Movimento do Bem | Experiência | Pilates com Sian Marshall

O QUE É A EXPERIÊNCIA 
Esta experiência incrível, ministrada pela inglesa Sian Marshall, traz exercícios básicos e intermediários da sequência de solo de Pilates. Requer conhecimento com o método ou alguma prática de atividade física. A experiência será ministrada em inglês!

Profissional | Sian Marshall
Sian é instrutora de Pilates e fundadora do estúdio CORE, em Cobhan, Inglaterra. Ela ensina Pilates há 15 anos. Após uma carreira em Marketing e Publicidade, treinou para se tornar professora de Pilates enquanto morava nos EUA. A paixão dela pelo Pilates é contagiosa e ela adora motivar as pessoas a se tornarem mais fortes e flexíveis. 

Orientação para a experiência: 
Arrume um cantinho para sua experiência, separe um colchonete ou mat.  Não usaremos acessórios, apenas o seu corpo mesmo.  Deixe uma garrafinha de água do seu lado para se hidratar durante a prática.

Esta experiência com Sian Marshall faz parte da jornada “Movimento do Bem: movimente seu corpo e transforme vidas” que vai acontecer nos dias 27/05, 28/06, 04/07 e 05/07. O objetivo do projeto é oferecer experiências online com movimentos e exercícios que impulsionem a saúde das pessoas e colaborar diretamente com uma corrente do bem. Os encontros vão acontecer via plataforma Zoom.

Vamos direcionar 100% dos recursos à iniciativa UniãoSP, criada por diversos grupos da sociedade civil para impedir uma crise humanitária em consequência do coronavírus no Estado de São Paulo. Mais detalhes sobre a iniciativa UniãoSP. 

A jornada, criada pela Biosfera Pilates, surgiu para contribuir para a saúde da sociedade e ainda colaborar com comunidades vulneráveis de São Paulo.

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DAY 6/27 | 1 p.m. ( UK time)

Experience | Pilates with Sian Marshalls
This incredible experience taught by Englishwoman Sian Marshalls brings basic and intermediate exercises from the Pilates solo sequence. Requires knowledge of the method or some practice of physical activity. The class will be taught in English!

Professional | Sian Marshall 
Sian is a Pilates Instructor and the owner of Core in Cobhan, UK. She has been teaching Pilates for 15 years and is the Studio owner of CORE in Cobham.
After a career in Marketing and Advertising, Sian trained to become a Pilates teacher whilst living in the USA. Sian’s passion for Pilates is contagious and she loves motivating people to become stronger and more flexible.

Orientations for the practice:  
Prepare a mat and a place you can feel comfortable.  We are only going to use our bodies for the class, so just have a bottle of water in case you need.

THE EVENT

This experience with Sian Marshall is part of the journey “Movement of Good: move your body and transform lives” that will happen on 06/27, 06/28, 07/04 and 07/05. The goal of the project is to offer online experiences with movements and exercises that boost people's health and collaborate directly with a chain of good. The meetings will take place via the Zoom platform. We will direct 100% of the funds to the UniãoSP initiative, created by several civil society groups to prevent a humanitarian crisis as a result of the coronavirus in the State of São Paulo. More details about the UniãoSP initiative. The journey was created by Biosfera Pilates that emerged to contribute to the health of society and to collaborate with vulnerable communities in São Paulo.