、甜菜根粉
■ 淨重:120g±4.5%
■ 淨碳水:54g醣/顆 (建議嚴格低醣者一天可享用半顆的份量)
■ 產地:台灣
■ 保存:冷凍保存一年(-18度C以下保存)
■ 過敏原:本產品含有牛奶、麩質穀物(小麥)、大豆製品，不適合對其過敏體質者食用
濃縮100%原汁果香，健康美味一分不少
-藍莓果乾蘊含花青素不只飽滿更香甜，碳水減少30%、熱量減少20％
自然清甜莓果香 & 奶甜微酸風味，交織獨特層次，解放夏日倦怠味蕾
這款真的很清爽又有豐富口感，清爽不甜膩，非常推薦喜歡莓果的朋友品嚐。
減醣飲食可以像我這樣吃個半顆，食用順序:建議請先從蔬菜→蛋白質吃起，澱粉最後吃唷~
這款真的是我的愛，因為吃來清爽又美味。大推!!
超推薦口味： 🥯藍莓雪酪(奶素)
藍莓雪酪是我們家小星球最愛吃的口味，我們私心覺得這款比原本藍莓口味更好吃，要知道藍莓真的很適合變身貝果，尤其加進乳酪更是酸甜可口、濃醇升級。
貝果本體帶有淡淡的藍莓香氣，咬得到藍莓果粒，中間的藍莓乳酪微帶酸甜清香，大大提昇整體的濕潤度，好吃。
這款貝果細細品嚐後你就會發現整體的口味是清甜而不負擔，不論是大人或小孩都會愛上這一款!
早餐這樣簡單配快速又美味。毛豆是用微波的方式加熱唷! 
作法請點→這裡
■ 產品成分：麵粉、水、凱薩格蘭地鮮奶油乾酪、非基改豆渣、野生藍莓醬、全麥麵粉、赤藻醣醇、藍莓乾、玉米份、鹽、橄欖油、酵母
■ 淨碳水：53公克/建議嚴格低醣者一天可享用四分之一的份量
■ 產品規格：125g土10g/顆。
■ 保存期限：冷凍保存一年(-18度C以下保存)
■ 過敏原資訊：本產品含有牛奶、堅果種子、麩質穀物(小麥)、大豆製品，不適合對其過敏體質者食用
天然野生藍莓乾，與奶油乳酪融合一起，散發濃郁藍莓香氣，看得到藍莓果粒、吃得到濃郁乳酪與藍莓的完美結合
豐富乳酪與藍莓口感，讓你一口咬下就能享受雙重的美味!!
小星球愛吃草莓、藍莓，這款貝果完全中她的喜好。
小小年紀竟然可以嗑掉一整個藍莓雪酪貝果，每次訂購藍莓口味的貝果幾乎都是她吃掉的。
海鹽焦糖乳酪貝果(奶素) 熱銷經典款
使用法國頂級焦糖搭配乳酪，有著層次豐富的焦糖香氣，滿滿的乳酪與貝果纏綿在一起，一口咬下清爽又縈繞著奶香，這一款可是經典的美味，吃不膩!!
貝果上點綴了杏仁片，加熱酥、脆、香，搭配微爆漿的乳酪，一口咬下就是濃郁又美味。
■ 成分：麵粉、全麥麵粉、水、非基改豆渣、小麥胚芽、凱薩格蘭地鮮奶油乾酪、法國頂級焦糖醬（蔗糖、水、鹽、天然香料、檸檬酸、焦糖色素）、動物鮮奶油、赤藻醣醇、橄欖油、酵母、鹽、海鹽、杏仁片
■ 淨碳水：39公克/建議嚴格低醣者一天可享用一半或是更少份量
■ 產品規格：130g土10g/顆。
■ 保存期限：冷凍保存一年(-18度C以下保存)
■ 過敏原資訊：本產品含有麩質穀物(小麥)大豆、牛奶、堅果及其製品，不適合對其過敏體質者食用
氣炸完的海鹽焦糖乳酪貝果，外皮酥脆，裡面溫熱的有夠香，微融的乳酪醬好濃順滑口。再配上一杯無糖黑咖啡，簡直完美~
快速的早餐可以像我這樣配，半顆減醣貝果加上一大杯無糖豆漿加上一匙的洋車前子粉(多補充膳食纖維用)。
PS.加了洋車前子粉的豆漿，記得飲用完畢要多補充水分，一匙洋車前子粉要補充250~500ml白開水。
超人氣款:重乳酪起司貝果(奶素)
這款是鹹口味中，我們全家一致最喜歡的，外表跟內餡都有好好吃的起司，尤其是裡頭的乳酪丁滿滿的，給的好大方啊！這款是經典口味中最受歡迎的一款，也是鹹口味中我們最喜歡的
■ 產品成分：麵粉、全麥麵粉、非基改豆渣、小麥胚芽、水、赤藻醣醇、乳酪丁、起司片、橄欖油、鹽、酵母
■ 淨碳水：39.8公克/建議嚴格低醣者一天可享用一半的份量
■ 產品規格：130g土10g/顆。
■ 保存期限：冷凍保存一年(-18度C以下保存)
■ 過敏原資訊：本產品含有麩質穀物(小麥)、大豆製品，不適合對其過敏體質者食用
超香濃好吃的，麵包組織的部份有滿滿麥香、起司的部份香濃帶一點鹹香，十分美味！
我一般吃半顆，醣份最剛好，搭配像這樣有魚排有蔬菜跟減醣貝果、黑咖啡的一餐，吃起來飽到不行。
當然這是假日才會吃這麼豐盛啦，平時比較忙就會只吃半顆配咖啡，多點時間就會搭顆蛋跟一些蔬菜吃。
我好愛這款跟原味喔，雖然我一般都是自己做麵包比較多，但偶爾備個兩三袋冷凍以備不時之需，對忙到爆的主婦來說還是很必要，哈哈。
這盤是派妞做給小星球的早午餐。是不是超豐富的!!?
蛋跟櫛瓜都是她親手煎的唷，真的超級厲害的啦~
減醣餐點這樣配兩手掌蔬菜、一手掌蛋白質再半顆減醣貝果，乳酪丁鹹香的好迷人。
早上如果太忙可以像我這樣快速配餐，煎一顆蛋再加熱貝果跟加人分一半，配上一大杯無糖豆漿及一匙洋車前子粉補充膳食纖維。
前面有提過加了洋車前子粉的飲品喝完後要多補充水分，一匙要喝大約250~500ml白開水。
惡魔巧克力 (奶素) 經典熱門口味
這一款是每次團購的熱門，常追加好幾次還是搶光光，原因就是實在太香濃誘人了!
這超好吃! 比我買過的好幾個牌子好吃很多，滋味香濃、巧克力的苦甜度拿捏的很剛好，口感Q又扎實，真是好吃!
一般烘焙的口味只要有多重選擇，我很少會挑巧克力，因為巧克力的很多不是太甜就是味道假假的，真的是吃不習慣，坦白說也真的不是很多家做得出滋味跟口感上都有質感。但他們家的巧克力跟過去推過的一款減醣巧克力蛋糕都好有水準，真的是好吃，是過去不愛巧克力的我都會忍不住再回購的。
■ 成分：麵粉、水、非基改豆渣、無糖可可粉、黑巧克力72%、苦甜黑巧克力、赤藻醣醇、橄欖油、酵母、鹽
■ 淨碳水:40.4公克 (建議嚴格低醣者一天可享用一半的份量)
■ 產品規格: 100g土10g/顆。
■ 保存期限: 冷凍保存一年(-18度C以下保存)
■ 過敏原資訊: 本產品含有麩質穀物(小麥)、大豆、芝麻、牛奶及其製品，不適合對其過敏體質者食用
側面、剖面實拍給你看，滿滿的苦甜香濃巧克力，太誘人啦~
他們家只要是巧克力系列都一定要買，真的好吃到沒話說，是香濃又不會膩的高級滋味，跟法芙娜可可香蕉一樣都是我超愛的巧克力口味。
哈~內餡加入高級72%苦甜巧克力，纏綿濃郁的滋味，奢華又銷魂
甜中帶點微苦，醇厚黑可可濃郁十足，拿來搭餐也超級適合，不愧是超人氣款。
香醇的可可香氣，夾上自炒的松露蛋再配上大量蔬菜，一整個超搭相當豐富。
早午餐多做了一盤的份量，可愛的妹妹本來一早就有吃別的早餐，我做好後她原本露出吃不下了興趣缺缺的樣子，結果她說一吃之後迅速把整盤吃光光。
我說:你不是吃不下嗎? 妹妹說:實在太好吃了，忍不住一口就一口就吃完拉~ 哈哈聽了很開心，有鬆軟又美味的貝果加上我自己炒的松露蛋，完美的組合。喜歡就好
奶油香蒜貝果－五辛素(含奶)
喜歡吃鹹口味貝果的人，見到起司還有這款奶油香蒜都會歡呼!!
這款是經典超多人帶的一款，一陣子就會想吃，像我自己就是這樣。
它的餡料是新鮮巴西里葉、蒜頭打成泥，加上德國發酵無鹽奶油製成的，搭配低醣的貝果一起吃，奶油蒜香恰到好處，濃郁不膩口，貝果扎實可口。
■ 奶油香蒜貝果成分：麵粉、全麥麵粉、非基改豆渣、水、赤藻醣醇、香蒜醬(巴西里、蒜泥、奶油、鹽)、橄欖油、鹽、酵母
■ 淨碳水：36.6公克/建議嚴格低醣者一天可享用一半的份量
■ 產品規格：120g土10g/顆。
■ 保存期限：冷凍保存一年(-18度C以下保存)
■ 過敏原資訊：本產品含有麩質穀物(小麥)、大豆製品，不適合對其過敏體質者食用。
這是我搭配無農藥生菜蔬果沙拉，組合奶油香蒜貝果做成的假日早午餐，豐富又好吃，是不是超美的！！要不是這樣已經太飽了，還想再煎點肉排搭配呢。
平時常備，上班上學時室溫退冰一下烤熱就能吃，旁邊配上一杯豆穀漿加上一大匙纖維粉。快速又省時。
早餐拿香蒜口味的貝果夾上煙燻鮭魚及一片起司，非常香濃，超搭。
奶油香蒜非常適合加點肉片，變成香蒜肉片貝果堡唷!
事先將豬五花醃漬一下，然後下鍋香煎，最後鋪在蒜香貝果上!
原味麥香貝果(全素) 經典百搭款!! 減醣朋友必補的原味~ 越嚼越香
這款據說是最熱銷的，因為單吃越咀嚼越香，拿來夾各種餡料最百搭。
■ 成分：麵粉、全麥麵粉、水、非基改豆渣、赤藻糖醇、小麥胚芽、橄欖油、鹽、酵母
■ 淨碳水：36.1公克/建議嚴格低醣者一天可享用一半的份量
■ 產品規格：100g土10g/顆。
■ 保存期限：冷凍保存一年(-18度C以下保存)
一般的貝果(糖量正常那種)是100g重約50~55g醣，這款減醣貝果是約36g醣，比起一般的減少許多，而且材料也健康很多，重點是它吃起來是麵包沒錯，不是那種口感完全不像又貴到爆的類麵包(有吃過你就知道我在說什麼滴)
自製的午茶點心，取半片減醣貝果上面抹上喜歡的抹醬就是無敵美味的健康點心囉，
這天用了原味貝果抹上堅果醬鋪上煙燻鮭魚最上面再加一小片起司拿去烤，小孩好喜歡這樣變化~
貝果搭配餐點吃法:我習慣拿來夾原型高蛋白質含量的食材或高纖蔬果，如夾魚排、漢堡肉跟生菜，不減醣的人吃整份會超飽；減醣的人我建議你還是一次吃半顆就好，而且最好擺最後順序吃。
鹹口味的貝果就是百搭，可以直接吃，也可以加入蔬菜、水果、蛋，做成貝果漢堡!
他們家貝果的麥香味很自然香醇，口感微Q扎實，不會很硬，是屬於一般軟硬度，膳食纖維較一般麵包高，咀嚼起來也是越嚼越香，很好吃。
看看這個我為家人製作的貝果漢堡，是不是超級豪華，就是要讓你大口滿足。
營養師調配的低GI減醣料理 最新快速備餐冷凍食品
一組有四種口味的減醣料理包 限量優惠組~
是方便又美味、已經調味烹煮好的減醣料理
減醣飲食，一包正好是一餐應攝取的蛋白質量！
一組減醣料理10包（共四個口味）
■ 三杯嫩雞 x3包
■ 宮保雞丁x3包
■ 日式蔥鹽燒雞 x2包
■ 泰式青檸雞丁x2包
包裝背面都有貼心的圖示提醒你加熱方式，所以不用擔心!
加熱方式:
▶️隔水加熱:不用撕開真空包 約15~20分鐘將真空包加入煮沸滾水中之後轉小火加熱。
▶️微波加熱:以800~1000W 約4~6分鐘將真空包稍作解凍拆封後倒入可微波器材。
▶️電鍋加熱:外鍋約半碗水，約10~15分鐘將真空包稍作解凍拆封後倒入瓷器碗盤。
＊視情況可調整加熱時間＊
泰式青檸雞丁
雞腿丁軟嫩彈牙綴上檸檬清香，酸甜回甘。
■ 成分:去皮雞腿塊、沙拉油、檸檬汁、糖、青辣椒、鹽、醋、大蒜、魚露（鯷魚萃取物、玉米糖漿）、紅辣椒
■ 規格:150g±10%
■ 保存期限:冷凍保存一年(-18度C以下保存)
■ 過敏原資訊:本產品含魚類等過敏原，不適合其過敏體質者食用
■ 產地:台灣
■ 提醒：雞腿肉會有少許脛骨，若小孩食用時請特別注意小心！
用舒肥方式烹煮，鎖住肉汁清爽不油膩
對於目前上班忙碌的家庭來說，這個超節省時間，只要解凍加熱5分鐘就可以享用囉!
微波加熱一包可以搭配蔬菜一起吃，再配一塊半解凍的地瓜就可以快速吃飯。
日式蔥鹽燒雞
居酒屋烹調手法，日式鹽醬與青蔥融合，溫潤蔥香味，實在是方便又美味的減醣料理。
■ 成分:去皮雞腿塊、日式鹽醬（麥芽糖漿、洋蔥丁、鹽、味醂、蒜泥、芝麻油、金吉醬、黑胡椒粒、白胡椒粉、檸檬汁、蔗糖、白芝麻粉、玉米糖漿）、青蔥
■ 規格:170g±5%
■ 保存期限:冷凍保存一年(-18度C以下保存)
■ 產地:台灣
■ 提醒：雞腿肉會有少許脛骨，若小孩食用時請特別注意小心！
鮮嫩的雞腿肉配上煮的入味的蔥丁，入口滋味美味回甘。
年後的減醣飲食晚餐我很常這樣吃，打一杯減醣綠拿鐵及一份蛋白質，一份花椰菜，好吃又飽足!
三杯嫩雞
九層塔濃郁香氣，包覆住每一口雞腿肉，美味可口。
■ 成分:去皮雞腿塊、黑麻油、老薑、蒜頭、冰糖、醬油、九層塔、青蔥
■ 規格:180g±5%
■ 保存期限:冷凍保存一年(-18度C以下保存)
■ 產地:台灣
■ 提醒：雞腿肉會有少許脛骨，若小孩食用時請特別注意小心！
由專業營養師調配低醣飲食，對於減醣朋友來說非常便利，只需要額外再燙或烤個青菜，配一拳頭的優質澱粉即可。
這個是我中午用水波爐烤兩個櫛瓜，然後鍋子加熱三杯嫩雞加熱後倒入已煮好的義大利麵拌炒一下就可以享用了。方便的美食。
宮保雞丁
■ 成分:去皮雞腿塊、沙拉油、蒜頭、冰糖、米醋、番茄醬（水、蕃茄糊、丁香、肉豆蔻、芥末、月桂葉、白胡椒、月桂、紅辣椒、薑、眾香子）、醬油、青蔥、乾辣椒、綠花椒粉
■ 規格:180g±5%
■ 保存期限:冷凍保存一年(-18度C以下保存)
■ 產地:台灣
■ 提醒：雞腿肉會有少許脛骨，若小孩食用時請特別注意小心！
晚餐一次加熱兩種微波即食的冷凍食品，當成減醣菜相當方便!
這天煮了刀削麵拌了自調醬汁，鋪上微波加熱的原味時代即食雞腿丁(三杯、宮保口味)，都沒有額外添加，除了備減醣餐拿來配麵或拌飯都好方便。
再順手炒盤水蓮，搭配千張餃煮進海藻蛋花湯，馬上就可以上桌囉!
是說拌麵加上雞腿真的是豪華到不行，省去要花很長時間料理，上桌又全家都喜歡吃，真的是省掉好多準備麻煩。
這個減醣料理包最喜歡是它可提供給你一道方便快速的減醣主食包
無論在家或是在公司，都可以輕鬆享用，不用在煩惱每一餐該吃甚麼。
減醣族群只要再自行補充蔬菜搭配澱粉即可。
這次還新推出了【微波即食】嫩烤雞腿排
原型食材呈現真實美味，未摻嫩精、保水劑、防腐劑。
嫩烤去骨雞腿排本身是經過低溫慢烤技術熟成，保留鮮嫩肉質，營養不流失。
已經是熟食，只要微波就可以吃的。讓你減醣飲食很輕鬆。
🍗嫩烤去骨雞腿排(200g±5%/片)
微波即食加熱包，讓你方便快速即可用餐~
四種口味可自選，是目前熱門常見的口味，吃過以後覺得它跟生菜沙拉尤其搭配，建議搭配蔬菜一起吃
4種不同口味(義式香草/經典香蒜/黑胡椒/鮮磨椒香)有組合優惠也可單選，讓你減醣生活更隨心所欲。
2分鐘加熱即食，carry你的忙碌日常、每日三餐
每餐輕鬆攝取34g優質高蛋白，滿足每日1/2所需
美國進口雞肉，通過安心檢驗
【團購優惠】嫩烤去骨雞腿排買6送1 ，4種口味，一次享受。原價:980 優惠價:790 元
微波即食的嫩烤去骨雞腿排-200g±5%/片，共有四種口味:
*鮮磨椒香嫩烤雞腿排
*經典香蒜嫩烤去骨雞腿排
*義式香草嫩烤去骨雞腿排
*黑胡椒嫩烤去骨雞腿排
組合優惠:4種口味可任選6片【加碼贈】黑胡椒嫩烤去骨雞腿排1入
鮮磨椒香嫩烤雞腿排
■ 成分: 去骨雞腿肉、椒麻醃料【糖、鹽、辣椒、花椒、白胡椒、黑胡椒、大蒜、洋蔥、水解黃豆蛋白、麥芽糊精、鹽）、芝麻】、鹽
■ 規格: 200g±5%/片
■ 保存期限: 冷凍保存一年(-18度C以下保存)
■ 產地: 台灣
溫潤無辣，自然提香。乾煎氣炸都美味~
把雞腿排切塊等等跟煮好的義大利麵一起拌炒。
這樣炒好的雞腿排跟義大利麵及大量生菜沙拉一起配著吃，豐盛又美味~ 假日有時間可以這樣慢慢用，全家都喜歡!
經典香蒜嫩烤去骨雞腿排
濃郁醇厚 鹹香四溢
調味夠味，我自己吃是覺得鹹度屬於中高，比較不建議單獨吃它，最好和清淡的蔬菜、多穀澱粉一起吃。
經典香蒜嫩烤去骨雞腿排
■ 成分: 去骨雞腿肉、蒜頭、綜合辛香料【大蒜、洋蔥、鹽、香辛料（黑胡椒、巴西里香芹、辣椒、紅椒）、橙皮、青椒】、糖、鹽、蒜粉、白胡椒粉
■ 規格: 200g±5%/片
■ 保存期限: 冷凍保存一年(-18度C以下保存)
■ 產地: 台灣
最近年後減醣的晚餐我很常這樣配，一杯減醣綠拿鐵，再一份蔬菜及一手掌蛋白質。這樣很飽足!
義式香草嫩烤雞腿排
■ 成分: 去骨雞腿肉、迷迭香醃料【糖、鹽、水解植物蛋白（水解黃豆蛋白、麥芽糊精、鹽）、咖哩粉（胡荽、薑黃、小茴香、陳皮、苦豆、胡椒、荳蔻、蒜、辣椒、月桂葉、二氧化夕）、辣椒、大蒜、迷迭香、花椒、九層塔抽出物、白胡椒、黑胡椒】
■ 規格: 200g±5%/片
■ 保存期限: 冷凍保存一年(-18度C以下保存)
■ 產地: 台灣
雞腿排切塊拿來跟花椰菜米一起炒來吃，換個不一樣的吃法~ 非常可口!
中午豐盛的減醣午餐，兩手掌青菜，一手掌蛋白質及半顆減醣貝果。準備起來輕鬆又美味~
黑胡椒嫩烤雞腿排
氣炸完就可以快速備餐，它本身已有調味所以只要加熱就可以配餐，這有一定鹹度所以建議配大量蔬菜一起吃。
黑胡椒嫩烤雞腿排
■ 成分去骨雞腿肉、糖、番茄糊、鹽、綜合辛香料【大蒜、洋蔥、鹽、香辛料（黑胡椒、巴西里香芹、辣椒、紅椒）、橙皮、青椒】、黑胡椒粒、洋蔥粉
■ 規格:200g±5%/片
■ 保存期限:冷凍保存一年(-18度C以下保存)
■ 產地:台灣
加熱方式:
*微波爐:需放入可微波容器，微波1.5~2分鐘 。
*油煎:中大火5~8分鐘。
*氣炸鍋:以180~200度氣炸6~7分鐘。
*電鍋:外鍋加半碗水。
建議食用前一天冷藏解凍。
早午餐簡單氣炸完雞腿排夾個輕卡吐司、生菜就可以吃囉~
自己在家用可以吃好一點!外面又貴又沒有很多東西。
夾成三明治他們好喜歡
早午餐拆開雞腿排加熱，快速搭配成美味的沙拉，像我最近就用煎好的雞腿排切塊和炒香菇一起跟生菜組合成大盤蔬食沙拉，看這樣子是不是很豐盛，完全不輸外面的沙拉呢。
減醣亞麻仁蔥油餅 (一包5片/一片135g±5%)
■ 成分：麵粉、杏仁粉、亞麻仁、青蔥、豬油、黑胡椒粉、香油、鹽、水、酵母、酵母萃取粉
■ 保存期限：冷凍保存一年(-18度C以下保存)
■ 過敏源：本產品含堅果、麩質等穀類，不適合對其過敏體質食用
減醣版的蔥油餅每一片重135g左右，醣份43.5克（一般無減醣的同重量版本大約60~70g醣）
需要特別調控醣份的人，煎後記得切成四分，並適量攝取唷。
每袋5片。雖是五片一個包裝，但是片與片之間都有隔開，因此不會沾黏。
要煎幾片就拿幾片，取用非常方便。
減醣蔥油餅披薩
這是我變化的減醣蔥油餅吃法，將蔥油餅上面抹一層鮮作即食番茄醬再灑上起司絲拿去氣炸烤箱氣炸。
作法:
鋪好料的蔥油餅
溫度:180度 時間:15分鐘
氣炸中途需要上下層互換繼續氣炸，
出來就是美味的中式披薩囉~ 好吃到做了兩片後全家人全部吃光光，女兒說這個真的太好吃了。
加熱方式簡單
冷凍庫取出不用退冰
不用退冰、不用退冰，直接小火煎就好。
鍋內放點油，熱鍋後放入蔥油餅，以中小火油煎至兩面均勻上色即可。
這個很適合可以帶出去野餐露營使用，減醣又好好吃。
假日本來想叫外面的早餐，但看了一下外送的費用實在不便宜，還是自己用比較划算!
這份裡面我捲了鮪魚火腿肉跟蛋，一整個很豪華!再氣炸小雞塊，超美味~
減醣蔥油餅還可以拿來配餐很適合，有時就會想要吃個鹹食，這個真的很方便。
吃烤肉的時候也可以準備這種冷凍美食，要吃的時候就可以取出直接烤，不用事先退冰，還滿方便!
烤好的減醣蔥油餅用剪刀剪成小塊，大家就可以邊聊天邊享用美食。太適合中秋烤肉了 這個必補
如果你喜歡酥脆的口感，油可以放多點，以半炸半煎方式，就可以煎出恰恰的蔥油餅囉!
純手工揉製而成，麵皮中加入了杏仁粉降低碳水化合物，還有富含omega-3脂肪酸、膳食纖維的亞麻仁。餅皮口感多層次，香氣更迷人。
另外，麵皮裡包裹的蔥，可是宜蘭特選的三星蔥，蔥香濃郁，甜而不辣。
完美的麵皮，精選的香蔥成就了這款美味又健康的蔥油餅。
這個好好吃呢，讓我那愛吃麵食老媽讚不絕口。
外皮酥脆，看看這滿滿的蔥內餡，絕對讓你每一口都吃的到蔥!!
另外，如果你喜歡的餅皮口感是鬆軟又酥脆，可以在煎炸後，起鍋前用筷子將蔥油餅由外而內稍微的推擠一下。
加上這一個小步驟，蔥油餅的口感會變得外酥內軟，就像是手撕蔥油餅一樣。
自己在家煎，經濟、安全、簡單又方便。
某天晚上我教女兒煎了這個蔥油餅，一口氣煎了三片，不誇張也是吃光光，不沾醬也超好吃。
這真的是不誇張的香，還好我減醣有克制，只吃幾小片其他的都給家人吃，她們吃減醣蔥油餅，我喝我的綠拿鐵XD
減醣紅拿鐵作法→請點我
這款蔥油餅超級好吃，我們家派妞超愛的，她可以一個人嗑掉一整片唷。
鍋裡加個蛋，營養更加倍。
亦可隨喜在蛋中再加入玉米、肉鬆等配料。
加蛋變成的減醣蔥油蛋餅沾點辣醬，香辣好吃，完全不輸外面賣的。
很多人都喝過牛肉湯，也吃過蔥油餅，但你吃過把煎過的蔥油餅放入牛肉湯中嗎!?
這道「牛肉燴餅」是我小時候的記憶，外公喜歡把買回來的蔥油餅加入牛肉湯中，讓餅皮吸飽湯汁。
蔥油餅放入湯中後，若筷子動得快，可以吃到餅皮的酥脆。
若浸泡久一點，麵皮雖會變得軟嫩，但也因此吸了滿滿的湯汁，口感非常特殊。若你沒吃過，可以試試看唷，真的非常好吃!!
某天晚餐煮了我女兒最愛吃的粥，他們還點名要吃減醣蔥油餅。所以就煎了喜歡吃的餅配上粥。
煎了兩大片馬上搶光光!! 因為真的太好吃了~
輕卡豆渣厚雞塊【社團熱銷NO.1】
這款無添加雞塊有夠受歡迎的，不使用調味劑、也沒有品質改良劑、黏稠劑、L-麩酸鈉這些有的沒的化學添加。
這幾年國人越來越重視飲食健康，既然要吃雞塊，當然就吃最健康的，難怪每次開團總是被搶到缺貨。
市售許多雞塊的添加物都非常多，這款除了無添加之外，還加入高營養的非基改豆渣，富含豐富膳食纖維、植物性蛋白質。
以嚴選的雞胸肉製作，每片有80%以上的含肉率，肉量飽滿厚實，一口咬下皮薄酥脆，是解飢解饞的最佳選擇。
■ 成分：雞胸肉（組合）、豆渣、雞皮、麵粉、玉米澱粉(非基改)、樹薯澱粉、食鹽、砂糖、、蒜粉、白胡椒粉、葡萄糖、小蘇打、芹菜粉、辣椒、芹菜抽出物
■ 淨碳水：每100公克約12.3克醣(每片醣份約2.5g)
■ 產品規格：500g±10%/包 (每片約20g) 一袋約25片左右，不過還是要依實際包裝的重量為準。
■ 保存期限：冷凍保存一年(-18度C以下保存)
■ 過敏原資訊：含大豆、麩質穀物製品
雞塊不需要退冰唷，加熱方式如下：
(1) 氣炸鍋180度，第一面時間8分鐘，第二面約2分鐘即可。表面無需噴油，若怕烤網沾黏，可先在網上刷油或是鋪上一層烘焙紙唷。
(2) 烤箱200度，烤10分鐘即可。
(3) 油溫預熱到180度，油量需蓋過雞塊，大約炸到4分鐘就好。
氣炸豆渣小雞塊
外表噴點薄油
先180度 10分鐘再200度 3分加強
金黃酥脆 水嘎！雞塊不用加調味料就很好吃了~
這個小影片可以看操作旋鈕方式還有更實際的效果～
簡單氣炸就可以跟剩菜一起帶便當囉! 中午有好吃的雞塊也是小確幸。便當盒的炸餅是前一天剩下的食物
對了，這雞塊已經有適當鹹度，不用沾醬就很好吃，只是我們家孩子有時候想沾番茄醬才讓她們沾一些囉。
早午餐氣炸個雞塊，酥香的好好吃~ 無添加吃了很安心!
如果用油炸，我最常用的方式是: 油溫預熱到180度，油量約雞塊一半以上的高度，炸到兩面微金黃色即可。
如果愛吃超酥脆的口感，建議用我教的油炸方式。
若不想起油鍋，用氣炸烤箱省時又超方便
只要先用180℃，氣炸10分鐘後，再翻面用200℃氣炸2分鐘即可。
外皮一樣酥脆，重點是不油膩唷!
外表金黃酥脆，熱熱吃最好吃啦!
平時晚上簡單氣炸個幾塊雞塊及披薩就可當作一道菜，相當方便!
晚餐有時也可以氣炸個雞塊、千張月亮蝦餅就是超美味的炸物，自己家這樣簡單加熱，快速就變出兩道美食，好吃又安心~
小星球愛吃雞塊，這個好吃到讓她一口接一口地吃
剛酥炸起來的雞塊很燙唷，記得咬小口一點!
氣炸好的雞塊超好吃的~ 重點是無添加吃了好安心! 減醣有時就是有吃到好吃的就會很滿足~
如果喜歡吃辣味的，沾些辣醬吃起來超過癮的!
雞塊上面還可以加上一小片起司進去一起烤，這樣烤好別有一番滋味。
外出野餐裝這樣一盒小點心，有蔬菜、汁多味美的厚雞塊，搭配一點水果，享受悠閒的美麗時光。
這雞塊外衣口感酥脆，有淡淡豆渣香氣，內餡扎實清爽不油膩，本身就很好吃了，沒有添加吃起來更安心，厚片女孩總是搶著吃呢。
在家孩子想吃點心時，不用外出購買或叫外送，在家就能輕鬆享用。
這天同時用水波爐炸烤了千張月亮蝦餅及豆渣雞塊，酥酥脆脆太美味
減醣鹽之花奶油可頌 (奶素)
之前團購滿額贈的奶油可頌，許多人吃過後一直私訊我希望可以加入團購品項，因為贈送的，吃不過癮啦!所以開團囉~
快速加熱後就可以配這樣豐盛的早午餐~ 有這樣柔軟的可頌好幸福!
這可頌使用奧地利維也納片狀奶油，奶油香氣十足，並加入豆渣，增添了香氣與膳食纖維，外型圓澎澎超可愛，重點是非常好吃。
每一顆重量55g左右，一袋裡面總共有5顆。
幫大家算過，一顆的醣份大約24克。若執行減醣飲食的，建議半顆再搭配一點蔬菜以及其他高蛋白質的食材，就很有飽足感囉。
若是男孩子或有在健身的情況下食用，一餐吃一顆的醣份是OK的。
早午餐這樣夾玉米蛋沙拉，實在很好吃~
鹽可頌的加熱方式非常簡單，冷凍庫取出後不用退冰，表面灑點水，烤箱180度烤5分鐘即可食用。
烤過後外酥內軟，柔韌有嚼勁的麵包體，帶著濃濃的奶香，上面畫龍點睛的玫瑰鹽讓味覺層次更加豐富。
早餐配餐這樣吃一盤豐盛又滿足!
下午點心跟家人分食一顆也不錯唷!!
我之前也教過鹽可頌作法
跟著做絕對成功又美味，但使用的是一般的麵粉，所以醣份會高一點，有興趣也可以試試看自己做!!
變化一下吃法，將可頌切對半，上面灑上堅果再鋪半片起司，拿去烤再跟家人分食一半配個咖啡，棒
另外，從開團至今一直備受好評的低醣千張餃，這次總共有3種口味，喜歡的也可以買一些起來，不論是煮成湯或是氣炸都很好吃↓↓↓
低醣千張餃 無澱粉水餃
這次有全新包裝唷! 一盒12顆，讓你一次拆一盒與家人共享少負擔
減醣原型食物，取代高碳水傳統水餃皮，讓你在減醣時期，有減醣好選擇。
千張餃飽足感十足又有優質蛋白質，拿來帶便當相當適合。一次乾拌兩種口味千張餃(高麗菜鮮肉、剝皮辣椒口味)，讓中午吃便當可同時滿足。
原味時代所使用的千張通過台灣HACCP、ISO雙認證唷，使用非基改黃豆製作，無漂白、無添加、無防腐劑，豆香很濃郁！
每盒千張餃有12顆，每顆的重量約為20公克左右。
千張由黃豆製成，厚度僅0.05公分去包，一顆的醣份是0.6~1.2g之間(好低啊)
平時冷凍保存就可以，跟冷凍水餃的保存食用方式都一樣，就是要吃再從冷凍庫直接取出料理就好，不用事先退冰，很方便的。
烹煮方式很多元，包裝背面都有說明。
千張餃無須退冰，可用蒸鍋或是電鍋蒸煮。
或是水滾後，中火滾6分鐘即可。短短幾分鐘料理，方便又快速!
不是只能煮，蒸、煎、炸也都ｏｋ（我個人最愛拿來氣炸）↓↓↓
氣炸的方式很簡單，一般4L的氣炸鍋是能一次排進一盒12顆的千張餃的，排進去稍微有些間隔即可。
千張餃氣炸的小撇步：
1.網籃內可抹一層薄薄的油，擺好千張餃後不用噴油，直接氣炸即可。
2.160°C氣炸8分鐘，轉170°C炸4分鐘，完成！
3.夾到盤子上稍微冷卻一些再吃，外衣口感最酥。
外面酥酥的、散放著豆香，裡頭每一口都是飽滿的肉餡、鮮香多汁，雙層的口感真是太棒了！氣炸真的超好吃的啦！
如果沒有氣炸鍋，用小烤箱也可以試看看，當然，如果你剛好在炸食物也可以試，做法隨自己家有的工具轉換，順手就好。
超低醣千張餃拿來當點心，酥酥脆脆相當美味~ 沒有負擔!
🟥 高麗菜鮮肉 (20g/顆，1盒12顆)
此款是幾年前開團過，這次強勢回歸~
內餡主要選擇的是通過CAS認證的豬肉、來自高山新鮮爽脆的高麗菜，每顆裡頭都含有一顆彈嫩蝦仁，調味使用香油、醬油、胡椒粉、紅糖，另外還加一些薑跟青蔥等增添層次香氣。
清爽甜脆高山高麗菜與低脂國產前腿豬肉
完美融合，高蛋白薄千張皮
將餃子最經典味道包覆在內
流淌肉汁香氣四溢，粒粒飽滿口感清甜
■ 產品成分: 高麗菜、豬絞肉、千張豆皮（非基改黃豆、非基因改造大豆蛋白、甘油、鹽）香油（大豆油、芝麻油）水、醬油、青蔥、薑、紅糖、鹽、酵母萃取物
■ 規格: 12顆/盒 (每顆0.7g醣、熱量30大卡，蛋白質2.3g)
■ 保存期限: 冷凍保存一年(-18度C以下保存) 因無添加防腐劑，拆封後請盡快食用完畢，避免影響風味
■ 過敏原資訊: 本產品含大豆、芝麻、小麥等及其商品
■ 產地: 台灣 (豬肉產地：台灣)
水煮清爽脆甜，蒸煮方便省時，氣炸口感多層次。我最常烹調方式就是用水煮的，因為很快省時。
這款建議要水、蒸煮方式，可以吃得到高麗菜跟鮮肉的清甜。
●水煮: 千張餃無須解凍，水滾後轉至中小火放入千張餃，肉熟即可食用，約5~7分半。
●蒸: 將未解凍千張餃放入電鍋，外鍋放一碗水蒸熟。
晚餐煮個紫菜蛋花湯加個幾顆千張餃進去，這個無澱粉水餃真的很好吃~
煮完的千張餃直接吃就可以，也可以像我這樣乾拌千張餃
這邊分享乾拌千張餃食材、做法↓
●食材:千張餃6顆、蔥末少許、辣椒少許，低GI椰醣1小匙、醋1小匙、香油1匙、醬油1匙
●做法: 把所有醬料放入容器內拌勻備用。水滾後千張餃放入煮熟撈出，原本已調好的醬料放入餃子拌勻盛盤。
🟥 高麗菜蝦仁(20g/顆，1盒12顆)
每次開團都超受歡迎的經典口味!
內餡主要選擇的是通過CAS認證的豬肉、來自高山新鮮爽脆的高麗菜，每顆裡頭都含有一顆彈嫩蝦仁，調味使用香油、醬油、胡椒粉、紅糖，另外還加一些薑跟青蔥等增添層次香氣。
不用退冰喔，直接煮即可。水或湯滾煮5~6分鐘就好，不要太久以免煮爛。
懶得想特別的煮法時，我常都是直接跟湯或火鍋一起煮，有時可以拿來取代傳統的貢丸，你說是不是很好運用。
每顆0.6g醣、熱量27大卡，蛋白質2.4g
剝開來看，裡頭有整尾的蝦仁(不是絞得碎碎的那種)、豬絞肉，口感好多了。內餡香、蝦仁又扎實彈嫩，好好吃喔。
有看到裡頭飽滿的蝦仁嗎？是不是很犯規？
搖身一變做成紅油抄手也好香好好吃，把煮好的千張餃跟調好的辣油一起拌看看吧!
身為一個廚房永遠有４、５罐辣油的瘋狂煮婦，我常拿日本的邊銀食堂辣油、山田胡麻辣油、之前減醣好好買團的仙台辣油（小辣），各一小匙加一些醬油膏先調成紅油醬汁，再把燙煮好的千張餃放進去快速拌一下就輕鬆完成。
嘿嘿～紅油千張餃搭配氣炸蒜末青花菜，一下子就做好一盤大家搶食的香辣菜！
醣超低又超營養可口，做菜速度又快，你說是不是很適合快速上菜用？
🟩 剝皮辣椒(20g/顆，1盒12顆) 這個口味我覺得好適合喜歡吃一點辣的人喔！（用力舉手~我就是啊）
氣炸千張餃
不想吃進太多澱粉的時候，我有時候會氣炸一盤千張餃(豆腐皮水餃)
在炸網塗點油，這種市售冷凍千張餃不必退冰就可以直接擺進來氣炸
加熱：千張餃免退冰、不必噴油，1８0°C、10-12分鐘。
斷面秀，有沒看到滿滿剝皮辣椒和豬肉餡!!!
剝皮辣椒是目前吃過的口味中，唯一比較刺激一點有些辣度的，但不是很辣那種唷！只是一點點，香氣很棒。
■ 成份：高海拔青綠牛角剝皮辣椒、豬絞肉、水、香油、蔥、薑、剝皮辣椒水、糖、胡椒粉、醬油
每顆1.2g醣、熱量34大卡，蛋白質2.6g
也可以煮成湯餃。
我用高湯底加了一些之前去花蓮買的剝皮辣椒變成微辣的湯頭，再加入剝皮辣椒千張餃，冬天來上一碗，吃完後全身暖呼呼，真是過癮!
千張餃一口咬開，甘甜微辣，是款風味非常特別的千張餃，沒試過的捧友可以買盒試試唷!!
剝皮辣椒是愛吃辣的朋友一定會喜歡，這沒有很辣，但是有剝皮辣椒的獨特香氣，吃起來特別不同，這個也是每次必補，午後燙煮幾顆配一杯飲品，小小滿足肚子餓的慾望。
將煮好的千張餃簡單拌一下辣椒、蒜頭、醬油就非常好吃~ 非常適合夏天不想煮菜的快速料理。
🟡千張月亮蝦餅 附贈泰式酸辣醬
這個也是每回開團都得補貨好幾次的千張月亮蝦餅
不是我在說，實在好好吃，平時備著就能省去在家上菜的困擾，對常要下廚的煮夫煮婦來說超方便。
重點是它也好吃沒話說，蝦肉滿滿又調味得好優好棒，有吃過的都大力稱讚。
千張月亮蝦餅附的沾醬是泰式酸辣醬(好多小孩超愛的沾醬)
以前我有段時間也常用千張做蝦餅，但在家自己做有時候會有點懶，而我家兩隻又超愛吃月亮蝦餅，每次去泰式料理店都給我點那種超貴的，一盤沒多少份量就要400元上下，而且有些店做的還不是很好吃(心裡淌淚) 所以能買到醣份減低、價格划算又可以馬上加熱吃的，一次團起來，在家有時候加熱一下就能滿足全家想吃蝦餅的心情，每次吃都覺得好雀躍。
原味時代他們家推出的是一袋兩大片，每片約200公克重。是用千張皮取代一般像潤餅或麵餅外皮去製作，比一般月亮蝦餅的醣份低許多。我們這次開團的優惠是每組4片、6片、10片起跳，跟官網比較，買10片是價格最划算的組合。
詳細成份為：除了非基改的千張豆腐皮外，內餡有蝦仁、高級魚漿(鯊、旗魚肉、樹薯澱粉、太白粉、鹽)、非基改千張皮、豬板油、糖、蒜、胡椒粉等等。
一片約19g醣、熱量是380大卡、蛋白質為20g
不用解凍，直接從冷凍庫取出後煎或烤就能吃，超方便der。香煎時建議油量約餅厚的一半左右，半煎半炸後的口感酥脆，完全不輸餐廳的唷!
不過自從家裡有氣炸鍋、氣炸烤箱這類方便的廚房幫手，我很少用鍋子煎，都是丟氣炸鍋處理。
氣炸方式：不用抹油，約設定170度C氣炸個12~15分鐘就好，超快(中途取出翻面一下，千張外衣顏色更均勻漂亮)
氣炸好的千張蝦餅看起來已經跟炸的沒兩樣~ 雖然外皮不可能跟油炸的一樣超酥脆，但我覺得已經有8成相近。
用水波爐燒烤模式烤月亮蝦餅，烤完很軟Q，不會乾 非常好吃!!
平時有備好這種減醣冷凍食品，晚餐可以一起加熱就當一道菜，小孩很喜歡，對於忙碌的主婦來說非常省時。
重口味的可以沾辣醬，微辣口超過癮的。
其實不沾醬直接吃就非常美味囉~
蝦餡佔的比例高、魚漿次之，蝦仁的口感很鮮明，彈口香嫩，調味也很棒，直接吃就很夠味，真的蠻好吃的。
有些外面賣的非常厚，但是吃起來泡泡的都是靠魚漿或肉餡在撐，但他們家的不會，是真的蝦肉實在比例高，所以厚度是適中的我覺得ok。
如果想跟外面餐廳吃起來更像，可以搭配包裝內附的沾醬沾著吃。
我自己本身是非常愛吃月亮蝦餅的人，他們家的在我心目中分數蠻高的!
每餐我大概都氣炸兩片，然後都會被臭小娃掃光，吃好多還問我: 還有嗎? 哈哈。
這個真的是經典熱銷，好像蠻多人每次都是衝著它來，哈哈。
氣炸一下隔天就可以拿來帶便當囉! 減醣可以吃到這樣的美食，挺幸福的!
接下來這些都是大家最常回購的單品都非常適合減醣或注重原型食物料理的人，有需要的捧友別忘了補貨唷!!
有嫩烤去骨雞腿排及豆渣牛奶輕吐司。
★提醒嫩烤去骨雞腿排是熟食，食用前只要微波加熱即可吃唷。
★豆渣牛奶輕吐司食用前需再加熱唷。
嫩烤去骨雞腿排單品部分為2入-4款口味；想要買多入雞腿排的朋友請至娜塔老師推薦的組合優惠選購，組合特惠買6送1唷! 很划算~
加熱完的去骨雞腿排切個兩三塊就可以帶便當囉~ 這樣一份豐富的餐盒，清爽可口。
2分鐘加熱即食免調味，carry你的忙碌日常
每一餐輕鬆攝取34g優質高蛋白，滿足每日營養所需
建議要食用前一天先從冷凍庫取出放冰箱冷藏區。
隔天要加熱就比較快~ 像我圖片這個是冷凍庫取出，所以加熱方式及時間請依自家廚房器具自行增加或減少。
加熱方式建議可參考下圖↓↓
這個已經幫你調味好的雞腿排就是很方便，只要簡單加熱就可以快速搭配用餐。相當省時又省力。
減醣朋友想要快速配餐或是運動後的補充都是很棒的加熱即食包，提醒這個真的很限量，售完不補，喜歡的動作要快^^
豆渣牛奶輕吐司1袋 (一袋共6片/一片60g土5g) 奶素商品
■ 產品成分：麵粉、水、非基改豆渣、赤藻糖醇、無鹽奶油、牛奶、酵母、鹽
■ 產品規格：60g土5g/片。一袋共6片
■ 保存期限：冷凍保存180天(-18度C以下保存)
■ 過敏原資訊：本產品含有奶、麩質穀物(小麥)、大豆製品、不適合對其過敏體質者食用
■ 產地：台灣
一袋中有3個獨立包裝，每一個包裝有兩片。要吃的時候直接從冷凍庫取出，無需退冰唷!
加熱方式：不需解凍
1.烤箱：烤箱預熱後，吐司表面噴點水，約180度烤5分鐘（最建議此加熱方式）
2.氣炸鍋：溫度180度氣炸約5分鐘（加熱時間因設備不同，可自行調整）
3.電鍋：外鍋加入約1/3的水量(口感較軟)
4.微波爐：吐司表面噴點水，加熱40~50秒左右(口感較軟)
每一片60g左右，醣份22.2g。
比起一般市售吐司碳水約降低20~25%，熱量降低20%，整體口感輕盈，對身體的負擔也變少了。
全台首創以『0熱量赤藻醣醇』取代精製砂糖，大大減少了吐司的糖分及熱量。
職人純手工揉製，用德國無鹽奶油取代酥油，並加入40%的高纖豆渣，讓吐司帶有淡淡的豆香味，除了增加膳食纖維，維生素B1 B2外，也降低了麵粉的碳水比例。
這款吐司的好處就是一袋2片，解凍後加熱就可以夾上喜愛的食材做成三明治，營養又美味。
毛豆泥抹減醣豆渣吐司鋪上水煮蛋
灑一些香草海鹽
加上一杯黑穀藜麥堅果沖泡飲。
這樣吃很輕盈可口唷!
若要控制醣量，又擔心吃不飽。
可以在吐司上麵加上一些蔬菜，菇類，然後加上起司，就可以增加飽足感囉。
美味的吐司，當然別忘了來杯黑咖啡搭襯，完美!!
鋪上煎蛋、幾片煙燻鮭魚、小番茄跟芝麻葉，再佐些生菜。
這一盤早午餐超高級，光看配色心情就超舒爽。
這樣的開放式三明治現在早午餐店超流行，其實自己動手做超簡單的啦!
若是給小朋友的早餐或點心，可以塗抹些天然果醬，搭配些水果，再一杯高纖豆漿。
這一盤色彩繽紛，營養滿分。
這是某個週六我們家的假日早午餐。
舒肥雞胸肉撕成絲狀，然後鋪上番茄片，一點點豌豆苗，最後鋪上起司進烤箱烤一下。
別忘了加顆荷包蛋，這份餐點營養又美味。重點是料理過程簡單又快速!
這一整份吃完非常撐唷。
如果是幼童或是你正執行減醣飲食，記得切對半。
吃完若肚子還有點空虛，補些蔬菜或是蛋白質就會有飽足感囉。
若家人或是小孩食量大，也可以一次兩片，中間夾上生菜、肉片、荷包蛋...瞬間變成豪華版的肉蛋吐司囉。
這次團購的品項都是三餐會食用到的，檢視一下自己的需求，若有需要就先做個筆記，趁開團價格便宜，又可以宅配到府，趕緊選購一些吧。
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【訂購需知】
● 付款方式：提供刷卡、貨到付款物流會另收30元手續費。
● 運費說明：黑貓宅配，滿2000元台灣本島免運費，未達門檻運費酌收190元；貨到付款物流會另收30元手續費。澎湖/金門/馬祖部分區域配送需加收運費$390；貨到付款物流會另收30元手續費。無法配送海外。
●出貨時間：
▶️現貨商品：依訂單順序3/5(二)陸續出貨，約2-5個工作天配送。
▶️最晚出貨日：如需指定出貨日，請於訂單備註，並僅接受最晚3/29(五)前完成出貨。
▶商品寄出後，請確保手機暢通以便物流聯繫配送。如無法收件，請直接與物流人員溝通宅轉店服務即可。
● 發票：訂購完成後，於3天內開立電子發票系統會自動發送到e-mail。
● 若不方便黑貓收件，請多加選擇【超商取貨】，到貨後簡訊通知，保留5天。
● 若只能假日收件，請於訂單備註『週六收件』，請物流協助，注意手機來電。
若因未接到電話黑貓離開，使得商品退件或商品問題將無法補送，請確認同意接受後再訂購。
● 商品為「冷凍出貨」請務必有人可收貨冷凍商品，若無人接收，或是全家超商未取貨，商品退回公司，再次寄送須加收運費$200。
● 若商品已出貨後告知取消訂單，則須收取來回運費$380。
【冷凍食品退換貨說明】
1.依據「通訊交易解除權合理例外情事適用準則」第2條第一項：「易於腐敗、保存期限較短或解約時即將逾期」之商品屬於消費者保護法第19條第一項但書所稱合理例外情事。自105年1月1日起，生鮮食品不適用於消費者保護法第19條，不享有7天鑑賞期
2.如商品有瑕疵，運輸過程造成箱子嚴重毀損、商品失溫，請拍照後「拒收」，並立即告知客服。
3.收到商品時請錄影開箱且不間斷，若商品品項錯誤請務必提供完整錄影檔，請立即與客服聯繫(line: ＠yuanflavor)，以便安排後續退換貨處理，謝謝。
※未提供影片僅提供照片不受理!
4.商品為「冷凍出貨」請務必有人可收貨冷凍商品，若無人接收，或是全家超商未取貨，商品退回公司，再次寄送須加收運費$200。
5.若商品已出貨後告知取消訂單，則須收取來回運費$380。
【不可換貨條件如下】
1. 消費者因個人因素(如未能冷凍保存、管理員未保管等) 導致商品損壞無法退換
2. 訂購錯誤，無法退換貨
3. 出貨時皆以您所填寫的住址為寄發地址，不得以資料不符為理由否認訂購行為及要求退款
【注意事項】
對於此團3/4早上信用卡付款情況下午已偵查確定沒有問題，也同步跟幾位有訂購的消費者以官方電話聯繫說明，請大家放心購買。
這邊貼出廠商公告的防詐騙說明給大家了解!
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團購時間：2024.3.4(一)~3.10(日)
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