Bonjour,
Je m'appelle Stéphanie Formery et je suis coach & formatrice en bien-être numérique.
J'ai à coeur de t'accompagner pour trouver ton équilibre vie en ligne – vie réelle .
Inscris-toi et tu recevras toutes les 24 heures pendant un mois des défis pour mieux apprécier la vie, en décrochant un peu de ton smartphone - sans devenir un.e ermite.
Grâce à ce challenge, certain.e.s participant.e.s ont apprécié de retrouver du temps pour faire des choses pour eux-mêmes. Des choses qu'ils/elles n'avaient pas faites depuis longtemps et qui leur ont fait trop de bien !
C'est gratuit et tu ne fais que ce que tu veux et peux.
Tu peux le faire entre ami.e.s, si tu trouves que c'est plus amusant.
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Oui, je veux un défi par jour dans ma boîte mail pendant un mois, pour décrocher de mon smartphone et me reconnecter à moi, aux autres, au monde.