Herkese merhabalar yeni bir yayına daha hoşgeldiniz. Bugün geçmişe takılı kalmak ve geçmişte yaşanan olayların etkisinden kurtulamamak üzerine konuşacağız. Pek çok insan geçmişte yaşadığı olayların etkisini çok uzunca bir süre üstünden atamıyor fakat bunun bizlere ne gibi zararlar verdiğini ve nasıl bu sürecin daha hızlı bir şekilde atlatılabileceğini inceleyeceğiz.

Eğer isterseniz hiç beklemeden konuya geçelim bu arada ufak bir hatırlatma yaptığım yayınları beğeniyor ve destek olmak istiyorsanız patreon üzerinden bana destek olabilir ve dinlediğiniz platformlardan abone olarak yeni yayınlara anında ulaşabilirsiniz.

#1. Zamanı Etkili Kullanmayı Önlüyor

Pek çok yayında bahsettiğim bir konu var zaman bizlerin sahip olduğu en büyük değer. Zaman hiç bir şekilde geri alınamıyor ve tüm dünyadaki insanların eşit miktarda sahip olduğu tek değer zaman.

Sürekli olarak geçmişin etkisinde kalırsanız sahip olduğunuz şu an ki zamanı ne faydalı şekilde kullanabilirsiniz nede bu esnada yaptığınız şeylerden keyif alabilirsiniz.

Geçmişte ne kadar kötü bir olay yaşamız olursanız olun; belki sevdiğiniz birini kaybetmiş olabilirsiniz çok sevdiğiniz biri sizi terketmiş olabilir işten kovulmuş olabilirsiniz yanlış kararlar almış olabilirsiniz. Sürekli bunları düşünerek hayatınızı yaşayamazsınız. Bunların hepsi geçmişte kalmış hadiseler.

Her zaman olumsuz olaylar bizlerde çok daha derin izler bırakır. Olumlu haberler gelişmeler veya başarılar hafızamızdan çok hızlı bir şekilde silinir .

#2. Daha negatif birine dönüşmeye başlıyorsunuz

Peki geçmişte yaşadığınız bu olaylara takılı kalırsak beynimizde neler oluyor bir bunlara bakalım isterseniz.

Negatif olayları ve geçmişi düşündüğünüzde hayatınızla ilgili pozitif kararlar almak daha zor hale geliyor. Gülümsemek ve diğer insanlara pozitif bir biçimde yanaşmakta aynı şekilde çok daha güç bir hale geliyor ve çevrenizdeki insanlarıda olumsuz bir şekilde etkilemeye başlıyorsunuz. Yani ne kadar çok geçmişe takılı kalırsanız geçmiş sizi daha kötü bir versiyonunuza adım adım sürüklüyor.

Ve en ama en kötüsü bir veya bir kaç defa hayatınızda kötü olaylar yaşandı diye bunların yeniden tekrarlanacağına inanmaya başlıyorsunuz. Beynimiz bu tür olayların izlerini çok hızlı şekilde takip edip bizlere “yine başarısız olacaksın işte bunlarda sebepleri” şeklinde bir listeyi oluşturup önümüze koyuyor. Ve öğrenilmiş çaresizlik evresine kolayca geçebiliyoruz. Yani son iki ilişkiniz kötü gitti diye yeni başladığınız ilişkide kötü gidecek anlamına gelmiyor fakat beynimiz bunun tam tersine bizi ikna etmek için bütün delilleri bir araya getiriyor.