Ernährung Das bewirken Keto, Paläo und Rohkost
Früher aß man, um satt zu werden. Heute streiten Diät-Verfechter um Paläo, Keto oder Rohkost. Ausgeklügelte Ernährung trägt längst religiöse Züge - aber ist sie auch gesund?
Rohe Eier zum Frühstück? Mehlwürmer zum Mittagessen? Oder ein Leben ohne Zucker? Ob Paläo, Keto oder Raw - der Glaube an die eigene Heilkost ist groß, die Verwirrung beim Normalesser perfekt. Kann die Wissenschaft helfen?
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