Renkama nauja grupė.

STRESO IR EMOCIJŲ VALDYMO MOKYMŲ PROGRAMA SKIRTA:
- Kasdienio streso, įtampos, nerimo mažinimui;
- Ugdyti įgūdžius, kaip efektyviai valdyti stresines situacijas ir savo reakcijas;
- Darbo efektyvumo didinimui, profesinio perdegimo prevencijai;
- Gyvenimo kokybės gerinimui, pozityvumo skatinimui;
- Vidinės ramybės ir psichologinio atsparumo didinimui;
- Savivertės ir meilės sau stiprinimui.

MOKYMAI VYKS: 2022 kovo 1d. - balandžio 19d. Kartą per savaitę, antradienio vakarais nuotoliniu būdu susitiksime 2-2,5 val. trukmės užsiėmimui (nuo 18.30 iki 21.00 val.).  

MOKYMŲ KAINA: 199 Eur.

Į kainą įskaičiuota:
- Įvadinė individuali konsultacija;
- Įvadinė paskaita;
- 8 grupiniai online užsiėmimai;
- Kurso medžiaga, praktinės užduotys ir dalyvio darbo knyga;
- Meditacijų garso įrašai;
- Mindfulness diena.

Vieta grupėje rezervuojama po įvadinės konsultacijos. Konsultacija nemokama ir bus įskaičiuota į mokymų kainą. Susimokėti už vietą grupėje galėsite po įvadinės konsultacijos.

MOKYMUS VEDA: Gintarė Levickienė – šeimos ir santykių psichologė, Įsisąmoninimu grįstos kognityvinės ir elgesio terapijos LSMU podiplominių studijų absolventė, įsisąmoninimu (mindfulness) grįstų intervencijų mokytoja/instruktorė, lektorė, saviugdos mokymų trenerė, InMind sąmoningumo ugdymo studijos įkūrėja, sertifikuota veidoskaitos trenerė.

Mokymus organizuoja In Mind Sąmoningumo ugdymo studija.
Daugiau informacijos telefonu 869903355 arba el.paštu info@inmind.lt.