Marek Polak Marek POLAK

Podcast #26 Cestovateľ Peter Dosedla - Vzdať sa môžeš iba raz - cestovanie do extrémnych situácií.

Motto: „Vzdať sa môžeš iba raz.“

V tomto podcaste sa v rozhovore s cestovateľom Petrom Dosedlom okrem iného dozviete aj odpovede na nasledujúce otázky:

1. Najsilnejší zážitok na tvojich cestách?
2. Ako vnímaš a detekuješ bezpečie pri cestovaní?
3. Využívaš intuíciu a pocit alebo ideš podľa racionálnych hodnotení? (vyhodnotenie bezpečnostnej situácie, odporúčania iných cestovateľov, autorít)?
4. Opisoval si v našom spoločnom rozhovore moment kedy na vás vojak mieril nabitým Kalašnikovom. Aký to bol zážitok? Čo ti išlo hlavou?
5. Nakoľko ti na cestách pomáha tvoja osobnostná výbava a nakoľko je to niečo čo je možné sa “naučiť”?
6. Najmenej bezpečné miesto, ktoré si navštívil?
7. Miesto kde sa cítiš najbezpečnejsie?

Rady&návody
6. Ako sa nedostať do problémov počas cestovania po svete?
7. Čo robiť keď sh*t hits the fan? SHTF?* (keď sa niečo pos*rie)

www.bezpecnypristav.sk
www.realnasebaobrana.sk
[https://www.facebook.com/realnasebaobranakosice/]
[https://www.facebook.com/bezpecnypristav/]

Call to action 1 - subscribnite si ma:
Apple podcasts: https://bit.ly/MarekPolakCoach
Spotify: https://bit.ly/MarekPolak
Soundcloud: https://bit.ly/Mareksnd

Call to action 2 - ďakujeme za to že nás podporujete. Len vďaka vám môžu vznikať tieto podcasty. Stále nás môžete podporiť aj v skutočnom svete na čísle účtu nášho OZ Bezpečny prístav IBAN SK121100 0000 0029 4901 5822

Ďakujeme.

Záznam rozhovu s Anitou Kardum na Instagramovom profile ne.obycajna na tému sebaobrana žien, situačná pozornosť, strach a pocit (ne)bezpečia.
#zenskasila #neobycajna #zena #rozhovor #sebaobrana

IG Profil ne.obycajna https://www.instagram.com/ne.obycajna/
IG Profil muzom.sk https://www.instagram.com/muzom.sk/
IG Profil Marek https://www.instagram.com/marek.polak/

Podcast #24 Odpovede na otázky o deťoch -
„Manipulatívny, nátlakový človek. Ma zmysel diskutovať alebo radšej odísť? Týka sa detských aj dospelých situácii.“

Motto: „Manipulácia je len prejavom neuspokojenej potreby.“

1. Kontext situácie a manipulatívny človek.
2. Čo od nás potrebujú manipulatívne deti?
3. Prečo dochádza k manipulácii u detí?
4. Detské rituály a manipulácia.
5. Hranice, hranice, hranice.

www.bezpecnypristav.sk
www.realnasebaobrana.sk
[https://www.facebook.com/realnasebaobranakosice/]
[https://www.facebook.com/bezpecnypristav/]

Call to action 1 -
subscribnite si ma:
Apple podcasts: https://bit.ly/MarekPolakCoach
Spotify: https://bit.ly/MarekPolak
Soundcloud: https://bit.ly/Mareksnd
Ak máte záujem o konzultáciu s klinickou psychologičkou Katarínou Ontkovou navštívte jej stránky - www.katarinaontkova.sk

Call to action 2 -
ďakujeme za to že nás podporujete. Len vďaka vám môžu vznikať tieto podcasty. Stále nás môžete podporiť aj v skutočnom svete na čísle účtu nášho OZ Bezpečny prístav IBAN SK121100 0000 0029 4901 5822 Alebo jednoducho kliknite na tlacidlo „Support Marek Polak“ na mojom profile a pojde cez PayPal. Aspon to vyskusame :-)

Ďakujeme.

Podcast #23 Odpovede na otázky o deťoch -
„Do akej miery nechať dieťaťu voľnu ruku pri výbere kamaráta, je vhodné naznačiť že niečo nie je ok alebo čakať kým to zistí samo? Samozrejme ak nejde o extrémne nevhodné správanie, drogy atď.“

Motto: „Otázka zrkadlí, toho kto sa pýta“

1. Akých kamarátov si hľadá vaše dieťa a čo to o ňom hovorí?
2. Ako sa s dieťaťom o tom rozprávať?
3. Sebareflexia rodiča.
4. Čo hovorí táto otázka o výbere kamarátov o nás rodičoch a čo môžeme spraviť my za seba ako rodičia?

Za foto ďakujeme Raman Talpada https://pixabay.com/photos/kids-friends-football-friendship-4784585/

www.bezpecnypristav.sk
www.realnasebaobrana.sk
[https://www.facebook.com/realnasebaobranakosice/]
[https://www.facebook.com/bezpecnypristav/]

Call to action 1 - subscribnite si ma:
Apple podcasts: https://bit.ly/MarekPolakCoach
Spotify: https://bit.ly/MarekPolak
Soundcloud: https://bit.ly/Mareksnd
ak máte záujem o online konzultáciu s klinickou psychologičkou Katarínou Ontkovou navštívte jej stránky - www.katarinaontkova.sk

Call to action 2 - ďakujeme za to že nás podporujete. Len vďaka vám môžu vznikať tieto podcasty. Stále nás môžete podporiť aj v skutočnom svete na čísle účtu nášho OZ Bezpečny prístav IBAN SK121100 0000 0029 4901 5822 Alebo jednoducho kliknite na tlacidlo „Support Marek Polak“ na mojom profile a pojde cez PayPal. Aspon to vyskusame :-)

Ďakujeme.

Podcast #22 „Mión nie je mimoň.“ - Rozhovor s astrofyzikom Mariánom Putišom

1. Úvod odkiaľ sa poznáme
2. Kto je Marian, jeho vlastnými slovami?
3. Aký máš odborný background?
4. Fyzika v praxi a každodennosti. O čo inak sa správa fyzik?
5. Ako tvoja práca zmenila Tvoj pohľad na prírodu a fungovanie Vesmíru?
6. Večné otázky a odpovede.
7. Ako využiť svoje odborné znalosti pre riešenie problému.
8. Chceš ešte niečo povedať ľuďom čo nás počúvajú?

Vtip, ktorý som na prvýkrát nepochopil :-)
https://bit.ly/muonjoke

Čo je mión
https://sk.wikipedia.org/wiki/Mi%C3%B3n

Call to action 1: subscribnite si ma:
Apple podcasts: https://bit.ly/MarekPolakCoach
Spotify: https://bit.ly/MarekPolak

Soundcloud: https://bit.ly/Mareksnd

Call to action 2 - ďakujeme za to že nás podporujete. Len vďaka vám môžu vznikať tieto podcasty. Stále nás môžete podporiť aj v skutočnom svete na čísle účtu nášho OZ Bezpečny prístav IBAN SK121100 0000 0029 4901 5822 Alebo jednoducho kliknite na tlacidlo „Support Marek Polak“ na mojom profile cez PayPal.

Podcast #21 „Empowering podcast“

Motto: "Je to vporiadku."

Je pár pozitívnych myšlienok aby sa dalo kráčať ďalej.

Millas Groove, F.O.R.
https://www.youtube.com/watch?v=2ALF1rnGNo8